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Sura Sushi

13500 Martigues

Öffnungszeiten noch unbekannt

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

LES MENUS MINUDI
A
15.90
6 Stk. Calis Lachs, Avocado, Avocado — 6 Stk. Sushi Lachs
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
B
15.90
6 Stk. Calis Lachs, Avocado — 6 Stk. Calis Surimi, Avocado — 6 Stk. Calis Thunfisch, grüner Apfel
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
C
15.90
6 Stk. Sushi Lachs — 6 Stk. Maki Lachs, 6 Stk. Maki Thunfisch, 6 Stk. Maki Gurke
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
E
15.90
6 Stk. Calis Thunfisch cut, grüner Apfel — 6 Stk. Calis Lachs — 1 Stk. Sushi Lachs — 1 Stk. Sushi Thunfisch — 1 Stk. Sushi
Schätzung≈ 560 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 77
LES PLATEAUX
Sushi Lachs
17.90
Sushi saumon — 10 Stk. Sushi Lachs
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Klassischer Lachs
17.90
Saumon classique — 6 Stk. Calis Lachs, 7 Stk. Sushi Lachs
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi Mix
18.90
6 Stk. Sushi Lachs, 6 Stk. Sushi Thunfisch
Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Sushi Super Mix
18.90
2 Stk. Wolfsbarsch (oder Dorade), 2 Stk. Aal, 2 Stk. Garnelen
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Sura Sushi
19.90
5 Stk. Sushi Lachs, 5 Stk. Sushi Thunfisch, 1 Stk. Sushi Garnele, 1 Stk. Tulip Avocado, 1 Stk. Tulip Lachs, Eier
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
California Roll Platte
21.00
Plateaux California roll — 24 Stk. — 6 Stk. Calis Lachs, 6 Stk. Calis Thunfisch, 6 Stk. Calis Thunfisch, grüner Apfel, 6 Stk. Calis panierte Garnele
Schätzung≈ 1350 kcal140 g Kohlenhydrate
Lachs Roll Platte
21.00
Plateaux Saumon roll — 24 Stk. — 6 Stk. Sushi Roll Lachs, Avocado, 6 Stk. Maki Lachs, 6 Stk. Lachsflocken, Käse, 6 Stk. Sushi Roll
Schätzung≈ 1420 kcal135 g Kohlenhydrateschwer 43
Black Dragon Platte
22.00
Plateaux Black dragon — 24 Stk. — 6 Stk. Black Dragon, 6 Stk. Spring Roll paniertes Hähnchen, 2 Stk. Sushi Garnele, 3 Stk. Hähnchen Gyozas
Schätzung≈ 1550 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 34
Futo paniert Platte
24.90
Plateaux Futo pané — 24 Stk. — 6 Stk. Crunchesse Garnele, 6 Stk. Spring Roll Garnele, Avocado, 6 Stk. Spring Roll paniertes Hähnchen, 6 Stk.
Schätzung≈ 1700 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 34
Tokyo Platte
48.00
Plateaux Tokyo — 38 Stk. für 2 Personen: 6 Calis panierte Garnele, 6 Calis Lachs Avocado, 6 Maki Lachs, 6 Spring Roll Thunfisch cut
Schätzung≈ 2100 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40
Sura New Platte
53.00
Plateaux Sura new — 40 Stk. für 2 Personen: 6 Calis Chicken Caesar, 6 Rainbow Lachs, Käse, 6 Rainbow Lachs, Avocado, Käse, 6 Spring
Schätzung≈ 2300 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 40
Lovers Platte
45.00
Plateaux Lovers — 40 Stk. für 2 Personen: 6 Calis panierte Garnele, 6 Calis Thunfisch cut, grüner Apfel, 6 Omega Lachs, Avocado, Käse, 6 Cal
Schätzung≈ 2000 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 40
Sura Lux Platte
78.00
Plateaux Sura Lux — Auswahl für 3-4 Personen, 62 Stk: 6 Calis panierte Garnele, 6 Calis Lachs Avocado, 6 Spring Roll Lachs, Avocado
Schätzung≈ 3100 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 33
LES SUSHIS
Lachs, Thunfisch
4.00
Saumon, thon
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Thunfisch
4.00
Thon
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate
Wolfsbarsch oder Dorade
4.50
Loup ou daurade
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate
Aal
4.50
Anguille
Schätzung≈ 85 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs Tartare
4.50
Tartare Saumon
Schätzung≈ 70 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfisch Tartare
4.50
Tartare Thon
Schätzung≈ 65 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fliegender Fischroggen
5.00
Oeufs de poisson volant
Schätzung≈ 75 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnele
4.00
Crevette
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tulip Avocadovegetarian
4.00
Tulip avocat
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tulip Lachs, fliegender Fischroggen
5.50
Tulip saumon, oeufs de poisson volant
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
LES CALIFORNIAIS
Lachs, Avocado
6.50
Saumon, avocat
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Thunfisch, Avocado
7.00
Thon, avocat
Schätzung≈ 135 kcal16 g Kohlenhydrate
Lachs, Dill
6.50
Saumon, aneth
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
Lachs, Käse, Avocado
7.00
Saumon, cheese, avocat
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate
Hähnchen, Zwiebel, spicy
6.50
Poulet, oignon, spicy
Schätzung≈ 150 kcal17 g Kohlenhydrate
Panierte Hähnchen
6.50
Poulet pané
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Panierte Garnele
7.00
Crevette panée
Schätzung≈ 185 kcal20 g Kohlenhydrate
Garnele, Mango
6.50
Crevette, mangue
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Garnele, Avocado
6.50
Crevette, avocat
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Thunfisch cut, Avocado
6.00
Thon cut, avocat
Schätzung≈ 135 kcal16 g Kohlenhydrate
Thunfisch Tartare, Garnelen
6.00
Thon tartare, crevettes
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
Lachs cut, Zwiebel, Avocado, spicy Sauce
7.00
Saumon cut, oignon, avocat, sauce spicy
Schätzung≈ 155 kcal17 g Kohlenhydrate
LES OMELETTES
Lachs, Avocado
6.00
Saumon, avocat
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Avocado, Käsevegetarian
6.00
Avocat, cheese
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paniertes Hähnchen
6.00
Poulet pané
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garnele, Avocado
6.00
Crevette, avocat
Schätzung≈ 380 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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32veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt zwei vegetarische Optionen. Man kann den Tulip avocat oder das Omelett mit Avocado und Käse bestellen.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 43

50dia
scoreSchätzung

Sashimi oder Omeletts wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Optionen enthalten viel Reis. Wählen Sie Omeletts mit Avocado und Käse oder Garnelen für weniger Kohlenhydrate.

10 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
13500 Martigues
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33442404226
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surasushi.wordpress.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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