Sphinx Middelburg
Dam 23, 4331 GE Middelburg
Jetzt geschlossen · öffnet Mi 17:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Spare-Ribs Natur
18.50
Spare-Ribs Gewoon
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare-Ribs Manis
18.50
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydrate
Spare-Ribs Süß
19.00
Spare-Ribs Zoet
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydrate
Spare-Ribs Scharf
19.00
Spare-Ribs Hot
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare-Ribs Extra Scharf
20.00
Spare-Ribs Extra Hot
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare-Ribs Knoblauch
20.00
Spare-Ribs Knoflook
Schätzung≈ 660 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare-Ribs Sphinx
19.50
Schätzung≈ 700 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Spare-Ribs XL-Portion
26.50
Spare-Ribs XL-Portie
Schätzung≈ 950 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pizzen
Pizza Margheritavegetarian
11.50
Tomate & Käse
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pizza Funghivegetarian
14.00
Tomate, Käse & Champignons
Schätzung≈ 850 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza Romano
14.00
Tomate, Käse & Schinken
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pizza Salame
14.00
Tomate, Käse & Salami
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pizza Hawaii
14.50
Pizza Hawai — Tomate, Käse, Schinken & Ananas
Schätzung≈ 920 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Tonnopescatarian
14.50
Tomate, Käse, Thunfisch & Zwiebel
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Vegetarischvegetarian
14.50
Tomate, Käse & gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Pizza Bolognese
14.50
Tomate, Käse, Hackfleisch, Zwiebel & Paprika
Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pizza Pepperoni
14.50
Tomate, Käse, Salami & Oliven
Schätzung≈ 960 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pizza Shoarma
15.50
Tomate, Käse, Shoarma & Zwiebel (Hähnchen oder Lamm + 2 €)
Schätzung≈ 980 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pizza Quattro Stagioni
16.00
Tomate, Käse, Schinken, Champignons & Oliven
Schätzung≈ 920 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pizza Pollo
16.00
Tomate, Käse, Hähnchenbrust & Champignons
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Italia
16.00
Tomate, Käse, Salami, Champignons, Paprika, Oliven & Mozzarella
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Pizza Quattro Formaggiovegetarian
16.00
Tomate & 4 Käsesorten
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 43
Pizza Milano
16.00
Tomate, Käse, Hähnchenbrustfilet, Ananas & Mozzarella
Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Calzone
16.00
Gefaltete Pizza mit Schinken, Hackfleisch, Käse, Champignons, Paprika & Zwiebel
Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrate
Pizza Calzone Shoarma
16.50
Gefaltete Pizza mit Shoarma, Käse, Champignons, Paprika & Zwiebel (Hähnchen oder Lamm + 2 €)
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrate
Pizza Sphinx
16.00
Tomate, Käse, Shoarma, Paprika & Zwiebel (Hähnchen oder Lamm + 2 €)
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Türkische Pizzen
Türkische Pizza
6.00
Turkse pizza
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Türkische Pizza mit Salat
8.00
Turkse pizza met salade
Schätzung≈ 400 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Türkische Pizza mit Käsevegetarian
8.00
Turkse pizza met kaas
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Türkische Pizza mit Shoarma
10.00
Turkse pizza met shoarma
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Türkische Pizza mit Shoarma und Käse
10.50
Turkse pizza met shoarma met kaas
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Kapsalons
Kapsalon mit Shoarma
11.00
Kapsalon met shoarma
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Großer Kapsalon Shoarma
13.50
Grote Kapsalon shoarma
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 40
Salate
Weißkohlsalatvegan, vegetarian
4.00
Wittekool salade
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salatvegan, vegetarian
5.00
Gemengde salade
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salade Cipressolinavegan, vegetarian
6.50
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Extras
Extra Sauce
1.00
Extra Saus
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Pitavegan, vegetarian
1.00
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrate
Extra Pommesvegan, vegetarian
4.50
Extra Friet
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Extra Bratkartoffelnvegan, vegetarian
4.50
Extra Gebakken aardappels
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrate
Extra Reisvegan, vegetarian
4.50
Extra Rijst
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Extra Fleisch
5.00
Extra Vlees
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pizza-Brot & Kräuterbuttervegetarian
6.00
Pizza Broodjun & Kruidenboter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Brötchen
Schweine-Shawarma
9.50
Varkenshoarma
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Super Schweine-Shawarma
11.50
Super Varkenshoarma
Schätzung≈ 800 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Sphinx
11.00
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shawarma
13.00
shoarma met ui, paprika, champignons en kaas — mit Zwiebeln, Paprika, Champignons und Käse
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Lamm-Shawarma
11.50
Lamshoarma
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Super Lamm-Shawarma
14.00
Super Lamshoarma
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen-Shawarma
10.50
Kipshoarma
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Super Hähnchen-Shawarma
12.50
Super Kipshoarma
Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchen-Shawarma Spezial
10.50
Kipshoarma speciaal
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Super Hähnchen-Shawarma Spezial
12.50
Super Kipshoarma speciaal
Schätzung≈ 830 kcal51 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kofte
11.50
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shish Kebab
11.50
Shishkebab
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hamburger (Rindfleisch)
11.50
Hamburger (rundvlees)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cheeseburger (Rindfleisch)
11.50
Cheeseburger (rundvlees)
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarischer Burgervegetarian
11.50
Vegetarische burger
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Falafel (vegetarisch)vegetarian
8.50
Falafel (pv. vegetarisch)
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Pita Käsevegetarian
4.50
Pita Kaas
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Pita Hoivegetarian
4.50
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pita Salami-Käse
5.00
Pita Salami-kaas
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Pita Hawaii
5.00
Pita Hawai
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Pita Gesundvegetarian
6.00
Pita Gezond
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kiner Shoarma Platten
Kinder-Shoarma Frikandel
8.50
Kindershoarma Frikandel
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Kinder-Shoarma Hamburger
8.50
Kindershoarma Hamburger
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Kinder-Shoarma Shoarma
9.50
Kindershoarma Shoarma
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
Mini Platten
Mini-Shoarma Schweineshoarma 13c
15.00
Minischoarma Varkenshoarma 13c
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mini-Shoarma Lammshoarma
15.00
Minischoarma Lamshoarma
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Mini-Shoarma Hähnchenshoarma
14.00
Minischoarma Kipshoarma
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mini-Shoarma Spare-Ribs
14.00
Minischoarma Spare-Ribs
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Mini-Shoarma Kofte
14.00
Minischoarma Kofte
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Hauptplatten
Lammshoarma
18.50
Lamsshoarma
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Shoarma Hawaii
17.50
Shoarma Hawai
Schätzung≈ 920 kcal95 g Kohlenhydrate
Hot Chicken
17.50
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Sashlik
18.00
Kipsashlik
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Sashlik
18.00
Shaslik
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Falafelvegetarian
13.50
Falafel (vegetarisch) — vegetarisch
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 80
(S)picy-horsmahot
15.50
(S)picy-horsmahot/met hot sauce — mit scharfer Sauce
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts Spezial
22.50
Lamskotletten Speciaal
Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate
Kaps sbar-ribs
24.00
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kombinationsplatte
2 Fleischsorten
18.50
2 Soorten Vlees
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed Grill Platten
Mixed Grill 1 Person
21.00
Mixed grill Personen 1
Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mixed Grill 2 Personen
40.00
Mixed grill Personen 2
Schätzung≈ 1800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36
Mixed Grill 3 Personen
60.00
Mixed grill Personen 3
Schätzung≈ 2700 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Mixed Grill 4 Personen
78.00
Mixed grill Personen 4
Schätzung≈ 3600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
Mixed Grill 5 Personen
95.00
Mixed grill Personen 5
Schätzung≈ 4000 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 29
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Fleischgerichte und Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
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21 diabetesfreundlich · 87 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Dam 23, 4331 GE Middelburg
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi17:00–20:00Do17:00–20:00Fr17:00–20:30Sa17:00–20:30So17:00–20:00
- Kontakt
- +31118640112 info@sphinx-middelburg.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-middelburg.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %