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Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée

avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tageskarte
Hauptgang und Dessert
25.00
Plat et dessert
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 31
Hauptgang
17.50
Plat
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dessert
8.80
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Hähnchenbrust mit Pfeffer- oder Gorgonzola-Sauce
Aiguillette de Poulet sauce Poivre ou gorgonzola — Bratkartoffeln & Pfannengemüse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs mit Kräuter- oder Curry-Saucepescatarian
Saumon sauce Herbe ou curry — Kartoffelstampf & Pfannengemüse
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweinefilet mit Senfsauce
Filet mignon de porc sauce Moutarde — Kartoffelstampf & Pfannengemüse
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hausgemachte Schokoladenmousse
Mousse au chocolat Maison
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 44
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
Salade de Fruits Frais — Mit grünem Minztee-Sirup
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Cheesecake mit exotischen Früchtenvegetarian
Cheese Cake Fruits exotique
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 40
Tartelette mit Konditorencreme Erdbeere / Himbeerevegetarian
Tartelette Crème Pâtissière Fraise / Framboise — Mit roten Fruchtcoulis & gehobelten Mandeln
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Vorspeisen
Knuspriger Ziegenkäse
9.50
Croustillant de chèvre — Brickteig, Ziegenkäse, Landschinken, Parmesan & Pesto-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saint Marcellin Toast
9.50
Toast de Saint Marcellin — Landbrot, Saint Marcellin, Entenbrust, Honig, Mendiants & konfierte Schalotten
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eggs Benedict nach Le Tablier Artpescatarian
9.50
Œuf Bénédicte façon "Le Tablier" — pochiertes Ei, Räucherlachs, Garnelen, gegrillte Muffins, Zitronen-Curry-Schnittlauch-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydrate
Guacamole-Toast mit Räucherlachspescatarian
9.50
Toast guacamole saumon fumé — Landbrot, Räucherlachs, Guacamole, frische Garnelen, konfierte Tomaten, Apfel & Sauce Vierge
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamole-Toast mit paniertem Hähnchen
9.50
Toast guacamole poulet pané — Landbrot, paniertes Hähnchen, Guacamole, gegrillter Speck, Parmesan, konfierte Tomaten & Sauce Vierge
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrate
Hauptspeisen
Rinder-Tartar (180g)
17.50
Tartare de bœuf (180g) — Klassisch, zubereitet oder mi-cuit. Pommes, Salat, Pinienkerne
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Metzgerstück des Moments*
19.50
Pièce du boucher du moment* — Hausgemachte Pommes & Salat
Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydrate
Côte de Bœuf 500g
34.90
Beilage und Sauce nach Wahl*
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalbs-Tomahawk
25.90
Tomahawk de Veau — Beilage und Sauce nach Wahl*
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Jakobsmuschel-Spieße mit Sauce Viergepescatarian
19.50
Brochette de Saint-Jacques sauce vierge — Kartoffelpuree & Pfannengemüse
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Medium-rare gegrilltes Thunfischsteak mit Sesam und Sauce Viergepescatarian
19.50
Steak de Thon mi-cuit grillé au sésame sauce vierge — Kartoffelpuree & Pfannengemüse
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schieferplatte
17.50
Plat à l'ardoise
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Salate
Caesar Salad Art "Le Tablier"
17.90
Salade César façon "Le Tablier" — Hausgemachtes paniertes Hähnchenfilet, gegrillter Speck, Ei, Rohkost, Parmesan, Mandeln, hausgemachte Mayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frische-Salatpescatarian
18.50
Salade Fraîcheur — Räucherlachs, Avocado, frische Garnelen, Rohkost, Zitrussegmente und Apfeljulienne
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gourmet-Salat
19.50
Salade Gourmande — Krösel, gegrillter Speck, gebratene Gänseleber, Ei, Rohkost, Cantal, Apfel und Pinienkerne
Schätzung≈ 920 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Burger nach Le Tablier Art
Le Classique
16.50
Hacksteak, rote Zwiebeln, Cheddar, Speck & Ketchup
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Le Végétarienvegetarian
16.20
Kartoffelpuffer, Avocado, Tomaten, Mimolette und Sauce Vierge
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
L’Italien
18.20
Basis Classique + Gorgonzola & Gorgonzola-Sauce
Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate
Le Normand
18.20
Basis Classique + Camembert, konfierte Schalotten
Schätzung≈ 950 kcal48 g Kohlenhydrate
Le Bérichon
18.20
Basis Classique + Ziegenkäse
Schätzung≈ 920 kcal48 g Kohlenhydrate
Le Savoyard
18.20
Basis Classique + Raclette
Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate
Le French
18.20
Basis Classique + Emmentaler, Spiegelei
Schätzung≈ 960 kcal48 g Kohlenhydrate
Le Chef
18.90
Basis Classique + Kartoffelpuffer, Cantal & Senfsauce
Schätzung≈ 1050 kcal62 g Kohlenhydrate
Le Montagnard
18.90
Basis Classique + Reblochon, Kartoffelpuffer, konfierte Schalotten
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 43
Le Rossini
20.50
Basis Classique + gebratene Gänseleber, konfierte Schalotten
Schätzung≈ 1080 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 40
Le Chicken
18.20
Hausgemachtes paniertes Hähnchenbrustfilet, Speck, Avocado, Tomaten, Mimolette & Sauce Vierge
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Le Fishpescatarian
18.20
Hausgemachtes paniertes Kabeljau-Rückenfilet, Avocado, Tomaten, Mimolette und Sauce Vierge
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Desserts
Schokoladenfondantvegetarian
9.00
Fondant au chocolat — Flüssiger Kern aus Kinder Schoko-Bons & Crème Anglaise
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Schiefer-Desserts
8.80
Desserts à l'ardoise
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
8.80
Salade de Fruits Frais — Mit grünem Tee-Minz-Sirup
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Eis-Duovegetarian
6.50
Duo de glace — Schokolade, Vanille, Kaffee, gesalzener Karamell / Erdbeere, Himbeere, Zitrone, Johannisbeere, grüner Apfel
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Käseplattevegetarian
8.50
Assiette de fromages — Käseauswahl und Salat
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Gourmand Kaffee oder Teevegetarian
12.00
Café ou Thé extra gourmand — Drei hausgemachte Mignardises & Kaffee oder Tee
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Champagne Gourmandvegetarian
18.50
Drei hausgemachte Mignardises & Glas Champagner
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Irish Coffee Gourmandvegetarian
19.90
Drei hausgemachte Mignardises & Irish Coffee
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 25
Kindermenü
Kindermenü (- 8 Jahre)
10.50
Menu enfant (- 8 ans) — Fruchtsaft oder Sirup, Kochschinken, Hacksteak oder Nuggets, Beilage: Pommes frites oder Kartoffelstampf
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Take-away-Menü
Take-away-Menü
22.00
Formule à emporter — Hauptgericht + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Confit de Canard mit Pfeffersauce
Confit de Canard sauce Poivre — Gebratene Drillinge & Pfannengemüse
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kabeljaufilet mit Meeresfrüchtesaucepescatarian
Dos de Cabillaud sauce Crustacés — Kartoffelstampf & Pfannengemüse
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenbrust mit Senfsauce
Suprême de Volaille sauce Moutarde — Hausgemachte Pommes frites & Salate
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Financier Pistazie - Himbeere
Financier Pistache - Framboises — Mit exotischem Fruchtcoulis
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 44
Schokoladen-Mi-cuit mit weißem Schokoladenkern
Mi-cuit Chocolat cœur Chocolat Blanc — Mit roten Fruchtcoulis
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Tiramisu Kaffee - Spekulatius
Tiramisu Café - Spéculoos mixés — Mit Löffelbiskuits
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Zusätzliches Dessert zum Mitnehmen
6.00
Dessert à emporter supplémentaire
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40

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44veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit wenigen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die einzige vegetarische Hauptspeise ist der Le Végétarien Burger mit Kartoffelküchlein und Avocado. Als Nachtisch gibt es ein Schokoladenfondant und einen Obstsalat mit grünem Tee-Sirup.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 54

80dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Bei mehreren Fleischgerichten können Sie die Beilagen selbst wählen.

17 diabetesfreundlich · 54 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Zeiten
Mo12:00–13:30, 18:00–19:30
Di12:00–13:30, 18:00–19:30
Mi12:00–13:30, 18:00–19:30
Do12:00–13:30, 18:00–19:30
Fr12:00–13:30, 18:00–19:30
Sa—
So—
Hours based on take-away service mentioned as 'Midi entre 12h et 13h30 et soir entre 18h00 à 19h30'
Kontakt
+33183458265
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letablier78.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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