Restaurant LE Tavernaki
Rue de Tourcoing 15, 7700 Mouscron
Jetzt geschlossen · öffnet 16:30
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
WARME MEZE
Tigania me moustarda meli
13.90
Zarte Schweinefleischstücke mit Honig und Senf.
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken bites
11.90
Knusprige Hähnchenstücke mit leicht scharfer Tomatensauce.
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kolokithakiavegetarian
9.90
Gebratene Zucchini mit Knoblauch-Joghurt-Dip.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Soutzoukakia
11.90
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce, serviert mit Joghurt und Pita.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Spetsofai
11.90
Griechische Würstchen in Tomatensauce mit Paprika und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kalamariapescatarian
12.90
Frittierte Tintenfischringe mit Zitrone und Remoulade.
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gavrospescatarian
11.90
Sardellen mit Zitrone und Remoulade.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Midiapescatarian
12.90
Musseln mit Zitrone und Remoulade.
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiropitakiavegetarian
10.50
Knusprige Filoteigrollen mit Feta, Sesam und griechischem Honig.
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
SHARING PLATTERS
Hot finger food platter
24.90
Auswahl warmer Fingerfood: Chicken Bites, Käsekroketten, Keftedakia, Onion Rings, Pommes.
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 28
Griechische Meeresfrüchte-Plattepescatarian
24.90
Griekse zeevruchtenplatter — Auswahl: Garnelen, Calamari, Gavros und Muscheln, Remoulade, Zitrone und gegrilltes Brot.
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Griechische Plattevegetarian
21.90
Griekse platter — Tzatziki, Tyrosalata, Taramosalata, Auberginensalat, marinierte griechische Oliven und Dolmadakia.
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tavernaki-Plattevegetarian
24.90
Tavernaki platter — Paprika-Pesto, Hummus, grüne Olivenpaste, griechischer Hartkäse, Bouyiourdi-Creme und Oliven.
Schätzung≈ 900 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Käse- & Charcuterie-Platte
27.90
Kaas & charcuterieplatter — Auswahl griechischer Käse und Wurstwaren, Feigenkonfitüre, griechischer Honig, geröstete Nüsse.
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydrate
Käseplattevegetarian
24.90
Kaasplatter — Auswahl griechischer und mediterraner Käse, Feigenkonfitüre, Honig, geröstete Nüsse, frisches Obst.
Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate
Pommes
Pommes mit Feta-Cremevegetarian
9.90
Frieten met fetacremè — Knusprige Pommes mit Feta-Creme, Oregano und Olivenöl.
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Trüffelpommesvegetarian
10.90
Truffelfrieten — Knusprige Pommes mit Trüffelöl und Parmesan.
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegan
8.90
Zoete aardappelfriet — Süßkartoffelpommes mit Mayonnaise.
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
DIPS
Tzatzikivegetarian
7.90
Griechischer Joghurt mit Gurke, Knoblauch, Dill und Olivenöl.
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tirosalatavegetarian
8.50
Leicht scharfe Feta-Creme mit Paprika und Olivenöl.
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramosalatapescatarian
8.90
Traditionelle rote Taramosalata mit frischer Zitrone und Olivenöl.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melitzanosalatavegan
8.90
Gerösteter Auberginendip mit Knoblauch, Petersilie, Zitrone und Olivenöl.
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Eliesvegan
6.50
Auswahl an griechischen Oliven, mariniert mit Kräutern und Olivenöl.
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dolmadakiavegan
9.90
Zarte Weinblätter gefüllt mit Reis, Kräutern und Zitrone.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BRUSCHETTAS
Mediterrane Bruschettasvegetarian
17.90
Knusprige Bruschettas mit gerösteten Kirschtomaten, Feta, Rucola & Balsamico.
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Feta & Honigvegetarian
17.90
Feta & honing — Knusprige Bruschettas mit Feta-Creme, Honig, Walnüssen & Balsamico-Creme.
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38
KÄSE
Fetavegetarian
9.90
Traditioneller griechischer Feta, serviert mit nativem Olivenöl extra, Oregano und Oliven.
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Griechische Gravieravegetarian
10.90
Griekse graviera — Traditioneller griechischer Hartkäse mit einem reichen und vollen Geschmack.
Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Manouri in Nusskrustevegetarian
13.90
Manouri in notenkorst — Zarter Manouri in einer knusprigen Nusskruste, mit griechischem Honig und Balsamico-Creme.
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydrate
Halloumivegetarian
12.90
Gegrillter zyprischer Halloumi mit Feigenkonfitüre, frischen Kräutern und Olivenöl.
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bouyiourdivegetarian
11.90
Im Ofen gebackener griechischer Feta mit Tomaten, Paprika, Chili, geschmolzenem Käse und Oregano.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Feta saganakivegetarian
11.90
Knusprig gebratener Feta, serviert mit frischer Zitrone.
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
Choriatikivegetarian
15.90
Tomate, Gurke, rote Zwiebel, Paprika, Oliven, Feta und natives Olivenöl extra.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Halloumi-Salatvegetarian
17.90
Halloumi salade — Gemischter Salat mit gegrilltem Halloumi, Kirschtomaten, Gurke und Balsamico-Dressing.
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfischsalatpescatarian
17.90
Tonijnsalade — Gemischter Salat mit Thunfisch, Mais, roten Zwiebeln, Gurke und Dressing.
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Caesar-Salat
18.90
Caesar salade — Eisbergsalat mit knusprigem Hähnchen, Parmesan, Croutons und Caesar-Dressing.
Schätzung≈ 650 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Manouri-Salatvegetarian
18.90
Manouri salade — Gemischter Salat mit knusprigem Manouri, Kirschtomaten, Walnüssen, Rosinen und Balsamico.
Schätzung≈ 580 kcal26 g Kohlenhydrate
Dakosvegetarian
15.90
Kretisches Paximadi mit Tomaten, Feta, Kapern, Oliven und Oregano.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EXTRA BEILAGEN
Brotvegan
2.00
Brood
Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate
Pitavegan
1.80
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegan
4.50
Friejtes
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Kritharakivegan
4.90
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
FLEISCH
Souvlaki
21.90
Zwei gegrillte Schweinesouvlakis, Gyros, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Souvlaki
21.90
Kipsouvlaki — Drei gegrillte Hähnchensouvlakis, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Gyros
20.90
Zartes Schweinegyros, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Keftes
21.90
Griechische Fleischbällchen, Gyros, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
Gefülltes Bifteki
22.90
Gevulde bifteki — Gegrilltes Bifteki gefüllt mit Feta, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 940 kcal55 g Kohlenhydrate
Spareribs
24.90
Marinierte Spareribs, Pommes, Salat und BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust
22.90
Kipfilet — Gegrillte Hähnchenbrust, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Lammkoteletts
28.90
Lamskoteletten — Gegrillte Lammkoteletts, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
MIX GRILL
Tavernaki 1
24.90
Gegrilltes Schweinesouvlaki, Hähnchensouvlaki, griechische Fleischbällchen, Gyros, Pommes, Salat, Joghurtsauce.
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Tavernaki 2
25.90
Gegrilltes Schweinesouvlaki, griechische Wurst, Spareribs, Gyros, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 1150 kcal60 g Kohlenhydrate
Tavernaki 3
26.90
Gegrilltes Schweinesouvlaki, Lammkoteletts, Schweinefilet, Gyros, Pommes, Salat und griechische Joghurtsauce.
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
SHARING PLATTERS (Grill)
Fleisch - 2 Personen
59.80
Vlees - 2 personen — 2 Schweinesouvlakis, 2 Hähnchensouvlakis, Schweinegyros, 2 Spareribs, Pommes, Salat, 2 Pitas, Dips, Tzatziki
Schätzung≈ 2400 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 28
Fisch & Fleisch - 2 Personen
64.80
Vis & Vlees - 2 personen — 2 Schweinesouvlakis, 2 Keftes, 4 Kalamaria, 4 Garnelen, Muscheln, Pommes, Salat, 2 Pitas, Dips, Tzatziki
Schätzung≈ 2200 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 28
FISCH
Solomos
27.90
Lachsfilet, serviert mit griechischem Kartoffelsalat, gebratenem Spinat und Remoulade.
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tsipoura
26.90
Doradenfilet, serviert mit griechischem Kartoffelsalat, gebratenem Spinat und Remoulade.
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lavraki
26.90
Wolfsbarschfilet, serviert mit griechischem Kartoffelsalat, gebratenem Spinat und Remoulade.
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garides
29.90
Gegrillte Garnelen, serviert mit griechischem Kartoffelsalat, gebratenem Spinat und Remoulade.
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kalamaria
22.90
Tintenfisch, serviert mit griechischem Kartoffelsalat, gebratenem Spinat und Remoulade.
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MEERESFRÜCHTE
Garnelen-Saganaki
15.90
Garnalen saganaki — Garnelen in einer Tomatensauce mit griechischem Feta und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Musseln-Saganaki
12.90
Mosselen saganaki — Musseln in einer Tomatensauce mit griechischem Feta und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Midopilafo
14.90
Reis mit Muscheln, frischen Kräutern und Zitrone.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
GRILL EXTRAS
Souvlaki
4.50
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyros
10.00
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Keftes
4.00
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchenbrustfilet
5.90
Kipfilet
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lammkotelett
5.90
Lamskotelet
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Griechische Wurst
4.50
Griekse worst
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sparerib
5.00
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KINDERMENÜ
Souvlaki
12.90
Gegrilltes Schweinesouvlaki mit Pommes frites und Apfelmus.
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Souvlaki
12.90
Kipsouvlaki — Gegrilltes Hähnchen-Souvlaki mit Pommes frites und Apfelmus.
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros
12.90
Zartes Schweinegyros mit Pommes frites und Apfelmus.
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Frikandel
10.90
Knusprig gebackene Frikandel mit Pommes frites und Apfelmus.
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
11.90
Kipnuggets — Knusprige Hähnchen-Nuggets mit Pommes frites und Apfelmus.
Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Baklava mit Vanilleeis
9.50
Baklava met vanille-ijs — Filoteigschichten mit Walnüssen, griechischem Honig und Zimt, serviert mit Vanilleeis.
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
Kataifi mit Vanilleeis
9.50
Kataifi met vanille-ijs — Knuspriger Filoteig in feinen Fäden, gefüllt mit Walnüssen, griechischem Honig und Zimt, serviert mit Vanilleeis.
Schätzung≈ 630 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27
Lava Cake mit Vanilleeis
9.50
Lava cake met vanille-ijs — Moelleux, serviert mit Vanilleeis.
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 26
Karidopita mit Vanilleeis
9.50
Karidopita met vanille-ijs — Cremiger griechischer Walnusskuchen mit Zimtsirup, serviert mit Vanilleeis.
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25
Dessert des Chefs
9.90
Chef's Dessert — Fragen Sie nach unserem wechselnden Angebot an hausgemachten Desserts.
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29
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69veggie
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Viele Meze und griechische Käse
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Vorspeisen wie Kolokithakia und Tiropitakia. Man kann verschiedene Käsesorten wählen, wie gegrillten Halloumi und Bouyiourdi. Die Hauptgerichte bestehen hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.
29 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 80
73dia
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Kohlenhydratarme griechische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Es gibt viele proteinreiche Optionen und Salate. Fleischgerichte werden standardmäßig mit Pommes und Pita serviert.
39 diabetesfreundlich · 80 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rue de Tourcoing 15, 7700 Mouscron
- Zeiten
- MogeschlossenDi16:30–21:00Mi16:30–21:00Do16:30–21:00Fr16:30–21:00Sa16:30–21:00So12:00–21:00Onze keuken sluit om 21.00 uur.
- Kontakt
- +3289611278
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernaki.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %
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