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El Toro - Minden, Simeonspl

Simeonsplatz 3, 32423 Minden

Jetzt geschlossen · öffnet Di 18:00

Spanishtapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 19. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 19. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Buffet
Tapas-Satt Di.
29.00
Tapas Buffet — inkl. Flan/Crema
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 25
Tapas-Satt Mi.
35.00
Tapas Buffet
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 25
Tapas-Satt Do.,Fr.,Sa.
37.00
Tapas Buffet
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 25
Buffetpreis: Do., Fr., Sa.
29.90
Tapas Buffet — Suppe am Tisch, kalte und warme Tapas, Salate, Verschiedene Fleisch, Geflügel, Fischgerichte, sowie Lamm. Nachspeisen-Buffet
Schätzung≈ 1900 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 25
Catering 1 - Warme Speisen
Datteln und Garnelen im Speckmantel
Dates and Shrimp in Bacon
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelenspieße
Shrimp Skewers
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Panierte Krebsscheren
Breaded Crab Claws
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenbrust in Honigsoße
Chicken Breast in Honey Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebackener Fetakäsevegetarian
Baked Feta Cheese
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patatas (spanische Kartoffeln)vegan, vegetarian
Patatas
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Schweinefilet in Paprikarahmsoße
Pork Fillet in Pepper Cream Sauce
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Catering 1 - Kalte Speisen
Serranoschinken mit Honigmelone
Serrano Ham with Honey Melon
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Buscettas (mit gehackter Tomate)vegetarian, vegan
Bruschetta
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
Eingelegte Paprika und Artischockenvegan, vegetarian
Pickled Peppers and Artichokes
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oliven und Peperonivegan, vegetarian
Olives and Peperoni
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rucolasalat mit gerösteten Sonnenblumenkernen, Tomatenvinaigrete u. Balsamicovegan, vegetarian
Arugula Salad
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomate-Mozzarellavegetarian
Tomato Mozzarella
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Champignonsvegetarian
Stuffed Mushrooms
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli, Cocktailsoße & Brotvegetarian
Aioli and Bread
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Catering 2 - Warme Speisen
Lachsfilet dazu Senf-Dillsoßepescatarian
Salmon Fillet with Mustard Dill Sauce
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchenbrust in Paprikarahmsoße
Chicken Breast in Pepper Cream Sauce
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinefilet in Käsesoße oder Tomatensoße
Pork Fillet in Cheese or Tomato Sauce
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Catering 2 - Kalte Speisen
Eingelegte Paprika, Oliven und Peperonivegan, vegetarian
Pickled Peppers, Olives and Peperoni
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomate-Mozzarella Salatvegetarian
Tomato Mozzarella Salad
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gebratenes mediterranes Gemüsevegan, vegetarian
Fried Mediterranean Vegetables
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Catering 3 - Tapas warm
Dattelnvegan, vegetarian
Dates
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnelen im Knuspermantel
Crispy Shrimp
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Garnelen in Safransoßepescatarian
Shrimp in Saffron Sauce
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pimientosvegan, vegetarian
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Catering 3 - Tapas kalt
gebratene Champignonvegetarian
Fried Mushrooms
Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Serranoschinken
Serrano Ham
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Honigmelonevegan, vegetarian
Honey Melon
Schätzung≈ 90 kcal18 g Kohlenhydrate
Cocktailtomaten mit Mozzarellakugeln in Pestovegetarian
Cherry Tomatoes with Mozzarella and Pesto
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gebratene Paprikastreifenvegan, vegetarian
Fried Pepper Strips
Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
gegrillte Spitzpaprika mit gerösteten Sonnenblumenkernenvegan, vegetarian
Grilled Pointed Peppers
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Iberico Tonato
Iberico Tomato
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan, vegetarian
Olives
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Catering 3 - Hauptspeisen
Lachsfilet dazu Dill-senf-Soßepescatarian
Salmon Fillet with Dill Mustard Sauce
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinefilet dazu extra Käsesoße und Tomatensoße
Pork Fillet with Cheese and Tomato Sauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Catering 3 - Beilagen
Rosmarinkartoffelnvegan, vegetarian
Rosemary Potatoes
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Frischkäsecremevegetarian
Cream Cheese
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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80veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas in Minden

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Patatas, gegrillte Paprika und Rucolasalat. Vegan wählbar sind unter anderem Pimientos und Datteln.

26 vegetarische und 17 vegane Gerichte von 46

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Hauptgerichte. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß und kohlenhydratarm.

33 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Simeonsplatz 3, 32423 Minden
Zeiten
Mo—
Di18:00–22:00
Mi18:00–22:00
Do18:00–22:00
Fr18:00–23:00
Sa18:00–23:00
So—
Küche (21.00 Uhr) Tue-Thu. Küche (21.30 Uhr) Fri-Sat. Betriebsferien vom 23.08.2026 bis zum 09.09.2026
Kontakt
+495718290202 eltoro-gutschein@web.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eltoro-minden.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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