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Spok - Marseille, 39 Avenue Jules Cantini

Avenue Jules Cantini 39, 13006 Marseille

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 12:00

French
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WOCHENMENÜ
Halloumivegetarian
Halloumi, crème ’oignons doux, courgettes grillées, pickles et riz long — mit milder Zwiebelcreme, gegrillten Zucchini, Pickles und Langkornreis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Frittiertes Hähnchen
Poulet frit, curry jap et riz à sushi — mit japanischem Curry und Sushi-Reis
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Croque Monsieur Pain Perdu Style
CROQ MONSIEUR FACON PAIN PERDU, CHEDDAR, SALADE — mit Cheddar und Salat - Rezept des Chefs
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate
Linguini al dente
Linguini al dente, anchois, olives noires, câpres, sauce tomate corsée et pignons de pin — mit Sardellen, schwarzen Oliven, Kapern, kräftiger Tomatensauce und Pinienkernen
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
WOCHENMENÜ
Rote Bohnen Eintopfvegetarian
Ragoût de Haricots rouges, poivrons et maïs, riz et crème épaisse — mit Paprika und Mais, Reis und saurer Sahne
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Frittiertes Hähnchen
Poulet frit et laqué légèrement pimenté, riz Thaï et herbes fraiches — leicht scharf glasiert, Thai-Reis und frische Kräuter
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Glasierte Forellepescatarian
Sur un riz vinaigré, truite laquée, aubergines confites et poireaux au miso — auf Essigreis mit konfitierten Auberginen und Miso-Lauch
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Gnocchetti sardi
Gnocchetti sardi, amandes de Mer et basilic — mit Mandeln und Basilikum
Schätzung≈ 640 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

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79veggie
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Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Halloumi mit gegrillten Zucchini und Reis oder einen Eintopf aus roten Bohnen mit Mais wählen. Beide Gerichte enthalten Milchprodukte.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 8

6dia
scoreSchätzung

Viel Reis und Pasta

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Gerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch Basen aus Reis, Pasta oder Brot. Es gibt keine kohlenhydratarmen Optionen auf der Karte.

0 diabetesfreundlich · 8 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Avenue Jules Cantini 39, 13006 Marseille
Zeiten
Mo12:00–14:00
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00
Sa—
So—
restaurants ouverts du lundi au vendredi, de 12h à 14h
Kontakt
+33491257229
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spok.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 77 %

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