Les Gourmands - Montpellier, 40 Av. Saint-Lazare
avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Menu Panier Gourmand Septembre 2026
Pissaladière de courgettes du champ d’en face, ricotta et pesto de basilicvegetarian
39.00
Zucchini Pissaladière with Ricotta and Basil Pesto
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Tataki de thon mariné au citron vert, ficelles de légumes et condiment sésames gingembre
39.00
Tuna Tataki with Lime and Ginger Sesame
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Samoussa de chèvre frais, vinaigrette fruits rouges, pickels et salade mêléevegetarian
39.00
Goat Cheese Samosa with Red Fruit Vinaigrette
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Filet de merlu grillé, chimichurri d’herbes fraîches et croustilles de gambaspescatarian
39.00
Grilled Hake Fillet with Chimichurri and Shrimp Crisps
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Aubergine confite, vierge de tomates, caponata et burratavegetarian
39.00
Confit Eggplant with Tomato Vierge, Caponata and Burrata
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pluma de cochon grillé au Chorizo, condiment ketchup, tuile de Serrano et grenailles sautées
39.00
Grilled Pork Pluma with Chorizo and Potatoes
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Les profiteroles maison très addictives, chocolat chaud Valrhonavegetarian
39.00
Homemade Chocolate Profiteroles
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Pavlova de framboises, sorbet Marra des bois et smoothie fruits rouges rafraîchis à la menthevegetarian
39.00
Raspberry Pavlova with Berry Smoothie
Schätzung≈ 480 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
Sablé noisettes aux figues, crémeux vanille et confit mûres parfumé au poivre tchullivegetarian
39.00
Hazelnut Shortbread with Figs and Vanilla Cream
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Plat & dessert
25.00
Main Course and Dessert
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 44
Plat seul
18.00
Main Course Only
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
dessert seul
7.00
Dessert Only
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
PLAT AU CHOIX
Aubergine confite laquée au pesto, vierge de tomates au basilic, caponata et burratavegetarian
Glazed Confit Eggplant with Burrata
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tartare de saumon mariné au citron vert, vinaigrette passion et frites maisonpescatarian
Marinated Salmon Tartare with Fries
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Le Burger des Gourmands, condiment ketchup, poitrine fumée et Comté fondant
Gourmet Burger with Smoked Bacon and Comté
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Ravioles de Chèvre frais relevé au piment d’espelette, Pan-con de Serrano et salade mîlée
Goat Cheese Ravioli with Serrano Ham
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
DESSERT
Tiramisu aux pêches de vignevegetarian
Peach Tiramisu
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Finger vanille, pistache, framboisesvegetarian
Vanilla, Pistachio and Raspberry Finger Cake
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Sablé aux figues, confit mûrechen relevé au poivre Tchullivegetarian
Fig Shortbread with Blackberry Confit
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
A la Carte
La filet de boeuf Charolais grillé dans l'esprit d'un Rossini
39.00
Grilled Charolais Beef Fillet Rossini
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Thon grillé, vierge de tomate au basilic et basquaise au chorizo
25.00
Grilled Tuna with Chorizo and Tomato
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Parillada de poissons grillés à la planchapescatarian
39.00
Mixed Grilled Fish Platter
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Panier d'accras maisonpescatarian
5.00
Homemade Accras
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Les couteaux grillés en persilladepescatarian
11.00
Grilled Razor Clams with Garlic
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
La terrine de cochon maison en bocal à partager
8.00
Homemade Pork Terrine
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Le café des Gourmands
12.00
Gourmet Coffee Selection
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
L’assiette de fromages de la Crémerie Noël Jacquartvegetarian
12.00
Cheese Plate
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Menu Fête des mères
Menu Fête des mères
49.00
Mother's Day Tasting Menu — Des bulles Pour patienter, Crudo de daurade royale relevé au poivre Tchulli, citron vert et salsa verde au lait de coco ou Raviole de ris de veau braisé, jus de cuisson, crème aux queues de Morilles, Pièce de bœuf rôti, jus de viande dans l’esprit d’une périgourdin, pomme dauphine aux champignons ou Filet de Saint-Pierre grillé aux croustilles de gambas, sauce burrata crèmeuse et pesto de basilic, Finger aux fraises du champ d’en face, coulis fruits rouges géranium et sorbet plein fruit Ou Craquant pistache praliné, namelaka chocolat Caraïbe Valrhona 66, anglaise maison comme autrefois
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
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Praktisches
- Adresse
- avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier
- Zeiten
- MogeschlossenDi—Mi—Do—Fr—Sa—SogeschlossenMardi au vendredi : midi et soir. Samedi : soir
- Kontakt
- +33467728276
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesgourmands.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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