Indiana Cafe - Massy, 7-9 Pl. du Grand Ouest

Pl. du Grand Ouest 7-9, 91300 Massy

Öffnungszeiten noch unbekannt

American

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas

Fried Calamari

Frittierte Calamari mit Tartarsauce

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tempura de Gambas

Garnelen-Tempura mit Tartarsauce

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Spicy Acras

Scharfe Acras mit Curry-Mango-Mayo

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Tenders

Panierte Hähnchenstreifen mit Barbecuesauce

Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydrate

Chicken Wings

Hähnchenflügel mit Barbecuesauce

Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croquetas Chorizo

Chorizo-Kroketten mit Chipotle-Mayo

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Beignets de Mozzavegetarian

Mozzarella-Beignets mit Salsa Roja

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chili Cheddar Nuggetsvegetarian

Cheddar-Chili-Beignets mit Salsa Roja

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mac & Cheese Ballsvegetarian

Macaroni-Käse-Kroketten mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate

Nachos & Co

Guacamole Maisonvegan

Avocadopüree, Pico de Gallo, Limette, Koriander und Maischips

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate

Classic Nachosvegetarian

Mit geschmolzenem Käse, Guacamole, Crème fraîche und Jalapeños

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Chicken Nachos

Mit gegrilltem Hähnchen, geschmolzenem Käse, Guacamole, Crème fraîche und Jalapeños

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Quesadillas

Cheese Quesadillavegetarian

Weizentortillas, Cheddar, Monterey-Käse, Chipotle-Mayo und Salsa Roja

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Chicken Quesadilla

Weizentortillas, gegrilltes Hähnchen, Käse, Chipotle-Mayo und Salsa Roja

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Quesadillas Platter

Käse-, Hähnchen- & Rindfleisch-Quesadillas mit Crème fraîche und Salsa Roja

Schätzung≈ 1300 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 37

Salads & Bowls

New York Salad

Mesclun, knuspriger Bacon, pochiertes Ei, Blauschimmelkäse, Kirschtomaten, eingelegte Zwiebeln, Haselnüsse, Schnittlauch, Vinaigrette

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Crispy Caesar Salad

Römersalat, frittiertes Hähnchen, Parmesan, Knoblauchcroûtons, Avocado, Pico de Gallo, Koriander, Caesar-Sauce

Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fresh Lobster Salad

Eisbergsalat, Hummerfleisch, Avocado, Ei, Cheddar, Radieschen, Gurke, Kirschtomaten, Röstzwiebeln, Schnittlauch, Chipo-Mayo

Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Caribbean Bowlvegan

Gemüse-Acras, Quinoa, Avocado, Mango, Kirschtomaten, Karotten, Gurke, Edamame, Koriander, Poke-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Chicken Fajitas Bowl

Gemischter Salat, Hähnchenstreifen, gegrilltes Gemüse, Cheddar, Pico de Gallo, Guacamole, Jalapeños, Koriander, Chipo-Mayo

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Salmon Poke Bowl

Marinierte rohe Lachswürfel, Koriander-Limetten-Reis, Avocado, Mango, Karotten, Gurke, Radieschen, Edamame, Sesam, Poke-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Burgers

California Burgervegetarian

Artisan Potato Bun, gegrillter «Redefine Meat» Burger, Avocado, Monterey Cheese, Röstzwiebeln, Koriander, Burger-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Louisiana Chicken Burger

Artisan Potato Bun, paniertes Hähnchenfilet, Monterey Cheese, Cajun-Zwiebelringe, Jalapeños, spicy Mango-Curry-Mayo

Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate

Cheese Burger

Artisan Potato Bun, frisches Rindersteak, gereifter Cheddar, American Cheese, Indiana Burger-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken Burger

Artisan Potato Bun, paniertes Hähnchenfilet, gereifter Cheddar, knuspriger Bacon, Röstzwiebeln, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate

Pulled Pork Burger

Artisan Potato Bun, geräuchertes Pulled Pork, geschmolzener Cheddar, Rösti, spicy Zwiebelringe, Schnittlauch, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal62 g Kohlenhydrate

Blue Cheese Burger

Artisan Potato Bun, frisches Rindersteak, Blauschimmelkäse, Rösti, Röstzwiebeln, Indiana Burger-Sauce

Schätzung≈ 910 kcal58 g Kohlenhydrate

Bacon Cheese Burger

Artisan Potato Bun, frisches Rindersteak, gereifter Cheddar, knuspriger Bacon, Indiana Burger-Sauce

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate

Lava Cheese Burger

Artisan Potato Bun, Double Smash Burger, American Cheese, Indiana Burger-Sauce, in kochendem Cheddar getaucht

Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate

Indiana Burger

Artisan Potato Bun, frisches Rindersteak, gereifter Cheddar, knuspriger Bacon, Röstzwiebeln, Spiegelei

Schätzung≈ 980 kcal52 g Kohlenhydrate

Clubs & Co

Avocado Toastvegan

Geröstetes Landbrot, Avocado, Guacamole, Radieschen, Gurke, Zwiebel-Pickles, Sesam, Koriander, mit Quinoa und Mesclun

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Eggs Benedict

English Muffin, Avocado, Tomate, knuspriger Bacon, pochierte Eier, Sauce Hollandaise, Schnittlauch, mit Pommes und Mesclun

Schätzung≈ 890 kcal65 g Kohlenhydrate

Club Sandwich

Geröstetes Toastbrot, gebratenes Hähnchen, knuspriger Bacon, Eisbergsalat, Ei, Pico de Gallo, Avocado, Mayonnaise, mit Pommes

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Seafood

Fish & Chips

Frittierter weißer Fisch, Remoulade mit Pommes und Limette

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate

Grilled Salmon

Mariniertes gegrilltes Lachsfilet, Soja-Sesam-Sauce, mit Koriander-Limetten-Reis, grünen Bohnen und Limette

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lobster Roll

Geröstetes Brioche-Brot, Hummerfleisch, Sauce Hollandaise, Ei, Eisbergsalat, Chipotle-Mayo, Röstzwiebeln, Schnittlauch, mit Pommes

Schätzung≈ 980 kcal68 g Kohlenhydrate

Tacos

Chicken Pastor

3 Mais-Tortillas, gewürztes Hähnchen, Eisbergsalat, Chipotle-Mayo, Zwiebel-Pickles, Koriander mit Guacamole und Reis

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Beef Barbacoa

3 Mais-Tortillas, geräuchertes Pulled Beef, Eisbergsalat, Chipotle-Mayo, Zwiebel-Pickles, Koriander mit Guacamole und Reis

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Trio De Tacos

Chicken Pastor, Beef Barbacoa & Pork Pibil Tacos mit Guacamole, mexikanischem Reis, Salsa Roja und Limette

Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Burritos

Chicken Asado

Weizentortilla, gegrilltes mariniertes Hähnchen, Cheddar, Monterey Cheese, Pico de Gallo, Koriander, Mais, Eisbergsalat, Zwiebel-Pickles

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Beef Birria

Weizentortilla, gewürztes Rindfleischschmorgericht, Cheddar, Monterey Cheese, Pico de Gallo, Koriander, Mais, Eisbergsalat, Pickles

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Pork Carnitas

Weizentortilla, konfiertes Pulled Pork, Cheddar, Monterey Cheese, Pico de Gallo, Koriander, Mais, Eisbergsalat, Pickles

Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate

BBQ & Grill

Tenders Indiana

Panierte Hähnchenbrust, BBQ-Sauce mit Pommes und Coleslaw

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Hot Chicken Wings

Scharfe Chicken Wings, BBQ- oder Blue-Cheese-Sauce, Pommes und Coleslaw

Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrate

Pferdeburger

Steak Haché à Cheval — Frisches XL Pferdehacksteak, Spiegelei, mit Pommes und Mesclun-Salat

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

BBQ Ribs

BBQ-glasierte Schweinerippchen mit Pommes und Coleslaw

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 43

Rinderfilet-Spieß

Brochette De Filet De Bœuf — Mariniertes und gegrilltes Rinderfilet-Spießchen, mit Pommes und Mesclun-Salat

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Angus Hanger Steak

Onglet Angus — Gegrilltes Angus-Rinderhüftstück, mit Pommes und Mesclun-Salat

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate

Entrecôte XL

Schönes gegrilltes 300g Entrecôte mit Pommes und Mesclun-Salat

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Smokehouse Combo

BBQ Ribs, BBQ Smoked Brisket & Chicken Wings mit Mac & Cheese und Coleslaw

Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36

Classics

Crousty Mac & Cheese

Große Portion Cheddar-Makkaroni, Fried Chicken, knuspriger Bacon, gratiniertes Käse, Röstzwiebeln, Jalapeños, Schnittlauch

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

Mexican Curry

Marinierte Hähnchenstreifen, gegrilltes Gemüse, Salsa Roja, Crème Fraîche, Curry, Pico de Gallo, Koriander-Limetten-Reis

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Chicken Enchiladas

Maistortillas, geschmortes Hähnchen, gratiniertes Käse

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fajitas

Chicken Fajitas

Gewürzte Hähnchenstreifen und gegrilltes Gemüse mit Weizentortillas, Guacamole, Pico de Gallo, Crème Fraîche

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Beef Fajitas

Gewürzte Rinderstreifen und gegrilltes Gemüse mit Weizentortillas, Guacamole, Pico de Gallo, Crème Fraîche, Limette

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Fajitas Mixte

Gewürzte Hähnchen- und Rinderstreifen und gegrilltes Gemüse mit Weizentortillas, Guacamole, Pico de Gallo, Crème Fraîche

Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sides

Chips & Salsa Roja

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate

Frites Indiana

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

Süßkartoffelpommes

Frites De Patate Douce

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Spicy Onion Rings

Scharfe Zwiebelringe

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Frites Cheddar Bacon

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Frites Truffe Parmesan

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate

Desserts

American Pancakes

Ahornsirup, Schlagsahne, rote Früchte

Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 27

Nutella Pancakes

Nutella, Schlagsahne, Haselnüsse

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 22

Banana Pancakes

Banane, geschmolzene Schokolade, Schlagsahne, Oreo-Stücke

Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 29

Mexican Churros

Saucenwahl: Karamell, Schokolade oder Nutella

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 25

Choco Churros

Brauner Zucker, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade

Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 21

Nutella Churros

Brauner Zucker, Schlagsahne, Nutella

Schätzung≈ 790 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 20

Berry Waffle

Rote Früchte, Schlagsahne, Erdbeersauce, Speculoos-Stücke

Schätzung≈ 820 kcal98 g Kohlenhydrateschwer 35

Gaufre Nutella

Nutella, Banane, Schlagsahne, Haselnüsse

Schätzung≈ 950 kcal102 g Kohlenhydrateschwer 18

Gaufre Sundae

Vanilleeis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Oreo-Stücke

Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 21

New York Cheesecake

Rote Früchte, Schlagsahne, Erdbeersauce

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 26

Speculoos Cheesecake

Speculoos, Schlagsahne, gesalzene Butterkaramell

Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 23

Oreo Cheesecake

Oreo, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 25

French Toast

Ahornsirup, Vanilleeis, rote Früchte

Schätzung≈ 780 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 33

Pain Perdu Indiana

Gesalzene Butterkaramell, Vanilleeis, Mandeln

Schätzung≈ 850 kcal88 g Kohlenhydrateschwer 26

Pain Perdu Nutella

Nutella, Vanilleeis, Haselnüsse

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 25

Cookie Daim

Schokoladeneis, Schlagsahne, gesalzene Butterkaramell, Daim-Stücke

Schätzung≈ 820 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 19

Cookie Sundae

Vanilleeis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Mandeln

Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 25

American Brookie

Cookie-Eis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Oreo-Stücke

Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 22

Cinnamon Roll

Vanilleeis, Zimt, Schlagsahne, gesalzenes Karamell, Spekulatius-Krümel

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 18

Profiteroll

Vanilleeis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Mandeln

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 23

Baba Roll

Vanilleeis, Banane, Schlagsahne, Dulce de Leche, mit Rum

Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateschwer 19

Brownie Caramel

Karamell-Brownie-Eis, Schlagsahne, gesalzenes Karamell, Daim-Stücke

Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 21

Brownie Indiana

Vanilleeis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Haselnüsse

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 25

Choco Brookie

Fudge-Brownie-Eis, Schlagsahne, geschmolzene Schokolade, Oreo-Krümel

Schätzung≈ 840 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 22

Ice Creams

Vanilla

Mit natürlichem Vanilleextrakt

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Cookie Dough

Vanilleeis mit Cookie und Schokoladenstücken

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Double Caramel Brownie

Karamelleis mit Brownie und gesalzenem Karamell

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

Chocolate Fudge Brownie

Schokoladeneis mit Brownie-Stücken

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Fraise

48% Senga Sengana Erdbeere

Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydrate

Mangue

45% Alphonso-Mango aus Indien

Schätzung≈ 200 kcal28 g Kohlenhydrate

Citron Jaune

27% sizilianischer Zitronensaft

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate

Caramel Cookie Liégeois

Cookie-, Karamell-Brownie- und Vanilleeis mit Schlagsahne, gesalzenem Karamell und Oreo-Krümeln

Schätzung≈ 950 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 14

Brownie Fudge Sundae

Vanille-, Chocolate-Brownie- und Karamell-Brownie-Eis mit Schlagsahne, geschmolzener Schokolade und Daim-Stücken

Schätzung≈ 920 kcal98 g Kohlenhydrateschwer 23

Banana Split

Vanille-, Schokoladen- und Erdbeereis mit Banane, Schlagsahne, geschmolzener Schokolade und Haselnüssen

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 21

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50veggie
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Amerikanische Snacks und Burger

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es den California Burger mit Redefine Meat oder eine Caribbean Bowl. Vegan optionen sind Guacamole und Avocado Toast.

9 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 96

40dia
scoreSchätzung

Amerikanische Snacks und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Salate oder kleine Vorspeisen. Die meisten Hauptgerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch Brot oder Tortillas.

11 diabetesfreundlich · 96 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Pl. du Grand Ouest 7-9, 91300 Massy
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33160133425
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indianacafe.fr/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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