Houttuinen
Achter de Houttuinen 30, 4331 NJ Middelburg
Jetzt geöffnet · bis 22:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
SÜSS
Omas Apfelkuchen
5.75
Grootmoeders appeltaart — mit Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Süßigkeiten
4.50
Snoeperij
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
Saisonales Gebäck
5.75
Gebak van het seizoen
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
GERICHTE ZUM TEILEN
Doritos sweet chili pepper
9.75
Nachos mit Pulled Chicken, Aioli und Honig-Chipotle-BBQ-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Vegane Gyozavegan
8.75
Vegan gyoza — mit Chilisauce und Soja-Sesamsauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zwiebel und schwarzer Pfeffer
6.75
Uien en zwarte peper — Dippers mit Parmesan und Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chickentenders
8.75
mit Honig-Chipotle-BBQ-Sauce
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fladenbrot
8.75
Platbrood — mit frischem Tahini-Joghurt, Dukkah, Chili-Öl und einem weichen Ei
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SNACKS
Pulled-Beef-Bitterballen
8.25
Draadjes-rundvleesbitterballen — mit Senf
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegane Bitterballen von Cas & Kasvegan
9.25
Vegan bitterballen van Cas & Kas — mit Senf (8 Stück)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Orientalische Mischung
10.75
Oosterse gemengd — Tatsutakip, knusprige Garnelen, Gyoza und Zwiebelringe
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrate
Gemischt
10.75
Gemengd — Käsestangen, Bitterballen, Mini-Frikandellen, Senf und Chilisauce (12 Stück)
Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Gemischte Platte
28.50
Plankje van alles wat — mit Doritos, Zwiebelringen, Bauernwurst, Peppadews, Gyoza, Käsestangen, Bitterballen
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
VORSPEISEN
Mehrkornbrot (v)vegetarian
7.75
Meergranenbrood (v) — mit Tomaten-Tapenade und Zitronenbutter mit Meersalz
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Smashed Avocado (v)vegetarian
8.75
mit Ziegenkäse, Chili-Öl und Mehrkornbrot
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Orientalische Snackplatte
13.75
Plankje Oosterse hapjes — mit Gyoza, Garnelen, Tatsutakip, mariniertem Thunfisch mit Soja und Sesam und sardischen Crackern
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Rindercarpaccio
13.75
Carpaccio van rund — mit Parmesan, Trüffelmayonnaise, Kapern, Kürbiskerne und Ciabatta
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate
Saisonale Suppe
7.50
Soep van het seizoen — mit Brot und Aufstrich
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Thailändische Curry-Kokos-Suppe (vega Option)
9.25
Thaise curry-kokossoep (vega optie) — mit Garnelen und Zucchini, Brot und Aioli
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
HAUPTGÄNGE
Caprese-Salat (v)vegetarian
10.50
Salade caprese (v) — mit verschiedenen Tomaten, Burrata, Rucola, Balsamico und Kürbiskerne, serviert mit Ciabatta und Tapenade
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegane Köfte mit Fladenbrotvegan
18.75
Vegan köfte met platbrood (vegan) — mit eingelegtem Gemüse, Granatapfelsirup und einer Soja-Joghurt-Tahini-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Tagesgericht
Wat de pot schaft vandaag — bitte beim Personal nachfragen!
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratenes Wolfsbarschfiletpescatarian
23.50
Gebakken zeebaarsfilet van de plaat — mit Zitronenbutter, Saisongemüse und Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Falafel-Burger im Brioche-Bunvegan
18.75
Brioche-bun met falafelburger (vegan) — mit Avocado, Tomate, roten Zwiebeln, Rucola, Soja-Joghurt-Tahini-Sauce und Pommes frites
Schätzung≈ 910 kcal88 g Kohlenhydrate
Rinderburger im Brioche-Bun
21.50
Brioche-bun met runderhamburger — mit Parmesan, Trüffelmayonnaise, Essiggurke, Tomate, Speck und Pommes frites
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate
Besetzte Pommes
19.75
Versierde frietjes — mit Rendang, eingelegtem Gemüse, scharfer Sriracha-Mayonnaise und Serundeng
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
FÜR KINDER
Hähnchen-Tenders
9.75
Kiptenders — mit Kartoffel-Smileys und Cherrytomaten
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
Kibbelingpescatarian
9.75
mit Kartoffel-Smileys und Cherrytomaten
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrate
Pancakes
6.25
mit Erdbeeren und Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 42
NACHSPEISEN
Vanilleeis mit frischen Erdbeeren
8.75
Vanille-ijs met verse aardbeien — mit Baiser, Nuss-Crumble und Schlagsahne
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 37
Affogato mit Frangelico
9.75
Affogato met Frangelico — mit Brownie, Karamellsauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 28
SÜSS
Frühstückpescatarian
13.75
Ontbijtje — Nigellasaat-Bagel mit Ei, Räucherlachs, geröstetem Paprika-Hummus, roten Zwiebeln und Babyspinat
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bananenbrotvegan
9.75
Bananenbrood — mit Soja-Joghurt, roten Beeren, Granola und Ahornsirup
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrate
HARTIG
Pinsa Capresevegetarian
16.75
Pinsa caprese (vega) — mit Burrata, gemischten Tomaten, Rucola, Balsamico-Sirup und Kürbiskernen
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mehrkornbrot
14.75
Meergranenboterham — Räucherlachs mit Eiersalat und Filet Américain mit Essiggurke und Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mehrkornsandwich
14.75
Meergranensandwich — mit geräuchertem Hähnchen, Speck, Tomate, Ei, Gurke, Salat, Senfmayonnaise und gereiftem Käse
Schätzung≈ 710 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vega-Dreiklangvegetarian
16.75
Drieluik vega (vega) — kleine Suppe, Käsekroketten-Brot mit Senfmayonnaise und Caprese-Salat mit Burrata
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Spiegeleier auf Bagel
13.75
Gebakken eitjes op bagel — mit Speck, Babyspinat, Tomate, Chili-Öl und Parmesan
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SALATE / BOWLS
Poke Bowl mit Tatsuta-Hähnchen
16.75
Poke bowl met tatsuta kip — mit frischem Gemüse und Soja-Sesam-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poke Bowl mit mariniertem Thunfischpescatarian
16.75
Poke bowl met gemarineerde tonijn — mit frischem Gemüse und Soja-Sesam-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poke Bowl mit geröstetem Paprika-Hummus (vega)vegetarian
16.75
Poke bowl met geroosterde paprikahummus (vega) — mit frischem Gemüse, Cashewkernen und Soja-Sesam-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
FÜR KINDER
Käse-Schinken-Tosti
5.75
Tosti kaas en ham
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Tenders oder Kibbeling
9.75
Kiptenders of kibbeling — mit Kartoffel-Smileys und Cherrytomaten
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Brötchen mit knusprigem Hähnchen
6.25
Broodje krokante kip — mit Salat, Gurke und Tomatenketchup
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Waffel
5.75
Wafel — mit Schlagsahne und Schokolade
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 41
SPITZKOHL-PFANNKUCHEN (FAVORIT)
Avocado und Ziegenkäse (vega)vegetarian
15.25
Avocado en geitenkaas (vega) — mit Zwiebeln, Furikake, Frühlingszwiebeln, japanischer Mayo und Tonkatsu-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Speck
15.25
Spek — mit Zwiebeln, Furikake, Frühlingszwiebeln, japanischer Mayo und Tonkatsu-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Räucherlachspescatarian
15.25
Gerookte zalm — mit Zwiebeln, Furikake, Frühlingszwiebeln, japanischer Mayo und Tonkatsu-Sauce
Schätzung≈ 640 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
WARME SPEISEN
Brioche-Bun mit Falafel-Burger (vegan)vegan
18.75
Brioche bun met falafelburger (vegan) — mit Avocado, Tomate, roten Zwiebeln, Rucola, Sojajoghurt-Tahini-Sauce und Pommes
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrate
Brioche-Bun mit knusprigem Hähnchen-Burger
18.75
Brioche bun met krokante kipburger — mit Essiggurke, Salat, Speck, Tomate, Honig-Chipotle-BBQ-Sauce und Pommes
Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate
Rindfleischkroketten von der Bourgondiër
12.75
Rundvleeskroketten van de Bourgondiër — mit Sauerteigbrot oder Pommes und Senfmayonnaise
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Flämische Garnelenkroketten
16.75
Vlaamse garnalenkroketten — mit Sauerteigbrot oder Pommes und Aioli
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Käsekroketten (vega)vegetarian
12.75
Kaaskroketten (vega) — mit Sauerteigbrot oder Pommes und Senfmayonnaise
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Cas en Kas vegane Kroketten (vegan)vegan
12.75
Cas en Kas vegan kroketten (vegan) — mit Sauerteigbrot oder Pommes und Senf
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
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82veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie vegane Köfte mit Fladenbrot, einen Falafel-Burger und eine Poke Bowl mit Paprikahummus wählen. Es gibt auch vegane Bitterballen und vegane Kroketten von Cas & Kas.
15 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 56
42dia
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Kohlenhydratarme Snacks und leichte Lunchs
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet verschiedene kleine Snacks und Salate. Viele Hauptgerichte enthalten viel Brot oder Pommes.
11 diabetesfreundlich · 56 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Achter de Houttuinen 30, 4331 NJ Middelburg
- Zeiten
- Mo—Di11:00–18:00Mi11:00–18:00Do11:00–18:00Fr11:00–22:00Sa10:00–18:00So10:00–18:00diner only on Friday evening. closing times are approximate (circa)
- Kontakt
- +32118644969 info@dehouttuinen.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehouttuinen.nl
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %