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La Table Marseillaise

avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zum Aperitif - Einzeln oder zum Teilen
Panisse de l'Estaque mit hausgemachter Aioli
8.00
PANISSE DE L'ESTAQUE ET SON AÏOLI MAISON — Traditionelle Panisses aus l'Estaque mit selbstgemachter Aioli
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus-Maki mit Yuzu und Piment d'Espelette
12.00
Maki de poulpe twisté au citron Yuzu pointe de piment d'espelette — Oktopus-Maki mit Yuzu-Zitrone und einer Prise Piment d'Espelette
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Neu interpretiertes Ei Mimosavegetarian
9.00
L'oeuf mimosa réinventé par le chef — Die vom Chef neu kreierte Version des klassischen Ei Mimosa
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Foccaccia d'anchoia
9.00
Focaccia mit Sardellen, Kapern, Oliven und Basilikum-Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Figatellu
14.00
Gegrillte Figatellu auf Focaccia mit Minz-Brousse-Nougat
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprika-Delikatessen mit Ziegenkäsevegetarian
10.00
Délices de poivrons et perles de chèvres aux fines herbes — Paprika-Spezialitäten mit Ziegenkäse-Perlen und feinen Kräutern
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Flammierte Tintenfische
24.00
Soupillons enflammés — Kleine Tintenfische mit Knoblauch und Petersilie, am Tisch flambiert
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vorspeisen
Olivenholz-geräucherter Lachs Gravlaxpescatarian
24.00
Gravlax de saumon fumé sous cloche au bois d'olivier — Lachs Gravlax, unter einer Olivenholz-Glocke geräuchert, mit Essigreis und Condiment
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Mediterrane Felsenfischsuppepescatarian
21.00
Soupe de poisson de roche de méditerranée — Echte Felsenfischsuppe, serviert mit Croutons und Rouille
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Salade Bonne Mère
19.00
Panko-Hähnchen oder Lachs Gravlax, perfektes Ei, Saison-Tomaten, Zwiebel-Pickles
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aus der Erde
Mangia Fuecco
26.00
Mangia Fuecco Plat signature chef Franck GIOVANNAI — Zarte Rindfleischstücke, Piment d'Espelette, italienische Gewürze, Knoblauch und rote Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Entrecôte Flambadou
34.00
L'entrecôte de boeuf Flambadou — Charolais Rinderentrecôte (300g), mit Cognac flambiert, Geheimsauce und Knoblauchpommes
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Gereiftes Côte de Boeuf
9.00
La côte de boeuf maturée — Gereiftes Charolais Rippenstück, hausgemachte Knoblauchpommes, Mesclun und Bratensaft
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Burger Black Diamond
22.00
Bio-Brötchen, gezupftes Rindfleisch, Burrata, Sucrine, kräftiger Jus und Knoblauchpommes
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
La Milanaise
28.00
Englisch paniertes Kalbsschnitzel, Linguine mit Tomatensauce, Burrata und Rucola
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Rindfleisch Tagliata
28.00
Tagrliata de boeuf — Zartes, fein geschnittenes Rindfleisch auf Kartoffelstampf mit Rucola
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Aus dem Meer
Loup Aïolipescatarian
27.00
L'aïoli de loup siphoné — Kartoffelstampf, Saisongemüse, perfektes Ei, Safran-Crumble und Knoblauch-Siphon
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs Tatakipescatarian
26.00
Tataki de saumon — Frischer Lachs in Panko-paniertem Nori-Blatt, Wok-Gemüse und Sesam-Sojasauce
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oktopuspescatarian
28.00
Le poulpe — Gegrillte Oktopustentakel in Nussbutter, abgelöscht mit kräftigem Badia-Jus
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta
Gnochetti alla Genovesevegetarian
16.00
Gnochetti à la genovese — Gnochetti mit hausgemachtem Pesto und Parmesan-Chips
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Daube de poulpepescatarian
28.00
Daube de poulpe dans sa marmitte — In Tomaten und Bandol-Wein geschmorter Oktopus auf al dente Linguine
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pasta mit Knoblauch und Rotbarbepescatarian
24.00
Pâtes à l'ail et au rouget — Gebratenes Rotbarbenfilet in Knoblauchbutter auf Linguine
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Desserts und Käse
CAFE COQUIN
10.00
Beenden Sie Ihr Essen mit einem Kaffee
Schätzung≈ 2 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tiramisu mit Saravelli-Keksenvegetarian
9.00
Tiramisu aux navettes de la biscuiterie Saravelli et coulis d'abricot — Tiramisu mit Navettes aus der Saravelli-Konditorei und Aprikosen-Coulis
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 36
Mille feuille mit Johannisbeerenvegetarian
10.00
Mille feuille au cassis et éclats de chocolat blanc — Mille feuille mit Johannisbeeren und weißer Schokoladensplitter
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33
Tropézienne als Arme Rittervegetarian
10.00
Tropézienne façon pain perdu et ses pommes caramélisées — Tropézienne als Arme Ritter mit karamellisierten Äpfeln und Vanillecreme
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Pavlova mit Saisonfrüchtenvegetarian
9.00
La pavlova aux fruits de saison — Knuspriges Baiser, Creme und Saisonfrüchte
Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 32
Schokoladen-Lingotvegetarian
9.00
Lingot au chocolat et éclats de caramel — Schokoladen-Lingot mit Karamellsplittern
Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 32
Käseplattevegetarian
10.00
Assiette de fromage — Eine Auswahl an Käsen auf einem Tablett (je nach Verfügbarkeit)
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kindermenü
MENU PITCHOUNE
12.00
Wahlweise: Kleiner Wolfsbarsch mit Pommes oder hausgemachte Chicken Tenders mit Gnocchi
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

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54veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Gnochetti à la genovese oder Paprika mit Ziegenkäse bestellen. Es gibt verschiedene Desserts wie Pavlova und Schokoladenlingot. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Gruppen.

9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 30

71dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit guten Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Die Auswahl an Vorspeisen ist groß und enthält viele kohlenhydratarme Optionen.

13 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille
Zeiten
Mo11:00–14:30, 18:30–22:30
Di11:00–14:30, 18:30–22:30
Mi11:00–14:30, 18:30–22:30
Do11:00–14:30, 18:30–22:30
Fr11:00–14:30, 18:30–22:30
Sa11:00–14:30, 18:30–22:30
So12:00–14:30
brunchs tous les dimanches à partir 11H
Kontakt
+33491791517 contact@latablemarseillaise.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latablemarseillaise.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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