Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola
rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Spezialitäten-Menüs
Spécialités SP1
14.50
SP1.Spécialités SP1 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado-Frühlingsrollen, 4 Spieße, 2 Hähnchen, 1 Hähnchenball, 1 Rind mit Käse
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spécialités SP2
14.50
SP2.Spécialités SP2 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado-Rolls, 4 Spieße, 2 Hähnchen, 1 Hähnchenball, 1 Rind mit Käse
Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Spécialités SP3
14.80
SP3.Spécialités SP3 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 California Tempura, 6 Lachs-Avocado-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spécialités SP4
14.80
SP4.Spécialités SP4 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado-Rolls, 2 Lachs-Sushi, 3 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Spécialités du soir SP5
13.80
SP5.Spécialités du soir SP5 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Avocado-Frühlingsrollen, 4 Sushi-Sortiment
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Spécialités SP6
15.50
SP6.Spécialités SP6 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs-Avocado, 6 California Royal Lachs-Avocado, 6 Neige Roll Lachs
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Spécialités SP7
13.00
SP7.Spécialités SP7 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs-Käse, 6 California Avocado-Käse
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate
Spécialités SP8
14.80
SP8.Spécialités SP8 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Avocado-Frühlingsrollen, 6 Lachs-Rolls Käse
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spécialités du soir SP9
14.80
SP9.Spécialités du soir SP9 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Rolls Käse, 6 Crousti Roll Lachs-Avocado
Schätzung≈ 800 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spécialités SP10
16.80
SP10.Spécialités SP10 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 California Lachs-Käse, 1 Lachs-Temaki, 3 Lachs-Sashimi, 3 Thunfisch-Sashimi
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Maki-Menüs
MENU ROLL DRAGON
12.90
R1A.MENU ROLL DRAGON
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
MENU ROL ARC EN CIEL
12.90
R2A.MENU ROL ARC EN CIEL
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU ROLL FRIT
11.90
R3A.MENU ROLL FRIT
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Menu maki M1
12.50
M1.Menu maki M1 — 1 Suppe, 1 Salat, 18 Maki-Sortiment (6 Lachs, 6 Thunfisch, 6 Gurke)
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu maki M2
13.50
M2.Menu maki M2 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 California (Lachs-Avocado)
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu maki M3
12.50
M3.Menu maki M3 — 1 Suppe, 1 Salat, 12 California-Sortiment, 6 California (Lachs+Avocado), 6 California (Surimi+Avocado)
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu maki M4
16.00
M4.Menu maki M4 — 1 Suppe, 1 Salat, 12 Stück California Royal
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
MENU MAKI M6
15.50
M6.MENU MAKI M6 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 California Lachs-Avocado, 6 California Surimi-Avocado und 6 California Thunfisch-Mayo-Avocado
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Menu maki M7
13.80
M7.Menu maki M7 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 California Thunfisch-Mayo-Avocado, 6 Crousti Roll Lachs-Avocado
Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chirashi-Menüs
Chirashi Lachs
12.80
01.Chirachi saumon — 1 Suppe, 1 Salat, rohe Lachsscheiben auf einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Royal
14.50
02.Chirachi royal — 1 Suppe, 1 Salat, Assortiment rohen Fisch auf einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Lachs und Thunfisch
14.80
03.Chirachi saumon et thon — 1 Suppe, 1 Salat, Assortiment aus rohem Thunfisch und Lachs auf einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Aal
17.50
04.Chirachi anguille — 1 Suppe, 1 Salat, gegrillter Aal auf einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Lachs Avocado
14.00
05.Chirachi saumon avocat — 1 Suppe, 1 Salat, Chirashi Lachs Avocado auf Essigreis
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Tartare
14.00
06.Chirachi tartare — 1 Suppe, 1 Salat, Lachs mit Avocado auf einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spießchen-Menüs
Brochettes Menü B1
8.50
B1.Menu brochettes B1 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße: 2 Huhn, 2 Hühnchenbällchen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brochettes Menü B2
9.00
B2.Menu brochettes B2 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße: 1 Hühnchenbällchen, 2 Huhn, 1 Rind mit Käse
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brochettes Menü B3
9.50
B3.Menu brochettes B3 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße: 2 Hühnchenbällchen, 2 Rind mit Käse
Schätzung≈ 660 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Brochettes Menü B4
11.00
B4.Menu brochettes B4 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße: 2 Lachs, 2 Thunfisch
Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brochettes Menü B5
11.00
B5.Menu brochettes B5 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Spieße: 1 Hühnchenbällchen, 1 Rind, 1 Huhn, 1 Rind mit Käse, 1 Ente
Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Brochettes Menü B8
17.80
B8.Menu brochettes B8 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Spieße: 2 Lachs, 2 Jakobsmuscheln, 2 Garnelen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brochettes Menü B9
11.50
B9.MENU BROCHETTE B9 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Rind-mit-Käse-Spieße
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sushi- und Sashimi-Menüs
Sushi & Sashimi Menü S
13.00
S.Menu sushi & sashimi S — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 12 Sashimi Assortiment
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi & Sashimi Menü S1
11.80
S1.Menu sushi & sashimi S1 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs Maki, 6 Stück Sashimi
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi & Sashimi Menü S2
13.80
S2.Menu sushi & sashimi S2 — 1 Suppe, 1 Salat, 8 Lachs Sushi
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Sushi & Sashimi Menü S3
16.50
S3.Menu sushi & sashimi S3 — 1 Suppe, 1 Salat, 10 Sushi Assortiment
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Sushi & Sashimi Menü S4
19.80
S4.Menu sushi & sashimi S4 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 21 Sashimi Assortiment
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sashimi Menü S4A
19.80
S4A.MENU SASHIMI — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis und 21 Stück Lachs Sashimi
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sashimi Menü S5
27.80
S5.MENU SASHIMI S5 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 30 Stück gemischtes Sashimi
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi & Sashimi Menü S6
13.80
S6.Menu sushi & sashimi S6 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Lachs Sushi, 6 Lachs Sashimi
Schätzung≈ 630 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi & Sashimi Menü S7A
16.80
S7A.Menu sushi & sashimi S7A — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 3 Lachs-Sushi, 6 Lachs-Sashimi, 6 Lachs-Avocado California
Schätzung≈ 820 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sushi & Sashimi Menü S8
13.50
S8.Menu sushi & sashimi S8 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 5 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi & Sashimi Menü S9
16.50
S9.Menu sushi & sashimi S9 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 8 Sushi-Assortiment
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemischte Menüs
Fugou Menü 1
11.80
FG1.Menu Fugou 1 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 3 Lachs-Maki, 2 Lachs-Sushi, 4 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen, Hähnchen
Schätzung≈ 740 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fugou Menü 2
11.80
FG2.Menu Fugou 2 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 2 Lachs-Sushi, 3 Lachs-Sashimi, 4 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchen
Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fugou Menü 3
13.50
FG3.Menu Fugou 3 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Lachs-Sushi, 5 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen, Hähnchen, Flügel
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fugou Menü 4
14.80
FG4.Menu Fugou 4 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Sushi-Assortiment, 5 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen, Hähnchen, Flügel
Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Fugou Menü 5
13.00
FG5.Menu Fugou 5 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 5 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen, Hähnchen, Flügel
Schätzung≈ 770 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fugou Menü 6
14.00
FG6.Menu Fugou 6 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 California Maki (Lachs, Avocado), 5 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen
Schätzung≈ 830 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Fugou Menü 7
15.50
FG7.MENU FUGOU 7 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Salmon Roll Cheese, 1 Hähnchenbällchen, 1 Flügel, 1 Hähnchen, 1 Rind mit Käse
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fugou Menü 8
15.80
FG8.Menu Fugou 8 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 Lachs-Sashimi, 5 Spieße: Rind mit Käse, Hähnchenbällchen, Hähnchen, Flügel
Schätzung≈ 760 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fugou Menü 9
14.50
FG9.MENU FUGOU 9 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Hähnchen-Nems, 5 Spieße: Hähnchenbällchen, Flügel, Hähnchen, Rind mit Käse
Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Ravioli Menü FG10
14.50
FG10.Menu raviolis FG10 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Rind mit Käse Spieße, 5 Gyoza
Schätzung≈ 790 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ravioli Menü FG11
14.80
FG11.Menu raviolis FG11 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 Lachs-Sashimi, 5 Gyoza
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Ravioli Menü FG12
13.00
FG12.Menu raviolis FG12 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado California, 5 Gyoza
Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Fugou Menü 13
15.50
FG13.MENU Fugou 13 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Sushi-Assortiment, 4 japanische Ravioli, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 840 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Boot-Menüs
Bento Menü 1
16.00
T1.MENU BENTO 1 — Suppe, Salat, Reis, 6 Lachs-California, 2 Lachs-Sushi, 3 Gyoza, 2 Rind-Käse
Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bento Menü 2
18.00
T2.MENU BENTO 2 — Suppe, Salat, Reis, 6 Lachs-Sashimi, 6 California, 2 Hähnchen-Nems, 3 Spieße
Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate
Boot-Menü E1
17.00
E1.Menu bateau E1 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Maki, 3 Sushi, 9 Sashimi
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Boot-Menü E2
21.00
E2.Menu bateau E2 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Maki, 3 Sushi, 9 Sashimi, 4 Spieße nach Wahl: Hähnchen, Rind, Hähnchenbällchen
Schätzung≈ 950 kcal72 g Kohlenhydrate
Menu Oki (für 2 Pers.)
39.80
OK1.Menu Oki (pour 2 pers.) — 2 Suppe, 2 Salat, 2 Reis, 6 Maki, 8 Sushi, 6 California, 21 Sashimi
Schätzung≈ 3200 kcal310 g Kohlenhydrateschwer 33
Menu Oki duo (für 2 Pers.)
49.80
OKD.Menu Oki duo (pour 2 pers.) — 2 Suppe, 2 Salat, 2 Reis, 6 Maki, 8 Sushi, 6 California, 21 Sashimi, 8 Spieße nach Wahl: 2 Huhn, 6 Rind
Schätzung≈ 4000 kcal330 g Kohlenhydrateschwer 27
Menu Oki Royal (für 3 Pers.)
61.50
OKR.Menu Oki Royal (pour 3 pers.) — 3 Suppe, 3 Salat, 3 Reis, 10 Sushi, 6 California, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 21 Sashimi, 12 Spieße nach Wahl
Schätzung≈ 4000 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 27
Warme Gerichte
Gyoza
5.50
EN7.Gyoza — Japanische gegrillte Teigtaschen mit Huhn und Gemüse (5 Stück)
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EBI Tempura
12.80
N1.EBI Tempura — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Garnelen
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Syoniku
12.00
N2.Syoniku — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, paniertes Hähnchenschnitzel
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
MENU GYOZA
12.80
N6.MENU GYOZA — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 10 Gyoza Huhn Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Rindfleisch-Zwiebel-Pfanne auf weißem Reis
13.50
N7.Boeuf sauté oignon sur riz nature — 1 Suppe, 1 Salat, gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poké MENU
MENU POKE LACHS
14.80
PK1.MENU POKE SAUMON — 1 Suppe, 1 Poke Bowl auf Essigreis mit Lachs, Tomate, Edamame, Mango, Algensalat
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 90
MENU POKE LACHS UND THUNFISCH
14.80
PK2.MENU POKE SAUMON ET THON — 1 Suppe, Poke Bowl auf Essigreis mit Lachs und Thunfisch, Tomate, Edamame, Mango, Algensalat
Schätzung≈ 690 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 90
MENU POKE AVOCADOvegan, vegetarian
13.80
PK4.MENU POKE AVOCAT — 1 Suppe, Poke Bowl auf Essigreis mit Avocado, Tomate, Edamame, Mango, Algensalat
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 86
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21veggie
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Sehr begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt nur eine vegetarische und vegane Option. Du kannst die Avocado Poke Bowl bestellen.
1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 71
30dia
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Fokus auf Sashimi und Spieße
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die meisten Menüs enthalten viel Reis. Wählen Sie Sashimi oder Yakitori, um Kohlenhydrate zu begrenzen.
3 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +32148513440
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinawa-sushi.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %
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