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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Charcuterie-Teller
7.00
ASSIETTE DE CHARCUTERIE — Auswahl von 3 Wurstspezialitäten, Toasts, Salat, Pickles
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Accras de Poisson
7.00
Rohkost, Pickles & süß-saure Sauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardinen-Rillettes
7.00
RILLETTES DE SARDINE — Bretonische Sardine mit cremigem Zitronenkäse, Pickles & frischen Kräutern
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHTE
Thai Crispy Chicken Bowl
16.00
BOWL THAI POULET CRIPSY — Thai-Reis, Rohkost (Kohl, Karotten, Radieschen, Soja), knuspriges Hähnchen, Röstzwiebeln, frische Kräuter, Pickles
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Pulled Pork Cheddar
18.00
7 Std. in Bier gegartes Schweinefleisch mit Zwiebeln und Äpfeln, Cheddar-Sauce, Pickles, Salat und Pommes
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Fish & Chips Tartare
17.00
Regionaler weißer Fisch, im Buchweizenpanade gebacken, Pommes, frische Zitrone und Tartarsauce
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Rinderstück
22.00
PIECE DE BOEUF — Rindfleisch vom Combot-Hof - 200g. Pommes, Salat und Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Brioche Perdue
7.00
In Butter gebratene Brioche, gesalzene Butterkaramell, gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Pecan Brownies
7.00
BROWNIES PÉCAN — Schokoladenkuchen mit Nuss-Duo, Karamell- & Schokoladensauce, Pecannuss-Stücke
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 29
Erdbeer-Speculoos Cheesecake
8.00
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS — Speculoos-Keks, Zitronen-Frischkäsecreme, rote Frucht-Coulis und Plougastel-Erdbeeren
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Coupe Plougastel
8.00
2 Kugeln Erdbeereis, frische Erdbeeren und Erdbeerlikör (2cl)
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
Coupe Colonel
8.00
2 Kugeln Limetteneis und Wodka (4cl)
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 40
Dame Blanche
7.00
2 Kugeln Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne und gehobelte Mandeln
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Gourmet-Dessert
8.00
DESSERT GOURMAND — Auswahl von 3 kleinen Desserts
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 31
Affogato
5.00
Kugel Vanilleeis, Schlagsahne, Espresso
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
PLATTER
Planche Terre
12.00
Auswahl an Wurst und Käse, frisch aufgeschnitten
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Planche Mer
12.00
Accras de poisson, bretonische Sardinen-Rillettes und Algentartar
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
TELLER
Crispy Chicken
9.00
POULET CRISPY — Marinierte bretonische Hähnchen, paniert mit Cornflakes und Panko, Sauce nach Wahl (6 Stk)
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Galette Saucisse
12.00
Buchweizen-Galettes, Bauernwurst mit Zwiebeln, Ketchup, Honig-Senf und Pickles
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Accras de Poisson
12.00
Fischbeignets, Chili, Zwiebeln, frische Kräuter und süß-saure Sauce (6 Stk)
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sardinen-Rillettes
8.00
RILLETTE DE SARDINE — Bretonische Sardine mit Zitronenfrischkäse, frischen Kräutern und Buchweizen-Galettes
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crousti Chèvre
10.00
Zucchini-Tartar mit Zitrone, panierte Ziegenkäse-Kroketten, grünes Pesto, junge Triebe und salziger Crumble
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Überbackener Camembert
12.00
CAMEMBERT RÔTI — Mit Honig und Rosmarin, Salat mit Trockenfrüchten & gerösteten Toasts
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GERICHTE
Fish & Tartare
26.00
Weiße Fischfilets von unserer Küste, paniert in Buchweizenmehl, Tartarsauce, Ficoide-Salat und Limette (4 P)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Beef Tataki
30.00
TATAKI DE BOEUF — Rindfleisch vom Combot-Hof (300g), sehr kurz gebraten, Thai-Sauce, Crudités, Pickles, Erdnüsse, Sesam und Kräuter
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pulled Pork Cheddar
28.00
7 Std. in Bier gegartes Pulled Pork mit Zwiebeln und Äpfeln, reduzierte Jus, Cheddar-Sauce, Pickles, Kräuter und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BEILAGEN
Pommes Frites
5.00
FRITES — Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Petit Potager
8.00
Auswahl an geröstetem Saisongemüse, Honig-Senf, salziger Crumble und Blüten
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kindermenu
Bambino-Menü
10.00
menu bambino — Hauptgang: panierter Fisch oder Hähnchen mit Pommes oder Röstgemüse, Dessert: Eiskugel oder Brownie, Getränk nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
B A L A D E 3
Balade 3
50.00
Platte Land und Meer: Entrecôte vom Combot-Hof und Jakobsmuscheln aus der Bucht von Morlaix, Beilage
Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

10veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann den Crousti Chèvre oder den gebackenen Camembert wählen. Als Beilage gibt es den Petit Potager mit Saisongemüse. Die meisten Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 30

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme französische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Tataki de Boeuf und Pulled Pork Cheddar sind gute Optionen.

13 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Zeiten
Mo—
Di—
Mi12:00–14:00, 17:00–23:00
Do12:00–14:00, 17:00–23:00
Fr12:00–14:00, 17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So11:00–15:00
Kontakt
+330298627892
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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