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De Markt - Middelkerke, Oostendelaan

Oostendelaan 40, 8430 Middelkerke

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück
Frühstücksformel
25.00
ontbijtformule — Inklusive 1 Heißgetränk (Kaffee, Tee oder heiße Schokolade), einem Glas frischem Fruchtsaft und Sortiment
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
De Markt
Reichhaltiger Toast mit frischem Kräuterfrischkäse und hausmariniertem Lachs (Gravad Lax), Toast mit Tomatensalsa
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Eggscuse me??
Getoastetes Brot mit einem pochierten Ei und luftiger Sauce Hollandaise. Wahl zwischen Eggs Benedict oder Eggs Avocado
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Avocado Toast
Toast Avocado — 2 reichhaltige Toasts mit Avocado und 2 Spiegeleiern
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bobonne
Köstlicher Milchreis nach Großmutters Art mit goldenem Löffel, dazu French Toast und brauner Zucker
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Sweet Waffle
Süße Frühstückswaffeln mit frischen Saisonfrüchten, Blütenhonig und einer Kugel Bauerneis
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrate
Healthy
Smoothie Bowl mit frischen Saisonfrüchten und hausgemachtem Granola. Wahlweise Açai Bowl
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kinderfrühstück
Kinderfrühstück
13.50
Kids ontbijt — Fristi, Cécémel oder Fruchtsaft, Kinder Überraschung, Donut + süße Waffel mit Früchten oder Ei nach Wahl
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Extras
Lachs
4.00
zalm
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hart oder weichgekochtes Ei
3.00
hard of zacht gekookt eitje
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rührei oder Omelett
3.20
roereitje of omelet
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spiegelei
3.20
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pochiertes Ei
3.20
gepocheerd eitje
Schätzung≈ 70 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scheibe gebratener Speck
2.00
sneetje gebakken spek
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
2 Scheiben Brot mit Butter
2.00
2 sneetjes brood met boter
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Gedeck
2.50
couvert
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mittagessen
Tagesuppe mit Brot
6.00
Dagsoep m et brood
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Spaghetti
18.00
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spaghetti Carbonara
18.00
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Pasta Pesto mit hausmariniertem Lachs
24.00
Pasta pesto met in huis gemarineerde zalm
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vorspeisen
Scampi diabolique (6 Stk)
16.00
Scampi diabolique 6st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Scampi look (6 Stk)
16.00
Scampi look 6st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydrate
Artisanal Käsekroketten (2 Stk)
16.00
Artisanale kaaskroketten 2st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrate
Artisanal Garnelenkroketten (2 Stk)
20.00
Artisanale garnaalkroketten 2st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
Artisanal Ziegenkäse-Gandahamm-Kroketten (2 Stk)
16.00
Artisanale geitenkaas- gandahamkroketten 2st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 660 kcal40 g Kohlenhydrate
Kombinationskroketten (2 Stk)
18.00
Combinatiekroketten 2st — mit Brot, Butter und frischem Salat
Schätzung≈ 640 kcal41 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Burger ‘De Markt’
22.00
mit Pommes, Mayo, Salat, Rind- und Schweinefleisch, Speck, Käse, Tomate, Salat, scharfe Sauce
Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate
Bifsteak mit Hofmeisterbutter
26.00
Biefstuk met hofmeesterboter — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Panierte Seelachsfilet mit frischer Tartare
24.00
Gepaneerde heekfilet - verse tartaar — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Scampi diabolique (9 Stk)
24.00
Scampi diabolique 9st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
Scampi look (9 Stk)
24.00
Scampi look 9st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 910 kcal52 g Kohlenhydrate
Artisanal Käsekroketten (3 Stk)
22.00
Artisanale kaaskroketten 3st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Artisanal Garnelenkroketten (3 Stk)
26.00
Artisanale garnaalkroketten 3st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate
Artisanal Ziegenkäse-Gandahamm-Kroketten (3 Stk)
22.00
Artisanale geitenkaas- gandahamkroketten 3st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 1080 kcal82 g Kohlenhydrate
Kombinationskroketten (3 Stk)
24.00
Combinatiekroketten 3st — mit Pommes, Mayo und frischem Salat
Schätzung≈ 1070 kcal83 g Kohlenhydrate
Salate
Ziegenkäse, Speck, Apfel & Pinienkerne
22.00
Geitenkaas – spek – appel - pijnboompitten — mit Brot und Butter
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydrate
Hausmarinierter Gravad Lax
24.00
In huis gemarineerde zalm gravad lax — mit Brot und Butter
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scampi's
22.00
Scampi’s — mit Brot und Butter
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kinder
Kinder Spaghetti
12.50
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder Spaghetti Carbonara
12.50
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Käsekroquette mit Pommes
11.00
Kaaskroket met frietjes
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate
Garnelenkroquette mit Pommes
13.00
Garnaalkroket met frietjes
Schätzung≈ 560 kcal60 g Kohlenhydrate
Chicken Nuggets mit Pommes
11.00
Chicken nuggets met frietjes
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrate
Dessert
Kinder-Eis
5.50
Kinderijsje
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Dame Blanche
5.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Coupe Brésilienne
5.50
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Banana Split
9.00
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Burgundischer Apfelkuchen mit Eis und Schlagsahne
7.00
Bourgondische appeltaart met ijs en slagroom
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Genussplatte
9.00
Verwenbordje (bordje met zoete verwennerijen) — Platte mit süßen Leckereien
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Brüsseler Waffel mit Puderzucker und Schlagsahne
6.00
Brusselse wafel met bloemsuiker en slagroom
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 38

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8veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet vegetarische Frühstücksoptionen wie Toast Avocado und eine Smoothie Bowl. Zu Mittag und Abend gibt es handgemachte Käsekroketten.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 50

49dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Frühstücks- und Mittagessen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte enthält viel Brot und Pommes. Die besten Optionen sind Frühstücks-Extras und Salate.

12 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Oostendelaan 40, 8430 Middelkerke
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32469182788 gerisabv@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demarktmiddelkerke.be/?lang=nl

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