Palast der Winde

Hans-Sachs-Straße 8, 80469 München

Jetzt geöffnet · bis 14:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagsmenü 6

Dal Palakvegetarian

10.50

Linsen mit Spinatkreation

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Mango Vegetablevegetarian

10.50

Mango Vegetable Curry — Gemüsse mit Mango-Nuss-Curry-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Chicken Bhartha

10.90

Hühnchenfleisch mit gebackenen Auberginen

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Achari Gosht

10.90

Lammfleisch mit Achari-Gewürzen

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Dal Gosht

10.90

Linsen mit Lammfleisch

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Kadai Chicken

10.90

Hühnchenfleisch mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten in typisch indischer Sauce

Schätzung≈ 390 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Suppen // Soups

Dal Soupvegetarian

4.90

Indische Linsensuppe // Indian lentil soup in chick pea batter

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Vegetable Soupvegetarian

4.90

Indische Gemüsesuppe // Indian vegetable soup

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tomato Soupvegetarian

4.90

Tomatensuppe nach indischer Art / / Tomato soup indian style

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Tandoori Vorspeisen // Appetizers

Murgh Tikka

7.50

Zarte, gegrillte Hühnchenstücke in Joghurt mariniert // Tender grilled chicken marinated in yogurt

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gemischter Tandoori Vorspeisenteller

12.50

Mixed Tandoori Platter — für 2 Personen mit Naan-Brot / for 2 persons / Various appetizers for 2 persons with Naan

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Warme Vorspeisen / / Warm Appetizers

Chicken Pakora

6.90

Chicken slices deep fried in chick pea batter

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegetable Samosavegetarian

6.90

Pastetchen mit Kartoffeln und Erbsen gefüllt

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Onion ringsvegetarian

5.50

Zwiebelringe mit Kichererbsenmehl // Onion rings with chick pea batter

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vorspeise für 2 Personen (vegetarisch)vegetarian

11.50

Vegetarian Starter Platter — Verschiedene Gemüse im Teigmantel (Pakoras) mit Käse // Various vegetables in chick pea batter with cheese for 2 persons (vegetarian)

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Vorspeise für 2 Personen (gemischt)

12.50

Mixed Starter Platter — im Teigmantel (Pakoras) / Various vegetable Pakoras with chicken (Pakoras)

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Gemüse Pakorasvegetarian

5.90

Vegetable Pakora — Frisches Gemüse frittiert im Teigmantel aus Kichererbsenmehl // Fresh vegetables deep fried in chick pea batter

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate // Salads

Salate der Saisonvegetarian

4.90

Seasonal Salad

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Joghurtspeisen und Beilagen / / Yogurt Dishes and Sidedishes

Pappadvegetarian

3.50

Hauchdünne Linsenwaffeln mit 3 Saucen / Lentil wafers with 3 different tasty sauces

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Einfacher Joghurtvegetarian

2.50

Plain Yogurt — Plain yogurt

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kheera Ka Raitavegetarian

3.50

Cucumber Raita — Joghurt mit Gurken // Yogurt with cucumber

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jeera Aloovegetarian

5.50

Kartoffeln mit Kreuzkümmel // potatoes with cumin

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Vegetarische & vegane Spezialitäten

Palak Paneer / Tofuvegetarian

13.90

Palak Paneer or Tofu — Rahmspinat-Kreation mit hausgemachtem Käse oder Tofu // Creamy spinach with homemade cheese or tofu

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bhindi Masalavegetarian

13.50

Frische Okraschoten in herzhafter Sauce

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Matar Paneer / Tofuvegetarian

13.50

Matar Paneer or Tofu — Schmackhaftes Gericht mit hausgemachtem Käse oder Tofu mit Erbsen und frischem Koriander // Homemade cheese or tofu with peas and fresh coriander

Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mixed Vegetable Masalavegetarian

12.90

Frisches Gartengemüse nach indischer Art / / Mixed fresh vegetables indian style

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemüse Koftavegetarian

13.50

Vegetable Kofta — Frittierte Gemüse-Bällchen mit Nüssen in einer würzigen Curry-Sauce // Fried vegetable dumplings in a spicy curry sauce

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Malai Koftavegetarian

13.90

Frittierte Kartoffel-Käse-Bällchen mit Nüssen in Tomaten-Curry-Sahne-Sauce // Fried potato cheese balls with tomatoe curry cream sauce

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Dal Makhanivegetarian

12.90

Indisches Nationalgericht: gelbe oder schwarze Linsen mit Butter zubereitet // National dish of India: yellow or black lentils prepared with butter

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Kadai Paneer (mittelscharf)vegetarian

13.90

Kadai Paneer — Hausgemachter Käse mit Tomaten, Paprika und Zwiebeln in typischer Sauce / / Homemade cheese served in a pan with capsicum, tomatoes and onions in a typical sauce

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Vegetable Kormavegetarian

13.90

Frisches Gemüse mit Rosinen in Safran-Mandel-Sauce // Fresh vegetables with raisins in saffron almond sauce

Schätzung≈ 430 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bharthavegetarian

13.90

Baingan Bhartha — Traditionelles Auberginengericht aus Zwiebeln, Tomaten und Kokosmilch im Lehmofen gebacken / / Traditional eggplant dish, cooked in a clay oven with onions, tomatoes and coconut milk

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Hausgemachter Käse in Butter-Masala-Sauce / / Homemade cheese in butter masala sauce

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mango Vegetablevegetarian

13.90

Mango Vegetable Curry — Gemüse in Mango-Mandel-Cashewnuss-Sauce / / Vegetables in mango almond cashew sauce

Schätzung≈ 410 kcal26 g Kohlenhydrate

Alu Chana Masala (scharf)vegetarian

13.50

Alu Chana Masala — Kichererbsen, Kartoffeln in kräftiger Currysauce // Chick peas and potatoes in curry with fresh tomatoes, ginger, onions and coconut milk (hot)

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Vegetable Jalfrezi (scharf)vegetarian

13.50

Vegetable Jalfrezi — Frisches Gemüse mit Paprika, Tomaten, Tofu, Zwiebeln und Kokosmilch // Fresh vegetables with capsicum, tomatoes, tofu, onions and coconut milk (hot)

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tandoori-Spezialitäten

Tikka Achari taka tak (mittelscharf)

14.90

Tikka Achari Taka Tak — Joghurt und Mixed Pickles im Tonofen gebacken und dann in Tomaten-Butter-Kokos-Sauce gebraten / style (ginger, garlic, yogurt and mixed pickles) and then sauted in traditional tomatoe butter coconut sauce

Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tandoori Chicken

14.90

Hähnchenkeule (mit Knochen) eingelegt in Joghurt-Marinade im Tonofen gebacken // Half a chicken marinated with yogurt and cooked in a clay oven

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken Tikka

14.90

Zarte gegrillte Hühnchenstücke in Joghurt mariniert / / in yogurt

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lamm Tikka

15.90

Lamb Tikka — Zartes mariniertes Lamm vom Spieß // Tender marinated lamb on a spit

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Jheenga Tandoori

22.90

Riesengarnelen in Knoblauch-Joghurt-Marinade / / King prawns in garlic yogurt marinade

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gemischte Grillplatte

15.90

Mixed Grill Platter — Etwas von allem // A little of everything

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hariyali Tikka

14.90

Minze und Koriander-Sauce // Tender marinated chicken with spinach, mint and coriander sauce

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Chicken-Curry-Spezialitäten

Chicken Tikka Masala (mittelscharf)

14.90

Chicken Tikka Masala — Spezialität des Hauses // House speciality

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Butter Chicken

14.90

Gegrilltes Tandoori-Hühnchen in Butter-Tomaten-Sauce // Grilled Tandoori chicken in butter tomatoe sauce

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Palak

14.90

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken-Curry

14.90

Chicken Curry — Typical indian Chicken curry with masala sauce

Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mango Chicken

14.90

Cashewnuss-Sauce // Tender chicken in mango almond cashew sauce

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate

Chicken Korma

14.90

Tender chicken in saffron almond sauce

Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kadai Chicken (mittelscharf)

14.90

Kadai Chicken — in typisch indischer Sauce // Chicken with capsicum, onions, and tomatoes in a tasty typical indian sauce

Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Kashmiri (mittelscharf)

14.90

Chicken Kashmiri — Kräuter-Sauce mit Kokosnussmilch, grünem Chili, Minze und Spinat // coriander in an oriental herb sauce with coconut milk, green chili, mint and spinach

Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garlic Chicken (mittelscharf)

14.90

Garlic Chicken Curry — Curry-Sauce // Tender chicken breast in spicy garlic curry sauce

Schätzung≈ 470 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Bhunna (mittelscharf)

14.90

Chicken Bhunna — kräftiger Knoblauch-Ingwer-Curry-Sauce / Tender chicken breast with capsicum and onions in spicy garlic ginger curry sauce

Schätzung≈ 450 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Vindaloo (sehr scharf)

14.90

Chicken Vindaloo — Tender chicken with potatoes (spicy seasoning - very hot)

Schätzung≈ 490 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lamm-Spezialitäten

Rogan Josh (pikant)

15.50

Lamb Rogan Josh — Tender Lamb in Rogan curry sauce

Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch-Curry-Spezialitäten

Goa Fish-Curry

15.50

Goa Fish Curry — Fisch-Curry nach Goa-Art // Fish curry Goa style

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch Masala (scharf)

15.50

Fish Masala — Fine Fish in special sauce (hot)

Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Jheenga Masala (pikant)

22.50

Jheenga Masala — Riesengarnelen in Tomaten-Knoblauch-Currysauce / / King Prawns in tasty tomato garlic curry sauce

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Jheenga Palak

22.90

Riesengarnelen in Spinat-Kreation / / King prawns in spinach

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Jheenga Vindaloo (sehr scharf)

21.90

Jheenga Vindaloo — Riesengarnelen mit Kartoffeln in Knoblauch-Currysauce// King prawns with potatoes in garlic-currysauce (hot)

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Jheenga Korma

22.50

Riesengarnelen in Safran-Mandel-Sauce / / King prawns served in a saffron almond sauce

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Jheenga Sabzi

20.90

Riesengarnelen mit frischem Gemüse nach nordindischer Art // King prawns with fresh vegetables North Indian style

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Indisches Brot

Chapati

3.20

Einfaches Brot aus grobem Weizenmehl

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Naan

3.20

Brot aus Hefeteig // Bread made from yeast dough

Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate

Butter Naan

3.50

Brot aus Hefeteig // Bread made from yeast dough

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Garlic Naan / Ginger Naan

3.50

Garlic Naan — Knoblauch- oder Ingwerbrot aus Hefeteig // Garlic or ginger bread made from yeast dough

Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate

Chicken Naan

4.90

Bread made from yeast dough with chicken

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Keema Naan

4.90

Bread made from yeast dough with minced meat

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Pishauri Naan

4.90

Brot aus Hefeteig gefüllt mit hausgemachtem Käse, Chashewnüssen und Rosinen // Bread made from yeast dough filled with homemade cheese, cashews and raisins

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Bhatura

4.50

Frittiertes Brot aus Hefeteig // Fried bread made from yeast dough

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Paratha

3.50

Brot aus Weizenmehl

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Desserts

Mangocreme mit Vanilleeis

4.90

Mango Cream with Vanilla Ice Cream — Mango cream with vanilla ice

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Firni

4.90

Mandel-Reis-Vanille-Pudding // Almond rice vanilla pudding

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

Gulab Jamun

4.90

Bällchen aus Milch und Quark in Honig gebacken / / Balls of milk and cottage cheese baked in honey

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Gajar Halwa

4.90

Geriebene Karotten mit Mandeln, Pistazien und Honig // Grated carots with almonds, pistachio and honey

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41

Banana Split

4.90

Frische Banane mit Mangocreme und Vanilleeis / / Fresh banana with mangocream an vanilla ice

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38

Stimmt diese Karte noch?

84veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an indischen vegetarischen Gerichten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegetarische Hauptgerichte wie Palak Paneer und Dal Makhani. Tofu-Optionen sind für Veganer verfügbar.

28 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 76

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

54 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Hans-Sachs-Straße 8, 80469 München
Zeiten: Mo11:30–14:30, 17:30–23:00
Di11:30–14:30, 17:30–23:00
Mi11:30–14:30, 17:30–23:00
Do11:30–14:30, 17:30–23:00
Fr11:30–14:30, 17:30–23:00
Sa17:30–23:00
So11:30–14:30, 17:30–23:00
Kein Ruhetag
Kontakt: +4989263278
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), palastderwinde.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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