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Estare

Echinger Straße 1, 80805 München

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

s s
13.40
Unknown Dish
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 65
mitMozzarella,EiBundSalatvegetarian
7.20
Mozzarella, Egg and Salad
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VegetarischesDürümvegetarian
6.90
Vegetarian Dürüm — mitKäse,Salat,Blaukraut,ZwiebelnundJoghurtsauce
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
WIR EMPFEHLEN
Tomatensuppe oder Linsensuppevegetarian
5.90
Tomato or Lentil Soup
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Humus, Zaziki,scharfe gemüsepaste, Käsepaste, Käseröllchen, Schafskäse, Oliven und Brotvegetarian
13.40
Mezze Platter
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Pommes
13.40
Grilled Chicken Breast
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Putencurry mit frischem Gemüse dazu Reis
13.40
Turkey Curry
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchenkeule vom Lavasteingrill mit Salat und Pommes
17.40
Grilled Chicken Leg
Schätzung≈ 810 kcal55 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts (4 Stück) vom Lavasteingrill mit Gemüse und Reis
22.40
Grilled Lamb Chops
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Spaghetti Scampi mit Tomatensoße, Knoblauch und Petersilie
13.40
Spaghetti Scampi
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemüseauflauf Saison Gemüse mit aurorasauce und Mozzarella überbacken dazu Reisvegetarian
13.40
Vegetable Casserole
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Falafelteller mit Salat, Reis oder Pommesvegetarian
11.90
Falafel Plate
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Lasagne al Forno
13.40
Lasagna al Forno — Mit Hackfleischsoße und Mozzarella überbacken dazu Salat
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Fischgerichte
Babycalamari vom Grill dazu Gemüse und Salat.pescatarian
15.90
Grilled Baby Calamari
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachsfilet vom Grill mit Spinatrahmsoße, Mozzarella überbacken und Rösti dazu Salatpescatarian
18.40
Grilled Salmon Fillet
Schätzung≈ 740 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dorade Royal vom Lavasteingrill mit Gemüse und Salatpescatarian
22.40
Grilled Dorade Royal
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

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85veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Dürüm, einen Falafelteller oder einen Gemüseauflauf mit Reis. Als Vorspeisen stehen Hummus und Zaziki zur Auswahl. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 16

74dia
scoreSchätzung

Gegrillter Fisch und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene gegrillte Proteine an. Reis oder Pommes lassen sich durch Salat ersetzen.

5 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Echinger Straße 1, 80805 München
Zeiten
Mo10:00–23:00
Di10:00–23:00
Mi10:00–23:00
Do10:00–23:00
Fr10:00–23:00
Sa10:00–23:00
So10:00–23:00
durchgehend warme Küche
Kontakt
+498941226948 info@estare.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), estare.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 75 %

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