Chez Alex - Montpellier, 13 Rue des Étuves

Rue des Étuves 13, 34000 Montpellier

Öffnungszeiten noch unbekannt

caféFrench€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE SANDWICHS

Hähnchen Parmesan

4.90

LE POULET PARMESAN — Halbes Baguette, Frischkäse, Röstzwiebeln, Salat, Hähnchenbrust, Parmesan und Vinaigrette

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Le Nordique

4.90

Halbes Baguette, Frischkäse, Salat, Tomaten und Räucherlachs

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrate

Le Fromagervegetarian

4.90

Halbes Baguette, Frischkäse, Salat, Pesto, Ziegenkäse und Tomaten

Schätzung≈ 580 kcal56 g Kohlenhydrate

Hähnchen Salat

4.90

LE POULET CRUDITES — Halbes Baguette, Salat, Tomaten, schwarze Oliven, Hähnchen und Mayonnaise

Schätzung≈ 590 kcal57 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Schinken Butter

3.90

LE JAMBON BEURRE — Halbes Baguette, Butter, Gewürzgurken und Kochschinken

Schätzung≈ 510 kcal54 g Kohlenhydrate

PANINIS

Tomate Mozzarellavegetarian

4.90

LE TOMATES MOZZA — Panini-Brot, Pesto, Tomaten und Mozzarella

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Lachs Panini

5.50

LE SAUMON — Panini-Brot, Pesto, Lachs, Mozzarella und Tomaten

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

Kochschinken Panini

4.90

LE JAMBON BLANC — Panini-Brot, Tomaten, Mozzarella und Kochschinken

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate

Rohschinken Panini

4.90

LE JAMBON CRU — Panini-Brot, Tomaten, Mozzarella und Rohschinken

Schätzung≈ 600 kcal48 g Kohlenhydrate

Drei-Käse Paninivegetarian

4.90

LE TROIS FROMAGES — Panini-Brot, Mozzarella, Ziegenkäse und Blauschimmelkäse

Schätzung≈ 650 kcal46 g Kohlenhydrate

Curry-Hähnchen Panini

4.90

LE POULET CURRY — Panini-Brot, geschmolzener Emmentaler, Hähnchen und Curry

Schätzung≈ 590 kcal48 g Kohlenhydrate

Cheddar-Hähnchen Panini

LE POULET CHEDDAR — Panini-Brot, glasierte Zwiebeln, Pitta-Sauce, Cheddar und Hähnchenbrust

Schätzung≈ 630 kcal48 g Kohlenhydrate

Steak Panini

Pain panini, emmental fondu, steak façon bouchère et tomates — Panini-Brot, geschmolzener Emmentaler, Steak und Tomaten

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate

TACOS

Studentenmenü

3.50

MENU PRODUIT AU CHOIX (FRITES + BOISSON) — Produkt nach Wahl (Pommes + Getränk)

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrate

Tacos Cheddar

9.50

Tacos LE CHEDDAR — Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos Curry

9.50

Tacos LE CURRY — Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Emmentaler, Currysauce und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 960 kcal76 g Kohlenhydrate

Tacos Bleu d'Auvergne

9.50

Tacos LE BLEU D'AUVERGNE — Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Blauschimmelkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 990 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos Ziegenkäse

9.50

Tacos LE CHEVRE — Tortilla, Hähnchenbrust, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Ziegenkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 940 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos Crousti

9.50

Tacos LE CROUSTI — Tortilla, Chicken Tenders, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Cheddar, Rinderspeck und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrate

Tacos Raclette

9.50

Tacos LE RACLETTE — Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Raclette, Speck und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 1080 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos LE POIVRONS BACON

9.50

Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, marinierte Paprika, Cheddar, Rinderspeck und Sauce

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Tacos LE CORDON BLEU

9.50

Tortilla, Kochschinken, Hähnchen-Tenders, geschmolzener Mozzarella, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 920 kcal62 g Kohlenhydrate

Tacos LE POULET KEBAB

9.50

Tortilla, Hähnchen-Kebab-Streifen, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Tacos LE GALETTE BACON

9.50

Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Kartoffelpuffer, Rinderspeck und Sauce

Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrate

Tacos LE CANCOILLOTTE

9.50

Tortilla, 120g Steak, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Kartoffelpuffer, Cancoillotte-Käse

Schätzung≈ 1020 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos LE DOUBLE VIANDES

10.90

Tortilla, 120g Steak, Hähnchen-Tenders, Zwiebeln, Pommes, Käsesauce, Emmentaler und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 1080 kcal64 g Kohlenhydrate

WARME SANDWICHS

HOT DOG CLASSIQUE

6.90

Halbes Baguette, Hot-Dog-Wurst, geschmorte Zwiebeln und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

HOT DOG JULITOS

6.90

Halbes Baguette, Hot-Dog-Wurst, geschmorte Zwiebeln, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

HOT DOG CHAVIGNOL

6.90

Halbes Baguette, Hot-Dog-Wurst, geschmorte Zwiebeln, geschmolzener Ziegenkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 630 kcal48 g Kohlenhydrate

HOT DOG BACON

6.90

Halbes Baguette, Hot-Dog-Wurst, geschmorte Zwiebeln, Speck, Blauschimmelkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

AMERICAIN

9.50

Halbes Baguette, Pommes, 120g Steak oder Hähnchenbrust, geschmorte Zwiebeln und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrate

POULET CHEVRE

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchenbrust, geschmolzener Ziegenkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

VEGETARIENvegetarian

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Gemüsepuffer, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75

PIQUANTOS

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, 120g Steak, Cheddar und algerische Sauce oder andere

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

TRADITIONNEL

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, 120g Steak, Frischkäse, geschmolzener Emmentaler und Sauce

Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

CROUSTILLANT

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchen-Tenders, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 690 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

L'OMELETTE

9.90

Halbes Baguette, Zwiebeln, Rührei, Kochschinken (2 Scheiben), Rinderspeck und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 740 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69

JAMBON DE PAYS

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, 2 Scheiben Rohschinken, Cancoillotte und Kartoffelpuffer

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 68

MONTAGNARD

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, 120g Steak, Hähnchenspeck, geschmolzener Raclette und Sauce

Schätzung≈ 790 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

PAIN KEBAB

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchen-Kebab und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

SIGNATURE

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, Rinderbacon, Blauschimmelkäse und Sauce

Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate

SIGNATURE (Alternative)

9.90

Halbes Baguette, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, geschmolzener Emmentaler, Rinderbacon, Spiegelei und Sauce

Schätzung≈ 840 kcal51 g Kohlenhydrate

BURGER

Burger FROMAGE

9.50

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Cheddar, Metzger-Steak 120g und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger CHICKEN

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Hähnchenbrust, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 680 kcal41 g Kohlenhydrate

Burger VEGETARIENvegetarian

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Gemüsepattie, geschmolzener Emmentaler und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

Burger RACLETTE

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, Raclette, Hähnchenwürstchen und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 810 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger CHEVRE

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, geschmolzener Ziegenkäse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 740 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger BACON

9.90

Burger BACON (de boeuf) — Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, Cheddar, Rinderbacon und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 790 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger FISHpescatarian

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Cheddar, panierter Fisch (Kohlköller) und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrate

Burger TENDERS

9.90

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Cheddar, Chicken Tenders, Rinderbacon und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 780 kcal46 g Kohlenhydrate

Burger TRUFFE

10.50

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, Kartoffelpuffer, Emmentaler und Sauce

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Burger OEUF

10.50

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, Spiegelei und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 760 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger CANCOILLOTTE

10.50

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Metzger-Steak 120g, cremiger Cancoillotte-Käse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger BIG BURGER

Brioche-Brötchen, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, 2 Metzger-Steaks 120g, Cheddar und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 980 kcal42 g Kohlenhydrate

STUDENTENMENÜ

10.00

MENU ETUDIANTS — Amerikaner, Wraps, Paninis, Beilage und Getränk...

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Geschmackvolle Burgerhalal

burgers savoureux avec des viandes halal et des légumes frais — Mit Halal-Fleisch und frischem Gemüse

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Köstliche Tacoshalal

tacos délicieux garnis de viandes halal et de légumes frais — Gefüllt mit Halal-Fleisch und frischem Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Sandwiches

sandwichs faits maison avec des produits frais — Mit frischen Produkten

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Frische Salate

salades fraîches et savoureuses — Frisch und geschmackvoll

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hausgemachte Desserts

desserts faits maison — Hausgemachte Desserts

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

WRAPS

Wrap CHEVRE

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Chicken Tenders, Ziegenkäse, gegrillter Rinderspeck

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Wrap GALETTE POTATOES

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Chicken Tenders, Cheddar, Kartoffelpuffer

Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate

Wrap CHEDDAR

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Chicken Tenders, Cheddar

Schätzung≈ 740 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wrap VEGGYvegetarian

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Gemüsepuffer, Cheddar

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Wrap CHICKEN BACON

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Chicken Tenders, Rinderspeck, Caesar-Sauce

Schätzung≈ 790 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wrap KEBAB

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, marinierte Hähnchen-Kebab-Streifen

Schätzung≈ 690 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wrap POULET POIVRONS

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Hähnchenbrust, marinierte Paprika, weiße Sauce

Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Wrap JAMBON CRU

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Pesto, Croutons, Rohschinken, geschmolzener Ziegenkäse

Schätzung≈ 760 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wrap POISSON PANE

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, panierter Kabeljau, Cheddar, weiße Sauce

Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrate

Wrap MOZZARELLA

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Röstzwiebeln, Frischkäse, Kochschinken, geschmolzener Mozzarella

Schätzung≈ 720 kcal43 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wrap SAUMON

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Räucherlachs, Cheddar

Schätzung≈ 710 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wrap EMMENTAL

7.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, Hähnchenbrust, Emmentaler, Rinderspeck

Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Wrap SULIVAN

8.90

Tortilla, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Frischkäse, 120g Steak, Kartoffelpuffer

Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate

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50veggie
scoreSchätzung

Schnelle Snacks und Sandwiches

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen vegetarischen Burger, Wrap oder Sandwich mit Gemüsepatty. Zudem gibt es Paninis wie Tomates Mozza und Trois Fromages. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 73

35dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht hauptsächlich aus Baguettes und Tacos. Salate sind die beste Wahl für einen niedrigen glykämischen Index.

11 diabetesfreundlich · 73 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rue des Étuves 13, 34000 Montpellier
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32620514949
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezalexmontpellier.com/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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