zurück zur Suche

Le 974 - Martigues, 20 Rue Lamartine

rue Lamartine 20, 13500 Martigues

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

French€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Bouchons porc combava
2.00
Schweinefleischbällchen mit Gewürzen und Combava, gedämpft, serviert mit Siave und Chili
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samoussas
1.00
Samosas nach Réunion-Art, Füllung variiert je nach Angebot
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bonbon pimentvegetarian
1.00
100% vegetarische Köstlichkeit aus Réunion auf Basis von Kapernerbsen, leicht scharf
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Piment farci
3.00
Große gefüllte Chili mit kreolischer Füllung, im Teigmantel frittiert
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croquette de poulet
5.00
Marinierte Hähnchenkeule in einem subtil gewürzten Teigmantel
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgericht
Cari poulet
21.00
Traditionelles Réunion-Hähnchen-Curry mit kreolischer Sauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Boucane bringelle
21.00
Geräucherte Schweinebauchscheiben mit Auberginenkompott, mildes Curry
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Boucane pomme de terre
21.00
Geräucherte Schweinebauchscheiben mit Kartoffelsautée, würziges Réunion-Curry
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Poulet dakatine
21.00
Traditionelles Réunion-Hähnchen-Curry mit Erdnusspaste
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet massale
21.00
Réunion-Gericht mit indischen Gewürzen, zerstoßenen Kalou-Blättern und Kreuzkümmel
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rougail saucisse combava
21.00
Réunion-Curry mit Toulouse-Würstchen, scharfer Sauce, großen Chilis und Combava-Zesten
Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rougail saucisse boucane
21.00
Traditionelles Réunion-Curry mit geräucherten Würstchen und scharfer Sauce
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Canard à la vanille
32.00
Réunion-Gericht aus zarter Ente mit einer Note von Vanille
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Cari zourit
22.00
Traditionelles Réunion-Oktopus-Curry mit scharfer Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Civet de bœuf
20.00
Zartes Rindfleisch, zubereitet als Civet in einer leicht scharfen Sauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Camaron coco curry
24.00
Garnelen in einer Kokoscreme-Curry-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Camaron massale
24.00
Garnelen mit einer Sauce aus indischen Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cari camaron combava
24.00
Garnelen mit einer scharfen Sauce, verfeinert mit Combava
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts und Getränke
Gâteau du jour
6.00
Kuchen des Tages: Karotte, Banane oder Süßkartoffel, je nach Verfügbarkeit
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

27veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt nur eine vegetarische Vorspeise, den Bonbon Piment. Alle Hauptgerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

1 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 18

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme reunionische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Currys und Rougails passen zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung.

18 diabetesfreundlich · 19 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
rue Lamartine 20, 13500 Martigues
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–14:30, 19:00–22:00
Mi12:00–14:30, 19:00–22:00
Do12:00–14:30, 19:00–22:00
Fr12:00–14:30, 19:00–22:00
Sa12:00–14:30, 19:00–22:00
So12:00–14:30
Sunday: uniquement sur réservation !
Kontakt
+33782139960 le974.davidc@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-974.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Le 974 - Martigues, 20 Rue Lamartine? Beanspruche dein Lokal.