Le Relais de la Roche

Route de Vannes, 56130 Marzan

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Dessert

Tiramisu nach Inspiration

8.50

Tiramisu Selon Inspiration

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Hausgemachtes Norwegisches Omelett

9.50

Omelette Norvégienne Maison Flambée au Rhum Blanc — mit weißem Rum flambiert

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Schokoladencreme

7.80

Crémeux au Chocolat — Crumble mit Haselnuss-, Pistazien- und Mandelsplittern

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 38

Extra Schlagsahne

1.50

Supplément Crème Fouettée

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachter Cheesecake

7.20

Cheesecake maison caramel beurre salé — mit gesalzenem Butterkaramell

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 26

Vorspeisen

Gourmet-Salat

18.80

Salade Gourmande — hausgemachte Foie Gras, hausgeräucherte Entenbrust, Fenugreek-Käse

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hausgemachte Landterrine

12.80

Terrine de campagne maison

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gefüllte Surzur-Muscheln

15.80

Palourdes de Surzur Farcies (12 Pièces ) — 12 Stück

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wok mit frischem Gemüse und Bratkartoffelnvegan, vegetarian

14.50

Wok de Légumes Frais et Pommes de Terre Sautées — gebratenes Gemüse, knackig, mit gewürztem Olivenöl

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Räucherlachs-Buns

17.80

Le Bun’s de Saumon Fumé Maison — Mesclun, würzige Mayonnaise, Schnittlauchcreme, Garnelen, Herzmuscheln, Pickles

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Foie Gras

18.80

Foie gras maison — mit Chutney

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Meeresfrüchte-Platte zum Teilen (2 Pers.)

18.80

Planche de la Mer à Partager (2pers) — hausgemachter Räucherlachs, Haddock, Schnecken, Garnelen, Mayonnaise und Pickles

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käseplatte zum Teilen (2 Pers.)vegetarian

16.80

Planche Fromagère à Partagé (2pers) — regionale Käsesorten

Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Platte zum Teilen

17.80

Planche à Partager — Serrano-Schinken, hausgemachte Wurstwaren, Käse, Essiggurken und Pickles

Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Meeresfrüchte

12 Surzur-Austernpescatarian

20.50

12 Huîtraes Creuses de Surzur — Golfe du Morbihan Mr. Jean Le Gal

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

9 Surzur-Austernpescatarian

15.50

9 Huitres Creuses de Surzur

Schätzung≈ 135 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fischhändler-Teller (pro Person)pescatarian

28.50

Assiette du Mareyeur (par personne) — Austern, Muscheln, Langoustines, Schnecken, Meeresschnecken, rosa Garnelen

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Langoustines mit Mayonnaisepescatarian

18.80

Langoustines Mayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schale mit Meeresschneckenpescatarian

9.50

Le Bol de Bigorneaux

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Strauß rosa Garnelen mit Mayonnaisepescatarian

9.80

Bouquet de Crevettes Roses Mayonnaise

Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bol de Bulots Mayonnaisepescatarian

8.50

Schneckenschale mit Mayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

6 Huîtraes Creuses de Surzurpescatarian

10.50

6 flache Austern aus dem Golf von Morbihan von Mr. Jean Le Gal

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Eis & Sorbets

Zusatz Alkohol

3.50

Supplément alcool

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Colonel

8.20

Zitronensorbet mit Wodka

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39

Fraise Melbavegetarian

8.80

Fraise Melba ( De Mai a Septembre) — Vanilleeis, hausgemachtes rotes Fruchtcoulis, Damien Rio Erdbeeren, Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Dame Blanchevegetarian

8.00

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 27

Café, Chocolat oder Caramel Liégeoisvegetarian

7.80

Café Liégeois, Chocolat Liégeois, Caramel Liégeois

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Coupe Framboisinevegetarian

7.80

Himbeer- und Vanilleeis, rotes Fruchtcoulis, Schlagsahne

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41

Fisch

Choucroute Terre et Mer

29.80

Sauerkraut-Basis mit Schweinebauch und gegrilltem Chorizo

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gratin de poisson Bretonnepescatarian

21.80

Gratin de poisson façon Bretonne (selon arrivage du jour) — Fischgratin auf bretonische Art (je nach Tagesfang)

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Filet de Bar au Beurre Blancpescatarian

25.80

Wolfsbarschfilet mit weißer Butter

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Belle Sole Meunièrepescatarian

35.00

Belle Sole Meunière (selon arrivage) — Sole Meunière (je nach Fang) mit Butter, Zitrone und gerösteten Mandeln

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Choucroute Océanepescatarian

26.80

Sauerkraut mit geräuchertem Lachs, Seelachs, Haddock, Meeresfrüchten und weißer Butter

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fleisch

Burger Relais

18.50

Burger Relais Cuisson Feu de Bois — Holzfeuer-Burger mit frischen hausgemachten Pommes

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

Zusatz Beilagen

4.00

Supplément Garnitures — Reis, Salat, Gemüse des Tages

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Beurre Maître d’Hôtelvegetarian

2.50

Beurre Maîtraè d’Hôtel — Kräuterbutter

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfeffer, Cidre

3.20

Poivre, Cidre

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Faux Filet de Boeuf

28.50

Faux Filet de Boeuf « Race Viande » — Rinderlende von ausgewählter Rasse

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Holzfeuer-Schweinefleisch

18.80

Cochon grillé au feu de bois — Gegrilltes Schweinefleisch mit Cidre-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BTT-gegartes Hähnchen

18.80

Poulet cuisson BTT , grillé au feu de bois — Holzfeuergegrillt — Frische Pommes

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Gegrillte Rinderrippe

68.00

Côte de Bìeğ Grillée Détalonnée — Für 2 Personen, ca. 1 kg

Schätzung≈ 2800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37

Rinderonglet

21.80

Onglet de bìeğ sauce poivre — Pfeffersauce

Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Entrecôte Maître d’Hôtel

27.80

Entrecôte Grillée Maîtraè d’Hôtel(300g,350g environ) — ca. 300-350g — Frische Pommes und Salat

Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate

Entrecôte « Relais »

32.80

Entrecôte Grillée « Relais »(400g,450g environ) — ca. 400-450g

Schätzung≈ 950 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tagesmenü

17.00

Menu du jour — Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert

Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Menu Rochois

41.50

Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 25

Délices de Nos Côtespescatarian

3 Austern, 3 Langoustinen, 3 Venusmuscheln, 3 Garnelen, Schnecken

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Land- und Meerestellerpescatarian

Assiette Terre et Mer — Geräucherte Lachs und Seele, Schnittlauchcreme und Pickles

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Foie Gras

Foie Gras au pain d'épices Maison — Mit hausgemachtem Lebkuchen

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

Jakobsmuscheln und Gambas

Saint-Jacques et Gambas Snackées — Kurzgebraten mit Beurre Blanc und konfierten Zitronen

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gebratene Aale

Anguilles Poêlées à la Persillade — Butter, Knoblauch und Petersilie

Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kalbsgrenadine Forestière

Grenadin de Veau Forestier et Jus Gorsé — Mit Jus Gorsé

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rinderfilet

Filet de Bœuf Sauce au Porto — Portweinsauce

Schätzung≈ 700 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Käse des Tagesvegetarian

Fromage du Moment

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Desserts

Nougat Glacé, Omelette Norvégienne, Coupe Framboisine, Tarte du Jour, Ile Flottante, Crème Brûlée, Tiramisu, Moelleux au Chocolat — Nougat Glacé, Baked Alaska, Himbeereis, Torte des Tages, Floating Island, Crème Brûlée, Tiramisu, Schokoladenkuchen

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28

Menu Marzannais

35.50

Schätzung≈ 1500 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 25

9 Austern aus Surzurpescatarian

9 Huîtres de Surzur — Golfe du Morbihan, Mr Jean Le Gal

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mille Feuilles von Lachs und Seelepescatarian

Mille Feuilles de Saumon et Lieu Jaune Fumés par nos soins — Hausgeräuchert, Brickteig, Schnittlauchcreme und Pickles

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachte Foie Gras Pressé

Pressée de Foie Gras Maison — Lebkuchen vom Chef und Chutney

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate

Cassolette de Fruits de Mer Marinièrepescatarian

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Seelachsfilet mit Beurre Blancpescatarian

Filet de Merlu de Nos Côtes au Beurre Blanc — Lokaler Seelachs mit weißer Buttersoße

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rinderfilet-Medaillons mit Pfeffersoße

Médaillons de Bœuf Sauce au Poivre

Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Menu Panoramique

Panorama-Menü

29.50

Menu Panoramique

Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 25

12 Schnecken

12 Escargots

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

12 Gefüllte Venusmuschelnpescatarian

12 Palourdes Farcies — Golf von Morbihan, Mr Jean Le Gal

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fischplattepescatarian

Assiette du Mareyeur — Austern, Langoustinen, Garnelen, Bootymuscheln, Spitzschnecken, Venusmuscheln

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Gegrilliertes Entrecôte Maître d'Hôtel

Entrecôte Grillée Maître d'Hôtel

Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrilliertes Rindersteak mit Pfeffersoße

Pavé de Bœuf Grillé Sauce au Poivre

Schätzung≈ 780 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Menu Relais

Relais-Menü

24.50

Menu Relais

Schätzung≈ 1500 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 25

Hausgemachte Fischterrinepescatarian

Terrine de Poisson Maison Sauce Calypso — Mit Calypso-Soße

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Ziegenkäse-Tatin

Tatin de Chèvre et Crumble de Chorizo — Mit Chorizo-Crumble

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Meeres-Salatpescatarian

Salade Marine — Hausgeräucherte Fische, rosa Garnelen und frische Muscheln

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fang des Tagespescatarian

Retour de Pêche — Je nach Tagesangebot

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gegrilltes bretonisches Ferkel

Porcelet Breton Grillé au feu de bois — Über Holzfeuer gegrillt, mit Cidre-Soße

Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hühnersupreme

Suprême de Volaille — Mit Steinpilz-Rahm

Schätzung≈ 610 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Eis oder Sorbet (2 Kugeln)

Glaces ou Sorbets (2 Boules)

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Menüs

Tagesgericht

15.50

Plat du Jour

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kindermenü (bis 10 Jahre)

11.50

Menu Enfant (jusqu’à 10 ans) — Gegrilltes Hähnchen mit hausgemachten Pommes oder Tagesfisch mit Beurre Blanc und hausgemachten Pommes, Dessert: 2 Kugeln Eis

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Unser Bistro-Menü

Vorspeise + Hauptgericht + Dessert des Tages

21.00

Entrée + Plat + Dessert du jour — Montag bis Freitagmittag, außer an Feiertagen

Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 39

Stimmt diese Karte noch?

33veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als veganische Vorspeise gibt es einen Wok mit frischem Gemüse und Kartoffeln. Zudem stehen eine Käseplatte und Desserts wie die Dame Blanche zur Auswahl.

8 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 84

88dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Gegrillte Steaks und Meeresfrüchte sind sehr geeignet.

54 diabetesfreundlich · 83 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Route de Vannes, 56130 Marzan
Zeiten: Mo12:00–14:00, 19:00–21:30
Di12:00–14:00
Migeschlossen
Do12:00–14:00, 19:00–21:30
Fr12:00–14:00, 19:00–21:30
Sa12:00–14:00, 19:00–21:30
So12:00–14:00, 19:00–21:30
Fermé le mardi soir et mercredi toute la journée
Kontakt: +33299906069
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lerelaisdelaroche.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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