La Bonne Piste
3 Route de Palaiseau, 91300 Massy
Öffnungszeiten noch unbekannt
bar food€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Thunfisch-Brick
7.00
Brick au thon — (Donnerstag bis Samstag)
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Räucherlachs
11.00
Saumon fumé
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado-Garnelen
10.00
Avocat Crevettes
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Foie Gras
12.00
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tartare
Zwei-Lachs-Tartar
17.00
Tartare aux 2 Saumons — Räucherlachs, frischer Lachs, Schnittlauch, Schalotte, Tomaten, grüner Salat
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rindertatar
17.00
Tartare de Boeuf
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rinder-Carpaccio
13.00
Carpaccio de boeuf
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Tatar Thai-Art
20.00
Tartare de Thon à la Thaï — Sojasauce, Ingwer, Koriander
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rindertatar italienische Art
18.00
Tartare de Boeuf à l'italienne — Pesto, Parmesan
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jakobsmuschel-Tatar
22.00
Tartare de Noix de St Jacques — Olivenöl, Basilikum, Zitrone
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Burrata
7.00
Supplément Burrata
Schätzung≈ 250 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Menüs
Tagesgericht
14.00
Plat du jour seul — Für Mittagsgäste, Montag bis Freitag
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kindermenü
11.00
Menu enfant — Fruchtsaft + Hacksteak oder Chicken Tenders + Kindereis
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 42
La Bonne Piste
22.00
Vorspeise + Tagesgericht + Dessert nach Wahl (außer Eisbecher)
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
L’Express
18.00
Vorspeise + Tagesgericht oder Tagesgericht + Dessert nach Wahl (außer Eisbecher)
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Salate
La Bergère
15.00
Grüner Salat, Tomaten, warmer Ziegenkäse, Speckwürfel
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
La Parisienne
15.00
Grüner Salat, Tomaten, Emmentaler, Kochschinken, Ei
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
La Maraîchère
13.00
Grüner Salat, Tomaten, hartgekochte Eier, Karottenraspel, Pilze, Mais
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
La Burrata
14.00
Tomaten, Burrata, Basilikum
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
L'Estivale
17.00
Grüner Salat, Tomaten, Melone, Landschinken
Schätzung≈ 390 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
La César
17.00
Grüner Salat, Tomaten, Hähnchen, Parmesan, Croutons, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleisch
Traditioneller Hamburger
17.00
Hamburger tradition
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Geschmorte Lammkeule mit Thymian
22.00
Souris d’Agneau Rôtie au Thym
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Entrecôte (ca. 250 g)
22.00
Entrecôte (env. 250 gr)
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rumpsteak (ca. 220 g)
18.00
Pavé de Rumsteck (env. 220 gr)
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Andouillette 5A
18.00
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bavette
15.00
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinerippchen mit Barbecue-Sauce
17.00
Travers de porc sauce barbecue
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße nach sizilianischer Art
17.00
Brochettes de Poulet à la sicilienne
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entenbrust
20.00
Magret de Canard
Schätzung≈ 620 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fisch
Fish and Chips
18.00
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Lachsfilet mit Mohn
19.00
Pavé de Saumon au Pavot
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Turbotfilet mit Fleur de Sel
24.00
Filet de Turbot à la Fleur de Sel
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Couscous
Extra Fleisch
7.00
Supplément viande — Außer Méchoui und Lammkeule
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Méchoui
24.00
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Royal
23.00
Spieße, Hähnchen, Merguez, Lamm
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lammkeule
22.00
Souris d’Agneau
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Hausmischung
20.00
Maison : Brochettes, Poulet, Merguez — Spieße, Hähnchen, Merguez
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Rindfleischbällchen
16.00
Boulettes de Boeuf
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83
2 Fleischsorten nach Wahl*
18.00
2 viandes au choix* — Hähnchen, Merguez, Fleischballchen, Nacken, Spieß
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Lammenhals
18.00
Collier d’Agneau
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Rindfleischspieße
16.00
Brochettes de Boeuf
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Hähnchen
15.00
Poulet
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Merguez
15.00
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Vegetarischvegetarian
12.00
Végétarien
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Stimmt diese Karte noch?
81dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Proteinreich und kohlenhydratarm
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte wie Steak, Ente und Fisch. Diese Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.
26 diabetesfreundlich · 45 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- 3 Route de Palaiseau, 91300 Massy
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33160146562
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labonnepiste.fr/