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Oordwest - Henri Jasparlaan

Henri Jasparlaan 3, 8434 Middelkerke

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zaragoza
24.00
Serrano-Schinkenplatte mit knusprigen Grissini.
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate
Valencia
26.00
Serrano und Iberico Bellota. Für Zweifler, Teiler und Bonvivants.
Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Strijpen
2.50
Handwerkliche Terroir Trockenwurst, in Strijpens Worten: eine trockene 'endeke'.
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bilbao
3.50
Der Pintxo für den Abendbeginn. Salzig, spritzig, mit einer sanften Schärfe.
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saint-Malopescatarian
5.00
Austern nature — frisch, salzig, direkt aus dem Meer.
Schätzung≈ 70 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Audresellespescatarian
6.00
Gratinierte Austern, warm und cremig aus dem Ofen.
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Toulousevegetarian
Knuspriger Toast. Schmelzender Brie. Trüffel im Mittelpunkt.
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Westende
11.00
Hausgemachte Garnelenkroketten von Bonk. Knusprig und frisch.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bruggevegetarian
16.00
Austernpilz-Bitterballen mit Algen und Trüffelmayonnaise. Von Kopje Zwam, der zirkulären Stadtfarm aus Brügge.
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Rome
7.00
Warme Focaccia. Burrata im Zentrum. Sonnenschein, Basilikum und Serrano-Schinken.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Shanghai
18.00
Knuspriges Hähnchen mit gewürzter Curry-Mayo. Ultimatives Comfort Food.
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Santorinivegetarian
Im Ofen gebackener Feta mit Kirschtomaten, serviert mit Baguette. Schmelzend, sonnig, griechisch.
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Zwevezele
23.00
Ribs nach einem Familiengeheimnis, mit Andalouse-Sauce. Würzig und knusprig.
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mexico City
17.00
Warme Nachos mit Hähnchen, unserer speziellen Tomatensauce und geschmolzenem Käse. Fiesta auf dem Tisch.
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Mekka
20.00
Hähnchen-Sambousek (gefüllte Teigtaschen) / Linsen / Tomate / Joghurt mit Minze
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
San Sébastian
25.00
Muscheln mit einer erfrischenden Cidre-Sauce - grüner Apfel und Serrano-Schinken
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bologna
19.00
6 Fleischbällchen vom Chef in unserer speziellen Tomatensauce mit Basilikum. Italienischer Komfort im Ballen.
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Madrid
31.00
Pluma Iberico mit sonniger Ratatouille und Sherry-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lucca
30.00
Gegrilltes Ribeye mit Tomate, Basilikum und Parmesan
Schätzung≈ 700 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Cap Ferretpescatarian
Wolfsbarsch mit Rotbarbe — Schalentiersauce
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sifnosvegetarian
10.00
Patatas bravas mit Feta, Rosmarin, Tomatensauce und Remoulade. Spanisch mit griechischem Touch.
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Parosvegetarian
Griechischer Salat mit Feta und Olivenöl. Frisch und sonnig.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Alveringemvegetarian
Ehrliches, echtes Kartoffelpüree.
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ardooievegetarian, vegan
8.00
Gemischter Salat mit Essig
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zagrebvegetarian
Süßkartoffelpommes mit Trüffelmayonnaise, Parmesan, Röstzwiebeln und Meersalz.
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Op reis menu
68.00
6 verschiedene Gerichte, serviert an 6 unbekannten Destinationen!
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33
Kiëvvegan
14.00
Zitronensorbet mit einem Shot Vodka. Frisch mit Kick.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Heavenvegetarian
Weiße Schokoladenmousse mit Himbeere und Speculoos. Wolken des Glücks.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Wenenvegetarian
Chocolate fondant mit Vanilleeis und roten Früchten. Ein heißer Klassiker.
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 29
Javavegetarian
Eiskaffee mit Schlagsahne und Kahlua. Einfach und herrlich.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 35
Reykjavikvegetarian
28.00
Hausgemachtes Vanilleeis (für 2), mit Schokosauce, Karamell, Nüssen und Schlagsahne.
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 22
Waterloovegetarian
Rhabarber-Törtchen — Sommerpaprika und Himbeersorbet, begleitet von roten Beeren
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41

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79veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Austernpilz-Bitterballen und im Ofen gebackenen Feta bestellen. Patatas Bravas und verschiedene Desserts sind ebenfalls verfügbar. Die Karte bietet viel Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.

14 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 32

74dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Tapas und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Gegrilltes Ribeye und Pluma Iberico sind gute Wahlen.

18 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Henri Jasparlaan 3, 8434 Middelkerke
Zeiten
Mo17:00–01:00
Digeschlossen
Migeschlossen
Do17:00–01:00
Fr17:00–01:00
Sa17:00–01:00
So17:00–01:00
Keuken open van 17u tot middernacht, bar tot 1u. Break: 15 June -> 25 June, 14 September -> 24 September, 16 November -> 11 December
Kontakt
+3258593846 reserveer.vecino@oordwest.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oordwest.be/vecino
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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