Jour Montreuil

38 Rue Cuvier 38, 93100 Montreuil

Öffnungszeiten noch unbekannt

French

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BOWL

Bowl AVO CAESAR PROTEIN

Bowl AVO CAESAR PROTEINEE

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Bowl POKE MANGO

Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bowl SUMMER GLOWvegetarian

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Bowl KEFTA HARISSA

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Bowl FRESH MED

Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Bowl NIÇOISE JOUR

Tägliche Niçoise Bowl

Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

HOT BOWL

Hot bowl PORK BBQ

Hot bowl ♨ PORK BBQ — Heiße Bowl mit BBQ-Schweinefleisch

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hot bowl HANOÍ TRIP

Hot bowl ♨ HANOÍ TRIP

Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hot bowl GUT BALANCEvegetarian

Hot bowl ♨ GUT BALANCE

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

TOASTY or not

TOASTY TUNA KICK

TOASTY or not ♨ TUNA KICK — Getoastetes Thunfisch-Sandwich

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TOASTY GRILLED BBQ

TOASTY or not ♨ GRILLED BBQ — Getoastetes Grill-BBQ-Sandwich

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TOASTY TAHINI KEFTA

TOASTY or not ♨ TAHINI KEFTA — Getoastetes Tahini-Kefta-Sandwich

Schätzung≈ 520 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

TOASTY CAESAR BOOST

TOASTY or not ♨ CAESAR BOOST — Getoastetes Caesar-Sandwich

Schätzung≈ 490 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

MINI 3 & 3

Mini salat GREEK FUELvegetarian

Mini salade GREEK FUEL

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mini salat EGG BOOSTvegetarian

Mini salade EGG BOOST — Mini-Salat mit Ei

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini salat MOZZA POWERvegetarian

Mini salade MOZZA POWER — Mini-Salat mit Mozzarella

Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mini sandwich MINI EGGvegetarian

Mini-Ei-Sandwich

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian

Mini-Halloumi-Sandwich

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini sandwich MINI TUNA

Mini-Thunfisch-Sandwich

Schätzung≈ 290 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

ALL DAY

All day EGG AVOCADO BUNvegetarian

All day ♨ EGG AVOCADO BUN — Ei-Avocado-Bun

Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

All day Fibres OVERNIGHT MARPLEvegetarian

All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnel

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

All day ROTE FRÜCHTE GRANOLAvegetarian

All day GRANOLA FRUITS ROUGES

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

All day FRUCHT GLOW MIXvegan

All day GLOW MIX FRUITS

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate

KINDER SALAT

Kinder-Salat

Salade kids Salade kids

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BOUILLON

MISO BRÜHE

Bouillon BOUILLON MISO

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

BONE BROTH

Bouillon BONE BROTH

Schätzung≈ 80 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SSP - QUICHE

QUICHE LORRAINE

Quiche QUICHE LORRAINE

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

LACHS QUICHE

Quiche QUICHE AU SAUMON

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

DESSERT

CHIA COCO MANGOvegan

Dessert CHIA COCO MANGO

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

SKYR PISTAZIEN-MOUSSEvegetarian

Dessert MOUSSE SKYR PISTACHE

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 65

FROMAGE BLANC PISTAZIEN-MOUSSEvegetarian

Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHE

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 68

TIRAMISU CAFEvegetarian

Dessert TIRAMISU CAFE

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

ERDBEER-YUZU TIRAMISUvegetarian

Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZU — ab Mai

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 44

VEGANES KAKAOMOUSSE MIT FLEUR DE SELvegan

Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SEL

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

MINI GRANOLAvegetarian

Dessert MINI GRANOLA

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

FROMAGE BLANC APRIKOSEvegetarian

Dessert FROMAGE BLANC ABRICOT

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

HYDRA FRÜCHTEvegan

Dessert HYDRA FRUITS

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate

JOGHURT

HIMBEER-JOGHURTvegetarian

Yaourt YAOURT FRAMBOISE

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 70

VANILLE-JOGHURTvegetarian

Yaourt YAOURT VANILLE

Schätzung≈ 170 kcal20 g Kohlenhydrate

HIPRO VANILLE PROTEIN-JOGHURTvegetarian

Yaourt protéiné HIPRO VANILLE

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Kefirvegetarian

Kéfir KEFIR

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

OBST

Ganze Frucht: BANANEvegan

Fruits entier BANANE

Schätzung≈ 105 kcal27 g Kohlenhydrate

KONDITORENWAREN

SSP - Veganer Banana Bread Cakevegan

SSP - Cake Banana bread végétal

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

SSP - Glutenfreier Brookie Cakegluten_free

SSP - Cake Brookie sans gluten

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

SSP - Carrot Cakevegetarian

SSP - Cake Carrot cake

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

SSP - Erdnussbutter & Kakao Marmorkuchenvegetarian

SSP - Cake Marbré peanut butter & cacao

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 43

SSP - Cookie mit Zartbitter-Schokoladenstückenvegetarian

SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noir

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

SSP - Pistazien- & Weißchokoladen-Cookievegetarian

SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blanc

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

SSP - Veganer Macchiato Cookievegan

SSP - Cookie Macchiato cookie végétal

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate

SSP - Canelé de Bordeauxvegetarian

SSP - Canelé Canelé de Bordeaux

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

IDF - Banana Bread & Kokos Cake

IDF - Cake Banana bread & coco

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate

IDF - Brookie Cake

IDF - Cake Brookie

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

IDF - Erdnussbutter Marmorkuchen

IDF - Cake Peanut butter marbré

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 43

IDF - Matcha-Mandel Süvy Cookie

IDF - Cookie Cookie matcha amande Süvy

Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

National - Banana Bread Cake

National - Cake Banana bread

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

Marbré vanille chocolat

National - Cake Marbré vanille chocolat — Vanille-Schoko-Marmorkuchen

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Matcha-Weißschokolade-Cookie

National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc

Schätzung≈ 230 kcal30 g Kohlenhydrate

BÄCKEREI

Croissant

Viennoiserie CROISSANT

Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pain au Chocolat

Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

SNACKING

Erdnuss Energy Ball

SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kokos Energy Ball

SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Matcha Kollagen-Riegel

Barre BARRE COLLAGENE MATCHA

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Protein-Chips Tomate & Geräuchertes Paprika

Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME

Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BROT

Bio-Getreidebrötchen

IDF - Pain Petit pain bio aux céréales

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Landbrötchen

National - Pain Petit pain campagne

Schätzung≈ 110 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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72veggie
scoreSchätzung

Französische Bowls und Gebäck

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst die Bowl Summer Glow oder die Hot Bowl Gut Balance wählen. Es gibt vegetarische Optionen wie das Mini Halloumi Sandwich und verschiedene Cookies. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.

32 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 78

83dia
scoreSchätzung

Protein-Bowls und Quiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Bowls und Quiches haben einen hohen Proteingehalt.

34 diabetesfreundlich · 77 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: 38 Rue Cuvier 38, 93100 Montreuil
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33143605586
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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