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Valfruit

Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Paninis
L'italienvegetarian
6.00
Tomate, Mozzarella, Pesto
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Le serrano
6.00
Tomate, Mozzarella, Serrano-Schinken, Pesto
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate
Le 3 fromagesvegetarian
6.00
Tomate, Mozzarella, Ziegenkäse, Roquefort
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate
Le Norvégien
6.50
Tomate, Mozzarella, Räucherlachs
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrate
L'américain
6.50
Tomate, Hacksteak, Cheddar
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrate
Le chèvrevegetarian
6.50
Tomate, Mozzarella, Ziegenkäse, Honig
Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate
Le fermier
6.50
Tomate, Mozzarella, Hähnchenbruststreifen
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrate
Menüs
Salat-Menü
15.00
Formule salade — Salat + Getränk + Dessert
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Sandwich-Menü
10.00
Formule sandwich — Sandwich + Getränk + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Warme Sandwiches
LE steak frites
6.50
Hacksteak, frische Pommes
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
LE steak frites cheddar
6.50
Hacksteak, frische Pommes, Cheddar
Schätzung≈ 860 kcal65 g Kohlenhydrate
LE steak camembert
6.50
LE steak camember — Hacksteak, frische Pommes, Camembert
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
LE poulet frites
6.50
Hähnchenstreifen, frische Pommes
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
LE poulet pané frites
6.50
Panierte Hähnchenstreifen, frische Pommes
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Le hot-dog
5.50
Hot-Dog-Brötchen, Würstchen, Cheddar
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate
L'omelette fritesvegetarian
6.50
Omelett nature, frische Pommes
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Americanos
Hacksteak
6.50
Steak haché — Hacksteak, Emmentaler, Tomate
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate
Hähnchen
6.50
Poulet — Hähnchen, Emmentaler, Tomate
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Schinken
6.00
Jambon — Schinken, Emmentaler, Tomate
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Kalte Sandwiches
Le jambon beurre
5.50
Schweineschinken, Butter, Essiggurke
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Saucisson beurre
5.50
Le saucisson beurre — Schweinewurst, Butter, Essiggurke
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchensalat
5.50
Le poulet — Salat, Tomate, Hähnchenstreifen
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Pesto-Salat
5.50
Le pesto — Salat, Tomate, Rohschinken, Pesto
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Salate
Caesar Salad
14.00
la césar — Römersalat, paniertes Hähnchen, Parmesan, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Italienischer Salat
14.00
l'italienne — Knackiger Salat, Parmaschinken, Mozzarella, Tomate, Pesto
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäse-Salat
14.00
la chèvre chaud — Salat, Ziegenkäse, Speckwürfel, Tomaten
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Griechischer Salatvegetarian
12.00
la grècque — Tomate, Gurke, Feta, schwarze Oliven, rote Zwiebeln
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Nudelsalatvegetarian
12.00
la salade de pâtes
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Reissalatvegetarian
12.00
la salade de riz
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Grüner Salatvegan, vegetarian
3.50
la salade verte
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pasta
Bolognese
12.00
bolognaise
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Carbonara
12.00
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Pestovegetarian
12.00
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate
Roquefortvegetarian
12.00
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrate
Menü
Kindermenü
10.00
Menu Enfant — NUGGETS, HAMBURGER ODER SCHINKEN + POMMES
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kleiner Hunger
Pommes Fritesvegan, vegetarian
3.50
Cornet de frites
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Panissesvegan, vegetarian
5.00
Cornet de panisses
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Nuggets
6.00
Cornet de nuggets
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croque monsieur
5.00
Toastbrot, Schinken, Cheddar, Emmentaler
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Wrap
7.00
Wrap poulet — Paniertes Hähnchen, Salat, Tomate, Cheddar
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Lachswrap
7.00
Wrap saumon — Räuchersalm, Salat, Tomate, Hausdressing
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Spiegeleier (x2) mit Pommesvegetarian
10.00
Oeufs (x2) au plat frites
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Club sandwich
7.00
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Club norvégien
7.00
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Club bagnat
7.00
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Burger
Smash burger
15.00
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Hamburger
15.00
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Hamburger mit paniertem Hähnchen
15.00
hamburger poulet pané
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Hamburger mit Curry-Hähnchen
15.00
hamburger poulet curry
Schätzung≈ 860 kcal58 g Kohlenhydrate
Hamburger o-fishpescatarian
15.00
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Fleischgerichte
Nuggets
12.00
Beilage nach Wahl: Pasta, Reis, Pommes, Salat oder Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Steak haché
12.00
Beilage nach Wahl: Pasta, Reis, Pommes, Salat oder Gemüse
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate
Entrecôte
16.00
Beilage nach Wahl: Pasta, Reis, Pommes, Salat oder Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Steak à cheval
14.00
Beilage nach Wahl: Pasta, Reis, Pommes, Salat oder Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust
12.00
Blanc de poulet — Beilage nach Wahl: Pasta, Reis, Pommes, Salat oder Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fischgerichte
Fish & chips
14.00
Hausgemachte Sauce
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
Desserts
Brioche perdue
6.50
Kugel Eis, gesalzene Butterkaramell
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
Tiramisu
5.00
Klassisch, Nutella
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
5.00
Salade de fruits frais
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Sundae
6.00
Karamell, Nutella, Erdbeere und Schokolade
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Nutella Panini
5.00
Panini nutella
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 34
Nutella Banane Panini
5.50
Panini nutella banane
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Großer Cookie
6.00
GRAND COOKIE
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Brownie
6.00
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Kleiner Cookie
3.00
Petit cookie
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Dessert des Tages
5.00
Dessert du jour
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Crêpes
Zucker
4.00
sucre
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Zitronenzucker
5.00
sucre citron
Schätzung≈ 340 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32
Nutella
5.00
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39
Konfitüre
5.50
Confiture — Erdbeere, Aprikose...
Schätzung≈ 380 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 34
Nutella Banane
5.50
Schätzung≈ 550 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 42
Kastaniencreme
6.50
crème de marrons
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrate
Grand Marnier
6.00
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 37
Speculoos
5.00
Spéculos
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 39
Speculoos Banane
5.50
spéculos banane
Schätzung≈ 560 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
Waffeln
Zucker
4.50
sucre
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrate
Nutella
5.50
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 37
Nutella Banane
6.50
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 40
Joghurt-Bowl
Yoghurt Bowlvegetarian
6.00
Yaourt Bowl — Fromage blanc, Müsli, Früchte
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Stimmt diese Karte noch?

54veggie
scoreSchätzung

Französische Snacks und einfache Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Paninis wie L'italien oder Le chèvre. Einfache Optionen sind der griechische Salat und Pasta Pesto. Für Veganer gibt es Pommes, Panisses und einen grünen Salat.

15 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 79

45dia
scoreSchätzung

Wählen Sie Salate oder Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch Brot und Pommes. Salate und Fleischgerichte mit Gemüse sind bessere Optionen.

6 diabetesfreundlich · 79 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille
Zeiten
Mo10:00–20:00
Di10:00–20:00
Mi10:00–20:00
Do10:00–20:00
Fr10:00–20:00
Sa10:00–20:00
Sogeschlossen
Kontakt
+33491454852
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valfruit.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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