zurück zur Suche

Libala

rue Francis Davso 10, 13001 Marseille

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hauptspeisen
Fleischgericht
15.90
LE PLAT 'VIANDE' — Knuspriges Hähnchen, Mango-Chili-Sauce, Reis
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Fischgericht
16.00
LE PLAT 'POISSON' — Fisch-Brandade des Tages, Saisongemüse, Dibi-Gewürze (Ingwer, Erdnüsse, milder Chili, Knoblauch, Zwiebel)
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salatvegetarian
13.50
LA SALADE — Quinoa-Salat, Gewürz-Vinaigrette, Feta, Saisongemüse
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Libala Burger
14.50
LE LIBALA BURGER — Mit Kochbananen. Rindfleisch oder Saisongemüse-Tempura, Bissap-Zwiebelcompote, Tomme de Savoie
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Kitoko Bun
16.00
LE KITOKO BUN — Brioche-Bun, geschmortes Rindfleisch, Fromage-Blanc-Petersilie-Sauce, Dibi-Gewürze
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Soso Burger
15.00
LE SOSO BURGER — Knuspriges Hähnchen, Mwamba-Sauce (Erdnuss-Chili) + Kochbanane
Schätzung≈ 890 kcal62 g Kohlenhydrate
Madesu Bolvegetarian
15.00
Reis, rote Bohnen, Austernpilz-Tempura, Dibi-Gewürze, grüne Sauce
Schätzung≈ 710 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Gericht des Tages
16.00
LE PLAT DU MOMENT — Überraschung!
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Beilagen
Kochbananenvegan
4.00
Bananes plantains — Einfach köstlich!
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Bonbon Pilipili
5.00
Spinat, getrockneter Fisch, Erdnusspaste, Chili
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Desserts
Cookie
4.20
LE COOKIE — Erdnuss-Cookie, Espelette-Pfeffer
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Windbeutel
5.00
LE CHOU — Geschlagene Sahne, Saisonobst
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Tapiokavegan
5.00
LE TAPIOCA — Tapioka mit Kokosmilch und Saisonobst
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
Windbeutel
6.00
LE CHOU — Windbeutel mit geschlagener Sahne und Kaffirlime
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Banana Bread
6.00
LE BANANA BREAD — Bananenbrot, Bissap
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

75veggie
scoreSchätzung

Vegetarische Optionen im Kongo-Stil

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Quinoa-Salat, einen Burger mit Saisongemüse oder eine Madesu Bol mit Austernpilzen wählen. Veganer können Plantains und Tapioka mit Kokosmilch bestellen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

4 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 15

36dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Reis, Brot oder Kochbananen. Es gibt einige Fisch- und Gemüseoptionen mit weniger Kohlenhydraten.

2 diabetesfreundlich · 15 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
rue Francis Davso 10, 13001 Marseille
Zeiten
Mo12:00–14:30
Di12:00–14:30
Mi12:00–14:30
Do12:00–14:30
Fr12:00–14:30
Sa12:00–14:30
So—
Kontakt
+33491064402 libalapretamanger@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libalapretamanger.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Libala? Beanspruche dein Lokal.