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Les Halles Solanid - 132 Bd Pénélope

Place Auguste Gibert, 34000 Montpellier

Jetzt geöffnet · bis 19:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Warme Speisen
Rote Linsen-Dahlvegetarian
Dahl de lentilles corail, pommes de terre et potironVégé — mit Kartoffeln und Kürbis (Veggie)
Schätzung≈ 420 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lasagne Bolognese
Lasagnes à la bolognaise
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzsauce
Emincé de poulet sauce aux champignons
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tartiflette
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachs-Tagliatellepescatarian
Tagliatelles au saumon, sauce crème, carottes et vinaigrette acidulée — mit Sahnesauce, Karotten und einer spritzigen Vinaigrette
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Bowls
BOWL NATURE Veganvegan
Grüne Bohnen, rote Linsen, Gerste, Karotten, Kartoffeln und Zitronenvinaigrette
Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 83
BOWL POULET
Hähnchen, Hirse, lange Rübe, Reis, Ingwer und rosa Beeren
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Salate
Makkaronisalat mit Surimipescatarian
Salade de macaronis au surimi, édamamé, haricots mungo, champignons, carottes et vinaigrette aigre douce — mit Edamame, Mungobohnen, Pilzen, Karotten und süß-saurer Vinaigrette
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Sandwiches
Végé LE CAPRICEvegetarian
Frischer Ziegenkäse, getrocknete Aprikosen und Walnüsse
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate
LE MARMI'THONpescatarian
Thunfisch, Karotten, Quark, Curry
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
LE SOLANIDpescatarian
Lachsrillettes, Orange, Haselnüsse
Schätzung≈ 490 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
LE PUMPKIN
Hähnchen, Butternusskürbis, Pilze
Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
LE JB
Schinken, Butter, Salat
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Desserts
Quark mit Trockenfrüchtenvegetarian
Fromage blanc, fruits secs
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Zartbitter-Schokoladenmoussevegetarian
Mousse au chocolat noir et amandes torréfiées — mit gerösteten Mandeln
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Apfel-Birnen-Kompottvegan
Compote pomme poire vanille — mit Vanille
Schätzung≈ 140 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Süßkartoffel-Schokoladen-Kuchenvegetarian
Cake patate douce et chocolat
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
MAXI Cookievegetarian
MA X I cookie chocolat au lait et noisettes — Vollmilchschokolade und Haselnüsse
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

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81veggie
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Viele vegetarische Lunch-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst ein Rotes-Linsen-Dahl oder eine vegane Bowl mit Gerste und Karotten wählen. Bei den Sandwiches gibt es den Caprice mit Ziegenkäse, getrockneten Aprikosen und Walnüssen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

8 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 18

58dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen in Sandwiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind Sandwiches. Es gibt ein warmes Gericht mit niedrigem glykämischen Index.

6 diabetesfreundlich · 18 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Place Auguste Gibert, 34000 Montpellier
Zeiten
Mo06:30–19:00
Di06:30–19:00
Mi06:30–19:00
Do06:30–19:00
Fr06:30–19:00
Sa06:30–19:00
So06:30–19:00
Kontakt
+32499670926 restaurant.gare-st-roch@halles-solanid.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), halles-solanid.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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