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Le Tête en l'Air Café

1 Pl. Paul Bec, 34000 Montpellier

Jetzt geöffnet · bis 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

DIE KARTE
Burrata-Salatvegetarian
13.00
LA SALADE BURRATA — Salat, schwarze Krimtomaten, Walnüsse, Rotkohl, Balsamico-Creme
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Caesar Salad
13.00
LA SALADE CESAR — Salat, Tomaten, Croutons, Rotkohl, gegrilltes Hähnchen, gereifter Parmesan & Balsamico-Creme
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Warmer Ziegenkäse-Salat in Samosas
13.00
LA SALADE DE CHÈVRE CHAUD EN SAMOUSSAS — Salat, Tomaten, Walnüsse, Honig, gereifter Serrano, Rotkohl & Croutons (Option ohne Serrano)
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Tagliatellevegetarian
13.00
LES TAGLIATELLES FRAÎCHES — Mit Haselnusspesto, Parmesan & Walnüssen oder Roquefort-Sauce, Parmesan & Walnüssen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Plancha-gegrillte Tintenfischepescatarian
16.00
SEICHES GRILLÉS À LA PLANCHA — Mit frischen Tagliatelle oder hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Cheeseburger
14.00
LE CHEESE-BURGER — Handwerksbrot, doppelt Cheddar, 150g Charolais-Steak, Salat, Tomaten, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Kalbsschnitzel Milanese
17.00
L'ESCALOPE DE VEAU PANNÉE À LA MILANAISE — Herkunft Aveyron. Mit frischen Tagliatelle oder hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Bavette d'Alloyau
17.00
LA BAVETTE D'ALLOYAU — Gegrillte Bavette d'Alloyau
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rindertatar nach italienischer Art
17.00
TARTARE DE BOEUF À L'ITALIENNE — Konfierte Tomaten, Schalotten, gereifter Parmesan & Haselnusspesto. Mit Tagliatelle oder Pommes
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Frisches Lachtatarpescatarian
17.00
LE TARTARE DE SAUMON FRAIS — Schalotten, Sesamsamen, Zitrone & Haselnusspesto. Mit Tagliatelle oder Pommes
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
BEILAGEN
Hausgemachte Pommes / Salatvegetarian
Frites maison / salade
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Frische Tagliatelle / Salatvegetarian
Tagliatelles fraîches / salade
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
Salade composée
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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79veggie
scoreSchätzung

Französisches Café mit vegetarischer Pasta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den Burrata-Salat oder frische Tagliatelle mit Haselnusspesto wählen. Die Ziegenkäse-Samosas sind ohne Serrano vegetarisch. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Steak.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 13

74dia
scoreSchätzung

Französisches Café mit Kohlenhydrat-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Bei vielen Gerichten können Pommes oder Pasta durch Salat ersetzt werden.

5 diabetesfreundlich · 13 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
1 Pl. Paul Bec, 34000 Montpellier
Zeiten
Mo09:00–16:00
Di09:00–16:00
Mi09:00–16:00
Do09:00–16:00
Fr09:00–16:00
Sa09:00–16:00
So—
Kontakt
+33681994764
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tete-en-lair-cafe.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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