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Le Champoreau

Avenue de l'Océan Les Gourbets, 40660 Moliets-et-Maa

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
GARLIC BREAD
5.00
« GARLIC BREAD » — Geröstete Brotscheibe mit Knoblauch, Pesto, Petersilie und Parmesan.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
HAUSGEMACHTER HUMMUSvegan, vegetarian
8.00
HUMMUS CASERO — Knusprige geröstete Kichererbsen mit Gewürzen, serviert mit Falafel.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
MIMOSA MOUILLETTE
9.00
Hausgemachter Toast, gehacktes Ei, Mayonnaise
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate
GEGRILLTE KALMAR-PFANNE
12.00
CAZUELA DE CALAMARES A LA PLANCHA — Petersilie
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
STRACCIATELLA & FOCCACIAvegetarian
13.00
Frische Tomaten, Rucola-Pesto
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
TARTAR VON BASKISCHER FORELLE AUS ISPÉGUY
14.00
TARTAR DE TRUCHA VASCA DE ISPÉGUY — Gehackte Schalotten, Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FOIE GRAS AUS DEN LANDES
16.00
FOIE GRAS DE LAS LANDAS — Hausgemachtes Brot, teilweise gebacken und leicht gewürzt.
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BOWLS
VEGETARISCHER BUNvegan, vegetarian
18.00
EL BUN VEGETARIANO — Reisnudeln, Mesclun-Salat, gerasptes Gemüse: gelbe Karotte, orange Karotte, weißer Rettich, Rotkohl
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
HÜHNER-KATSU
19.50
KATSU DE POLLO — Mesclun-Salat, gerasptes Gemüse: gelbe Karotte, orange Karotte, weißer Rettich, Rotkohl, Weißkohl
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BASKISCHE FORELLEN-POKÉ
20.00
POKÉ DE TRUCHA VASCA — Knoblauch-Kokos-Reis, Karotte, weißer Rettich, Rote Bete, Rotkohl, hausgemachter Krautsalat, Bohnen
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
ENTEN-BUN
20.00
EL BUN DE PATO — Reisnudeln, Mesclun-Salat, gerasptes Gemüse: gelbe Karotte, orange Karotte, weißer Rettich, Rotkohl
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
HAUPTGERECHTE
VEGETARISCHES RISOTTOvegetarian
19.00
RISOTTO VEGETARIANO — Gemüse nach Verfügbarkeit
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
RINDERTARTAR
21.00
TARTAR DE TERNERA — Hausgemacht, mit Pommes frites und Salat. Traditionell: Ketchup, Senf, Worcestershire-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ROHER THUNFISCH TAHITI-STIL
23.00
ATÚN CRUDO AL ESTILO TAHITIANO — Gurkenwürfel, Tomaten, geraspelte Karotten, Limettensaft, Kokosmilch
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SCHWEINEFILET
23.00
LOMO DE CERDO — Niedrigtemperatur gegart, ergibt einen intensiven Saft mit süßen und salzigen Noten.
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ZARTES HALBE ENTENBRUST (200g)
23.50
MEDIA PECHUGA DE PATO TIERNA (200g) — Kleines Gemüse und hausgemachte Pommes frites, Foie-Gras-Reduktion
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
GEGRILLTE KALMARRINGE UND TENTAKEL
25.00
ANILLOS Y TENTÁCULOS DE CALAMAR A LA PLANCHA — Gegrillte Txistorra (baskische Chorizo mit Chili)
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GEGRILLTES SCHWERTFISCHFILET
25.00
FILETE DE PEZ ESPADA A LA PARRILLA — Scharfes Tomaten-Coulis, kleines Gemüse und aromatischer Reis.
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
HEISS/KALT THUNFISCH
25.00
CALIENTE/FRIO DE ATUN — Thunfischfilet mit gerösteter Gewürzkruste und rohem Kern. Mit kleinem Gemüse und cremigem Risotto.
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
GRILLFISCH-PLATTEpescatarian
32.00
PARILLADA DE PESCADOS — Assortiment von gegrilltem Fisch, nach Verfügbarkeit.
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gegrillte französische Rinderrippe (300g)
33.00
COSTILLA DE RES FRANCESA A LA PARRILLA (300g) — Grüne Pfeffersauce, Pommes Frites und Salat.
Schätzung≈ 1150 kcal55 g Kohlenhydrate
BEILAGEN & SAUCEN
Ramequin hausgemachte Sauce
2.00
RAMEQUÍN DE SALSA CASERA — Mayonnaise - Grüner Pfeffer - Sashimi - Starke Sauce
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salatbowl / Reisbowlvegetarian
3.50
BOL DE ENSALADA / BOL DE ARROZ
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Bowl hausgemachte Pommes Fritesvegan, vegetarian
4.50
BOL DE PATATAS FRITAS CASERAS
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Île Flottante
7.00
ILE FLOTTANTE — Vanillesauce mit Agastache (Anis-Kraut), gekrönt mit knusprigem Baiser.
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
Intensiver Valrhona Schokolade
9.00
CHOCOLATE VALRHONA INTENSO — Schokoladenfondant mit Mousse und Ganache, gehobelte Mandeln, Walnüsse und geröstete Haselnüsse.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 22
Cremige Mango/Passionsfruchtvegetarian
8.50
CREMOSO MANGO/FRUTA DE LA PASSION — Frische Ananas, Kokos-Crumble
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 36
Knuspriger Kohl mit frischen roten Früchtenvegetarian
8.00
COL CRUJIENTE CON FRUTA ROJA FRESCA — Mascarpone-Sahne, zerdrückte frische rote Früchte, gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Nur für Food-Liebhaber
11.00
SOLO PARA AMANTES DE LA COMIDA — Espresso, Auswahl von 5 Desserts nach unseren Wünschen.
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 22
EIS
1 Kugelvegetarian
2.50
1 BOLA
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Kugelnvegetarian
4.50
2 BOLAS
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
3 Kugelnvegetarian
7.00
3 BOLAS
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Zusatzvegetarian
1.00
SUPLEMENTO — Hausgemachte Schlagsahne/Coulis: Schokolade, rote Früchte, Karamell
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydrate
KINDERMENÜ (bis 12 Jahre)
Kindermenü
12.00
MENU INFANTIL — Panierte Hähnchenstreifen, gegrillter frischer Fisch oder Fusilli Bolognese. Reis, Pommes oder Gemüse. Eis.
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

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76veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann hier ein vegetarisches Risotto oder eine Bun Bowl mit Reisnudeln und Gemüse wählen. Für Veganer gibt es Hummus mit Falafel. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

12 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 34

73dia
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Proteinreiche französische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte. Gegrillter Fisch und Schweinelende eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

10 diabetesfreundlich · 34 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Avenue de l'Océan Les Gourbets, 40660 Moliets-et-Maa
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33540771694
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lechamporeau.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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