Bowls And More - Galleria San Babila

Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano

Jetzt geöffnet · bis 21:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zum Teilen

FISH & CHIPS

11.90

Knusprige Garnelen und Pommes mit Barbecue- und Sweet-Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

GUACAMOLE & NACHOSvegan

7.90

Cremige Guacamole mit Rote-Bete- und Maischips, veganer Mayonnaise und Tomatenwürfeln

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

GYOZA CHICKEN CURRY

13.90

Köstliche Garnelen-Ravioli

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Thai-Reis mit Curry-Hähnchen

13.90

Riso thai con pollo al curry, peperoni verdi e gialli, coriandolo, paprika, cipollotto — Thai-Reis mit Curry-Hähnchen, grüner und gelber Paprika, Koriander, Paprika, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Ravioli-Mixvegetarian

11.90

Mix di ravioli — Köstliche Gemüse-Ravioli

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Falafelvegan

6.90

Knusprige Kichererbsenbällchen, kleiner Salat und vegane Mayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SALMON SPICEpescatarian

15.90

Thai-Reis, gegrilltes Lachsfilet, Paprika, Chili, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

AVO HUMMUSvegan

6.90

Avocado-Hummus, Kichererbsen, Minze und Curry, Paprika, Koriander, serviert mit Toast

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Thai Souppescatarian

17.90

Thai-Suppe mit Lachs und Garnelen in Teriyaki-Sauce, Saisongemüse, Mandeln, Sesamsamen

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74

HUMMUS LOVERSvegan

5.90

Kichererbsen-Hummus mit Minze, Zitrone und Paprika, serviert mit Toast

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

CHICKEN CRISPY

9.90

Karaage-Hähnchenstücke, Spicy-Mayonnaise

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

CHICKEN NOODLES

14.50

Nudeln, Hähnchen in japanischer Sauce, Karotten, Gemüse, Frühlingszwiebel, Eisberg-Mayonnaise, Sesam, Chili

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

RICE EGGSvegetarian

11.50

Thai-Reis, weiches Ei, Edamame, Zucchini, Sojasprossen, Frühlingszwiebel, knusprige Zwiebeln, orientalische Sauce

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

PAD THAI FISHpescatarian

13.90

Reisnudeln, Garnelen, Karotten, Sojasprossen, Lauch, Ponzu-Sauce, knusprige Zwiebeln, Limette

Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

CEVICHEpescatarian

12.90

Marinierter Lachs, Tomaten, rote Chilischoten, Koriander, Ponzu-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

CHIRASHIpescatarian

13.50

Lachs-Tartar, Avocado, weiche Cashew-Käsecreme, Teriyaki-Sauce, Minze und Mandeln

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Crispy Polpopescatarian

15.50

Knuspriger Octopus auf Kichererbsencreme, süß-saure Sauce, Tomatenwürfel, Koriander, Zitrone

Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

SALMON TARTAREpescatarian

12.90

Lachs-Tartar, Avocado, weiche Cashew-Käsecreme, Teriyaki-Sauce, Minze und Mandeln

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BAKED SALMONpescatarian

16.90

Lachsfilet in Teriyaki-Sauce, Pfannengemüse in Ponzu-Sauce, Mandeln, Thai-Reis

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Burger & Pommes

Veggie Burgervegan

14.90

Veganes Bun, Falafel-Burger, Eisbergsalat, knusprige Zwiebeln, Tomate, Guacamole, vegane Mayonnaise

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CRISPY burger

15.90

Potato Bun, Pollo Karaage, Rispen-Tomaten, Eisbergsalat, Weißkohl, Spicy Mayo, Limetten-Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

BACON CHEESE BURGER

16.90

Potato Bun, Fassona-Rindfleisch-Burger, Bacon, Cheddar, Eisbergsalat, Rispen-Tomaten, BBQ-Mayo, Ketchup

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

Bagels

CHICKEN BAGEL

12.90

Mohn-Bagel, Hähnchen in BBQ-Sauce, Weißkohlsalat, Karotten und Rucola, knuspriger Bacon, Mayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Smoked salmon bagelpescatarian

13.90

Mohn-Bagel, Räucherlachs, Avocado, Frischkäse, Babyspinat

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Chicken MAYO

13.90

Kräuter-Hähnchenbrust, hartgekochtes Ei, Basmatireis, Rucola, gebratene Karotten und Zucchini, Weißkohl, Salat

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Offene Toasts

Salmon Fumèpescatarian

14.90

Vollkornbrot, Räucherlachs, weichgekochtes Ei, Frischkäse, Babyspinat, Vinaigrette, Mandeln

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

pink salmonpescatarian

13.50

Vollkornbrot, Lachtatar, Babyspinat, Rote-Bete-Frischkäse, Ponzu-Sauce, knusprige Zwiebeln, Mayonnaise

Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

veganvegan

12.90

Falafel, Basmatireis, gebratene Zucchini und Karotten, Kichererbsen, Rucola, Tomatensalat, Limetten-Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Avocado Toastvegetarian

11.90

Vollkornbrot, Avocadoscheiben, Frischkäse, weichgekochtes Ei, Mandeln

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bowls

Shrimps Lemonpescatarian

13.90

Gebratene Garnelen, schwarzer Reis, Avocado, Avomango, Edamame, Weißkohl, Karotten, Limetten-Mayo, Ponzu-Sauce, Samen

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Black Salmonpescatarian

13.90

Lachtatar, weichgekochtes Ei, schwarzer Reis, Avocadoscheiben, Mango, Mangosauce, Sesamsamen

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 75

ORIENTAL SALMONpescatarian

14.90

Lachtatar, Basmatireis, Avocadoscheiben, Weißkohl, Babyspinat, geraspelte Karotten, Mandeln, orientalische Sauce

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85

TERIYAKI SALMONpescatarian

14.90

Lachsfilet, Basmatireis, Avocadoscheiben, Rucola, gebratene Karotten, Rote Bete, Teriyaki-Sauce, Sesamsamen

Schätzung≈ 590 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 90

SPICY POLPOpescatarian

15.90

gegrillter Polyp, Basmatireis, Rucola, Tomatensalat, geraspelte Karotten, Kichererbsen, knusprige Zwiebeln, Spicy-Sauce

Schätzung≈ 530 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Beilagen

chipsvegan

4.90

Pommes Potatoes mit Saucen

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

EXOTIC SALADvegan

5.90

Rucola, Mango, Avocado, Koriander, Weißkohl, geraspelte Karotten, Eisbergsalat und Mandeln

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

WEISSER / schwarzer REISvegan

2.90

RISO BIANCO / nero

Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate

Kontinentales Frühstück

Scrambled eggsvegetarian

7.50

Rührei, Toastbrot, Schnittlauch, Honig, Chia-Samen

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salmon EGGSpescatarian

12.50

Rührei, Toastbrot, Räucherlachs, Schnittlauch, Schoko-Frischkäse, Müsli

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Avobacon eggs

10.50

Rührei, Toastbrot, Avocadoscheiben, Gourmet-Mayo, knuspriger Bacon, Babyspinat, Sesamsamen

Schätzung≈ 440 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Smoked salmon saltedpescatarian

11.00

Doppelter Pancake mit geräuchertem Lachs, Avocado, Frischkäse, Schnittlauch, Zitrone

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pancake semplicevegetarian

6.00

Pancake mit Ahornsirup

Schätzung≈ 510 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 39

Almond berryvegetarian

9.00

Pancake mit Waldbeeren, Sweet Cream Cheese, Ahornsirup und Mandeln

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrate

Pistacchio pancakevegetarian

9.50

Pancake mit Ahornsirup, Pistaziencreme, Haselnussstücken, Schlagsahne und Himbeeren

Schätzung≈ 750 kcal82 g Kohlenhydrate

Chocobananavegetarian

9.00

Pancake mit Banane, Haselnusscreme, Ahornsirup und Haselnussstücken

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrate

Acai bowlvegetarian

9.00

Acai, Joghurt, Banane, Erdbeere, Blaubeeren, Honig, Chia-Samen, Müsli

Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Honey bananavegetarian

6.50

Joghurt, Banane, Honig, Schokoladencreme, Müsli

Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrate

Classic mueslivegetarian

6.00

Joghurt, Müsli, Goji-Beeren, Honig

Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Berries and berriesvegetarian

7.50

Joghurt mit Waldbeeren, Blaubeer-Puree, Mandeln, Erdbeeren

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Dessert

BOWL FRUITS MIXvegan

6.00

Saisonale Fruchtmischung

Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrate

BOWL RED FRUITS

7.50

Rote Beeren Mischung

Schätzung≈ 100 kcal24 g Kohlenhydrate

CREMATINA

6.50

Mascarponecreme, Mandeln, rote Fruchtmarmelade, Erdbeeren

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

Mango Panna Cotta

4.90

PANNA COTTA AL MANGO

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Apfelkuchen

4.50

TORTA DI MELE

Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 44

Vegane Mango-Maracuja-Tartevegan

4.90

CROSTATA VEGANA MANGO MARACUJA

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41

Vegane Himbeer-Tartevegan

4.50

CROSTATA VEGANA LAMPONI

Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate

Kinder

Hamburger, Pommes frites, Donut

12.00

Hamburger, patatine fritte, donut

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

85veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Veggie Burger mit Falafel oder einen veganen offenen Toast wählen. Es gibt verschiedene Hummus-Varianten und eine vegane Mango-Passionsfrucht-Tarte.

24 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 57

68dia
scoreSchätzung

Protein-Bowls und Toasts

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere kohlenhydratarme Optionen mit Fisch und Hähnchen. Viele Gerichte enthalten frische Zutaten wie Avocado und Edamame.

16 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano
Zeiten: Mo08:00–21:00
Di08:00–21:00
Mi08:00–21:00
Do08:00–21:00
Fr08:00–21:00
Sa08:00–21:00
So10:00–18:00
Kontakt: +32227018125
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsandmore.it/locali/#san-babila
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

Inhaber von Bowls And More - Galleria San Babila? Beanspruche dein Lokal.