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Terrubi Lounge

rue de l’abreuvoir 18 B, 57000 METZ

Jetzt geöffnet · bis 22:00

African€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NEUIGKEITEN
Rinderentrecôte 300 g
29.90
Entrecote de boeuf 300 grs — Beilage: Pommes, Alloco oder Reis
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
AFRICA UNITED
24.00
Platte zum Teilen
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
FUTU BANANE MIT SAUCE GRAINE ODER SAUCE MAFE
24.00
FUTU BANANE AVEC SAUCE GRAINE OU SAUCE MAFE — Hähnchen oder Rind
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
VEGAN’RUBIvegan
18.00
Weißer Reis, exotischer Salat, Süßkartoffelpommes, Alloco, Avocado
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 71
UNSERE VORSPEISEN
BURRATA TOMATENvegetarian
9.00
BURRATA TOMATES
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
5x HÄHNCHENFLÜGEL + grüne Sauce
9.00
5x AILES DE POULET + sauce verte — BEST SELLER
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KABBELJAU-ACCRA x7
9.00
ACCRA DE MORUE x7
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68
UNSERE SALATE
SOLEIL D’AFRIQUEvegetarian
19.00
Grüner Salat, Kirschtomaten, Burrata, Avocado, Mais, Karotten, Kohl, Gurke und weißer Reis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Chicken Love
19.00
Hähnchenkeule, grüner Salat, weißer Reis, Kohl, Karotte, Kirschtomaten
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SALADE TERRUBI
19.00
gegrillte Garnelen, grüner Salat, Tomaten, Mais, Gurke, Kohl und Karotten
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SALADE BASS
19.00
1 Tilapia-Fisch, grüner Salat, Tomaten, Gurke, Kohl und Karotten
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
UNSERE HAUPTSPEISEN
KINDERMENÜ
9.90
MENU ENFANT — Nuggets und Süßkartoffelpommes, Mini-Mafé oder Mini-Yassa, Fruchtsirup, 1 Kugel Eis nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrate
AFRICA IS BEAUTIFUL
23.00
4 Hähnchenflügel, weißer Reis, Süßkartoffelpommes, Alloco, exotischer Salat, rote Sauce und grüne Sauce
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MAFE HÄHNCHEN
22.00
MAFE POULET
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MAFE RIND
23.00
MAFE BOEUF
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DIBI HÄHNCHEN
25.00
DIBI POULET — mariniertes und gegrilltes Hähnchenfleisch mit Senf, weißer Reis, grüne Sauce, rote Sauce und exotischer Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
UNSERE EXTRAS
Athièkèvegan
5.00
Maniok-Grieß
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrate
Duftender weißer Reisvegan
4.00
Riz blanc parfumé
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
UNSERE DESSERTS
COCO GIVREE & COFFEE
7.00
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
ANANAS-CARPACCIOvegan
7.00
CARPACCIO ANANAS
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Café Gourmand oder Thé Gourmand
7.00
CAFE GOURMAND ou THE GOURMAND
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Brioche Perdue
7.00
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Obstplattevegan
19.00
PLATEAU DE FRUITS — je nach Saison
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate

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68veggie
scoreSchätzung

Afrikanische Küche mit veganer Option

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Vegan'Rubi ist eine vollständige Mahlzeit mit weißem Reis, Süßkartoffelpommes und Alloco. Vegetarier können zudem den Soleil d'Afrique Salat oder Burrata mit Tomaten wählen.

7 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 23

59dia
scoreSchätzung

Proteinoptionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Mafe mit Huhn oder Rind hat etwa 45 g Kohlenhydrate.

6 diabetesfreundlich · 23 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue de l’abreuvoir 18 B, 57000 METZ
Zeiten
Mogeschlossen
Di19:00–22:00
Mi19:00–22:00
Do19:00–22:00
Fr19:00–23:00
Sa19:00–23:00
So19:00–22:00
le week end nous vous proposons deux services: Premier service (entre 19h00 et 20h00), Deuxième service (à partir de 22h00)
Kontakt
+32387224778
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrubi.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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