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Jells Lunchcafe

Nieuwe Kerkgang 3, 4331 BE Middelburg

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

café
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Brot
Crustico Brot braun
Crustico brood bruin
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Weiß
wit
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrate
Sandwichbrot
Sandwich brood
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Flatbread
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Wrap
Schätzung≈ 210 kcal34 g Kohlenhydrate
Saucen
Balsamico-Creme
balsamico crème
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Pesto
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trüffelmayonnaise
truffelmayo
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinati
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Senf-Mayo
mosterd mayo
Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mango-Chutney
mango chutney
Schätzung≈ 70 kcal16 g Kohlenhydrate
Tzatziki
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dill-Sauce
dillesaus
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BBQ-Sauce
bbq saus
Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydrate
3
Frühstück
Ontbijt
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Joghurt
Yoghurt
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
Lachssalatpescatarian
salade zalm
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Geräuchertes Hähnchensalat
salade gerookte kip
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ziegenkäsesalatvegetarian
salade geitenkaas
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Burrata-Salatvegetarian
salade burrata
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fladenbrot
Falafelvegan
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
italienisch
italiaans
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachspescatarian
zalm
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wrap
Avocadovegan
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hähnchen
kip
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Emping
Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69
pulled beef
Schätzung≈ 670 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Brötchen
gereifter Käsevegetarian
oude kaas
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Eiersalatvegetarian
eiersalade
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Tosti (Gluten)
Käsevegetarian
kaas
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
gereifter Käse / Speck
oude kaas / spek
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate
pulled mushroomvegan
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate
Kindermenü
Käse-Tostivegetarian
tosti kaas
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Wrap
wrapje
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Tomatensuppevegetarian
tonatensoep
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Waffel
wafel
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Smarties
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Süßes
Cheesecakevegetarian
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30
Apfelkuchenvegetarian
appeltaart
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Shortbread weiße Schokolade Karamellvegetarian
shortbread witte choc caramel
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Dattel-Walnussvegetarian
dadelwalnoot
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Orangen-Brownievegetarian
sinaasappel brownie
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokoladenkuchenvegetarian
chocotaart
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Weiße Schokolade Brownievegetarian
witte choco brownie
Schätzung≈ 440 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 31
Fingerfood
5-Layer-Dipvegetarian
5 layer dip
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Käse-Triovegetarian
trio kaas
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brot mit 3 Dips
brood 3 dips
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Yakitori
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meersalz-Chipsvegan
zeezout chips
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Flatbreadvegan
knoflook flatbread
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

77veggie
scoreSchätzung

Mittagsoptionen für Vegetarier

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Ziegenkäsesalat, den Avocado-Wrap und das Pulled-Mushroom-Toastie wählen. Vegan gibt es Falafel-Flatbread und Knoblauch-Flatbread. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

21 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 50

61dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Mittagessen und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Salate und Vorspeisen eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung. Sandwiches und Wraps enthalten viele Kohlenhydrate.

15 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Nieuwe Kerkgang 3, 4331 BE Middelburg
Zeiten
Mo09:00–17:00
Di09:00–17:00
Mi09:00–17:00
Do09:00–17:00
Fr09:00–17:00
Sa09:00–17:00
So—
Op eerste, tweede kerstdag en nieuwjaarsdag zijn wij gesloten.
Kontakt
+32658979181 info@jellslunchcafe.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jellslunchcafe.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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