Four Seasons - Monnickendam, haringburgwal
haringburgwal 3, 1141 AT Monnickendam
Jetzt geöffnet · bis 22:00
Chinese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
WOK- & GRILLGERICHTE
Tasty Duo
20.50
Garnele/Jakobsmuschel/Basilikum/Koriander gegrillt mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Three in Harmony
20.50
Garnele/Hähnchen/Rind/Bohnensauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thai Hot Chicken
17.50
Hähnchen-Oberschenkelfilet/leicht pikant
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Thai Curry Chicken
17.50
Hähnchen-Oberschenkelfilet/Kokosmilch
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Black Bean Fruit De Mer
20.50
Jakobsmuschel/Garnele/Seeteufel/japanischer Sake/Knoblauch
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Black bean beef
20.50
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sichuan beef
20.50
Sihuan beef
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Broccoli Honey Beef
20.50
Rinderhüfte/Honig/Sojasauce
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hong Kong Prawns
20.50
Garnelen/5 Gewürze/Paprika/Zwiebel
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sichuan Prawns
20.50
Garnelen/Pilze/leicht pikant
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Steamed Seabass ½
14.50
Wolfsbarsch/Ingwer/Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Steamed Seabass 1/1
24.00
Steamed Seabas 1/1 — Wolfsbarsch/Ingwer/Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
New Zealand Lamsrack
20.50
Nieuw Zeeland Lamsrack — gegrillt mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Cantonese Roasted Duck
20.50
Hoisin- & Pflaumensauce
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrate
Yummy Beef 180 gram
22.50
Black Angus 'grain fed' ± 180g, Wahlweise Butter oder schwarze Pfeffersauce
Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meat Monster
20.50
Rinderhüfte/Hähnchen/Lammrack
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tuna Steak ± 200g
20.50
Thunfisch/Sesamsauce
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kreeft 500G/600G
48.00
Kanadischer Hummer: Hong Kong Style, Gedämpft mit Ingwer & Frühlingszwiebel oder Four Seasons Style
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BEILAGEN
Thais Yasmine Rice
3.50
Thailändischer duftender weißer Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Cantonese Fried Rice
6.50
gebratener Reis/Garnele/Erbsen/Gemüse
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Bangkok Fried Rice
6.50
scharfer gebratener Reis/Garnele/Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Lotus Rice
8.00
gedämpfter Reis im Lotusblatt/Champignon/Garnele/Karotte
Schätzung≈ 380 kcal60 g Kohlenhydrate
Soft Fried Noodles
6.50
dünne chinesische Nudeln/Garnele/Paprika
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Yaki Udon
6.50
japanische Nudeln/Garnele/Gemüse
Schätzung≈ 440 kcal52 g Kohlenhydrate
Stir Fried Vegetablevegetarian
7.00
gebratenes Saisongemüse
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chips
4.00
Pommes frites
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
KALTE VORSPEISEN
Wakamevegetarian
7.00
Seealgen/Sesam/Rucola/Mesclun
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tasty Duo Prawn & Oyster
12.00
Garnele/Jakobsmuschel
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Edamamevegan
7.00
japanische Sojabohnen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Tuna Tartar
13.50
Thunfisch/rote Zwiebel/Yuzu/Avocado
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Crispy Pancake Duck
7.50
Pekingente/Gurke/Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Peking Duck Salad
10.30
Avocado/Ente/rote Zwiebel/Yuzu-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Coquille Carpaccio
14.50
Jakobsmuschel/Ponzu/Sesamsauce
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tataki (japanischer Rindfleischsalat)
15.50
Tataki (Japanse beef salad) — Rindfleisch/Ponzu/Teriyaki-Sauce/Little Gem
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tuna Tataki
14.50
Thunfisch/Ponzu/Little Gem/Teriyaki/Sesamsauce
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME VORSPEISEN
Austern 6st
24.00
Oysters 6st - Guangdong uiensaus — Guangdong Zwiebelsauce
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Langoustine 2st
14.50
Sake-flambiert/Knoblauch/Paprika
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Halber Hummer
27.50
Halve kreeft — Pinienkerne/Frühlingszwiebel/Szechuan-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyoza
7.50
japanische Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy pancake duck (handgemacht)
7.50
Crispy pancake duck (hand made) — knusprig gebratene Pekingente in einem Crêpe gewickelt
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Dim Sum
7.50
Dimsun — Garnelenpastete/Fleischpastete
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gedämpfte Austern 3st
12.00
Steamed Oyster 3st — Ingwer/Frühlingszwiebel/Glasnudeln/Knoblauch/schwarze Bohnen/roter Paprika
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gedämpfte Jakobsmuscheln 2st
12.00
Steamed Coquille 2 st — Glasnudeln/Knoblauch
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Five Spices Calamari
9.50
Five Spices Calamaris — Paprika/Pfeffer/Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Japanische Tempura Garnelen
10.50
Japanse Tempura Gamba — Garnelen/Gemüse
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GEGRILLTE SATE
Rindfleisch-Sate 2st
8.00
Beef sate 2st — Rinderfilet/gebratenen Zwiebeln/japanische BBQ-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Yakitori 2st
5.50
Hähnchenoberschenkelfilet/gebratenen Zwiebeln/Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
BBQ Mix
12.50
Jakobsmuschel/Garnele/Rind/Hähnchen
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SUSHI & SASHIMI
Sushi & Sashimi Chef's Choice p.p.
24.50
Sushi & Sashimi Chefs Choice p.p. — Platte mit Sortiment des Chefs (ab mind. 2 Personen)
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Sashimi Mix Chef's Choice 9 Stück
20.00
Sashimi mix Chefs Choice 9 stuks
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sushi Mix Chef's Choice 5 Stückpescatarian
17.00
Sushi mix Chefs Choice 5 stuks
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
SUSHI ROLLS
Crispy Tuna Tartar 4stpescatarian
14.00
knuspriger Sushireis/Thunfisch/rote Zwiebel/Kaviar
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate
Spicy Garnelen Nigiri 4stpescatarian
14.00
Spicy Gamba Nigiri 4st — gebratene Garnelen/Avocado/Spicy Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jakobsmuschel Roll 4stpescatarian
13.00
Coquille Roll 4st — geflammte Jakobsmuschel/Tempura Garnele
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Chicken Roll 4st
12.00
Crispy Chicken Roll 4 st — Tempura Hähnchen/5-Gewürze spicy
Schätzung≈ 320 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Foie Gras Roll 4st
15.00
Foie Gras Roll 4 st — geflammte Entenleber/Tempura Hähnchen
Schätzung≈ 420 kcal26 g Kohlenhydrate
Mango Lachs Roll 4stpescatarian
11.00
Mango Salmon Roll 4 st — Mango/Lachs/Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Peking Ente Roll 4st
11.00
Peking Duck Roll 4st — Peking-Ente/Gurke/Frühlingszwiebel/Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 270 kcal26 g Kohlenhydrate
Truffle Angus Roll 4st
12.00
Black Angus Rind/Tempura Hähnchen/schwarzer Trüffel
Schätzung≈ 330 kcal26 g Kohlenhydrate
Fruit De Mer Roll 4stpescatarian
12.00
Krabbe/Thunfisch/Lachs/Garnele
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Soft Shell Crab Roll 8stpescatarian
20.00
Mini-Krabbe/Avocado/Gurke/Kaviar
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SUPPE
Miso Wanton Soup
7.50
Japanische Brühe/chinesische Teigtaschen
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Kha Soup
7.50
Hähnchen/Gemüse/Kokosmilch
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Peking Duck Soup
7.50
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ÜBERRASCHUNGSMENÜ
4 Gänge
45.00
4 gangen
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37
5 Gänge
55.00
5 gangen
Schätzung≈ 1900 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 37
6 Gänge
65.00
6 gangen
Schätzung≈ 2200 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 37
7 Gänge
75.00
7 gangen
Schätzung≈ 2500 kcal270 g Kohlenhydrateschwer 37
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Kohlenhydratarme chinesische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Wok- und Grillgerichte an. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.
42 diabetesfreundlich · 68 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- haringburgwal 3, 1141 AT Monnickendam
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–22:00Sa16:00–22:00So16:00–22:00
- Kontakt
- +32299655584 info@fourseasons-monnickendam.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fourseasons-monnickendam.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %
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