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Khao San 58

Kazmairstraße 58, 80339 München

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Thai€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

THAI TAPAS
01 POPIA Vegetarische Frühlingsrollenvegetarian
7.90
01 POPIA Vegetarian Spring Rolls — Original Thai Frühlingsrollen mit hausgemachtem Umeshu-Pflaumen-Dip
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
02 MA KEUA PRAW Auberginen-Sticks
9.90
02 MA KEUA PRAW eggplant fried sticks — Lange Auberginen im Tempura-Mantel mit Kräuter-Meerrettich-Dip
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
03 GIAU PHED HORAPAO Chili Thai Basilikum Wantan
9.90
03 GIAU PHED HORAPAO chilli thai basil wantan — Gedämpfte Chicken Wantan mit Chili-Thai-Basilikum-Sauce und Lauchzwiebel
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
04 GIAU GROB Knusprige Chicken Wantan
8.90
04 GIAU GROB Crispy Chicken Wantan — Klassisch knusprige Wantan mit Huhn und Thai-Gewürz
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
05 PUE NEY THOD MAKHAEM Jumbo Softshell-Krabbe
18.90
05 PUE NEY THOD MAKHAEM Jumbo Softshell-crab — Knusprige Butterkrebs mit Tamarinden-Sauce, Knoblauch, Lauchzwiebel und grüner Mango
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
06 GUNG THOD MAMUANG Bang Kick Prawns (4 Stk.)
13.90
Garnelen im Popcorn-Mantel mit Mango, glasiert in TNT-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal26 g Kohlenhydrate
07 MUK TEMPURA Spicy Crispy Calamari
12.90
Baby Calamari im Tempura-Mantel mit Namprik-Cream Spicy
Schätzung≈ 330 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
08 SATAY GAI Chicken Satay
8.90
Hähnchenspieße mit Erdnuss-Dip und Gurken-Salsa
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
09 SAKU SAI GAI Chicken Dumplings (4 Stk.)
9.90
Gegrillte Teigtaschen mit Huhn und Kräuter-Thai-Basilikum-Chili-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
10 PLA MUK YAI Knuspriger Oktopus
13.90
10 PLA MUK YAI crispy octopus — Knuspriger Oktopus mit Blattsalaten und Chili-Limetten-Kräuter-Dip
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
11 MIX STARTER Gemischte Vorspeisen (ab 2 Personen)
15.90
11 MIX STARTER gemischte Vorspeisen ab 2 Personen — Knuspriger Oktopus, Frühlingsrollen, Wantan, Chicken Satay, Garnelen Satay, Mango Salad
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
THAI SOUPS SPECIAL
14 HOT TOM YAM GUNG
9.90
Original Tom Yum sauer-scharfe Suppe mit Garnelen und Thai-Wurzelkräutern
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
16 GIAU NAM Chicken Wantan Suppe
8.90
16 GIAU NAM chicken wantan soup — Klare Brühe mit Chicken Wantan, Pakchoi und Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
17 TOM KHA GAI Cremige Tom-Yam-Suppe mit Chicken
9.90
17 TOM KHA GAI creamy tom-yam-soup with chicken — Cremige Kokos Tom Yum Suppe mit Huhn, Pilzen und Zitronengras
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
18 TOM YAM POTEK Special Thai Hot Pot Suppe (für 2 Personen)
15.90
18 TOM YAM POTEK SPECIAL THAI HOT POT SOUP für 2 Personen — Gemischte Thai Seafood Suppe, im Hot Pot serviert, sauer-scharf
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
FAMOUS YUM SALADS
20 NUA NAM TOK Waterfall Steak Salat
17.90
20 NUA NAM TOK waterfall steak salad — Salat mit rosa gegrilltem Rinderfilet, Röstreis-Pfeffer und Limonen-Zitronengras-Dressing
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
21 SOMTAM YUM MAMUANG Grüne Papaya Mango Salatvegan, vegetarian
10.90
21 SOMTAM YUM MAMUANG green papaya mango salad — Thai-Style Salat aus dem Mörser mit grüner Papaya und Mango
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
22 YUM AVOCADO Avocado Salatvegan, vegetarian
10.90
22 YUM AVOCADO avocado salad — Avocado, Cherrytomaten, rote Zwiebel und Koriander
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
23 LAAB GAI SALAD Gehackter Hähnchensalat
13.90
23 LAAB GAI SALAD minced chicken salad — Salat mit geröstetem Hühnerfleischhack, Thai-Kräutern und Limonen-Chili-Dressing
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
24 YUM PLA SOD Thai Lachs Cevichepescatarian
13.90
24 YUM PLA SOD thai salmon ceviche — Salat aus frischem Lachs im Thai-Ceviche-Style mit Avocado und Zitronengras
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PLA GUNG PAPITA PRIK PAOpescatarian
13.90
25 PLA GUNG PAPITA PRIK PAO — Salat mit Garnelen, gereifter Thai-Papaya und frischen Kräutern
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
YAM WUNSEN HOIpescatarian
16.90
26 YAM WUNSEN HOI glasnoodles salad with scallop — Glasnudelsalat mit Jakobsmuscheln, Koriander und Tom Yum Limetten-Dressing
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 72
RICE & NOODLE FROM HOT WOK
PAD WUNSEN GUNGpescatarian
21.90
30 PAD WUNSEN GUNG stir fried glassnoodles with shrimps — Gebratene Glasnudeln mit Garnelen und grünem Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
PAD THAI mit Tofuvegan, vegetarian
17.90
31 PAD THAI thai fried ricenoodle mit tofu — Traditionelle Thai-Reisbandnudeln mit Tamarindensauce
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrate
PAD THAI mit Huhn
31 PAD THAI thai fried ricenoodle mit huhn — Traditionelle Thai-Reisbandnudeln mit Tamarindensauce
Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrate
KAO PAD GAI
19.90
32 KAO PAD GAI fried rice chicken thaistyle with pineapple — Gebratener Reis Thai-Style mit Hühnchenbrust, Ananas, Gemüse und Cashewkernen
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrate
THAI SPECIAL SEAFOOD ANGEL HAIR NOODLESpescatarian
26.90
33 THAI SPECIAL SEAFOOD ANGEL HAIR NOODLES — Weizennudeln mit Meeresfrüchten, Basilikum, Chili, Kaffirlimetten und Praham-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
CURRY SPECIAL
ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED Entenfilet
23.90
40 ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED THAI ENTEFILET — Rotes Curry mit Thai-Basilikum
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED Mix Gemüsevegetarian
17.90
40 ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED MIX GEMÜSE — Rotes Curry mit Thai-Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED Huhn
19.90
40 ORIGINAL RED CURRY | GAENG PHED HUHN — Rotes Curry mit Thai-Basilikum
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN Avocado & Garnelenpescatarian
21.90
41 INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN AVOCADO & SHRIMPS — Grünes Curry
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN Mix Seafoodpescatarian
25.90
41 INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN MIX SEAFOOD — Grünes Curry (Jakobsmuscheln, Garnelen, Fischfilet, Calamari)
Schätzung≈ 640 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN Huhn
19.90
41 INTENSE GREEN CURRY | GAENG KIEWVAN HUHN — Grünes Curry
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHUCHI CURRY | GAENG CHUCHI Lachsfiletpescatarian
22.90
42 CHUCHI CURRY | GAENG CHUCHI LACHSFILET — Kräftiges rotes Curry mit Limettenblättern
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHUCHI CURRY | GAENG CHUCHI Crispy Softshell Crabpescatarian
24.90
42 CHUCHI CURRY | GAENG CHUCHI CRISPY SOFTSHELL CRAB — Kräftiges rotes Curry mit Limettenblättern
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
NO CREAM CURRY | GAENG PA Rinderfilet
26.90
43 NO CREAM CURRY | GAENG PA RINDERFILET — Provenzalisches Curry ohne Kokosmilch, sehr scharf
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
NO CREAM CURRY | GAENG PA Garnelenpescatarian
21.90
43 NO CREAM CURRY | GAENG PA GARNELEN — Provenzalisches Curry ohne Kokosmilch, sehr scharf
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
NO CREAM CURRY | GAENG PA Huhn
19.90
43 NO CREAM CURRY | GAENG PA HUHN — Provenzalisches Curry ohne Kokosmilch, sehr scharf
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
BAMBOO ISLAND CATCH
AHAN THALE KRAPAOpescatarian
26.90
50 AHAN THALE KRAPAO stir-fried mixseafood with thai-basil sauce — Gebratene gemischte Meeresfrüchte mit Thai-Basilikumsauce, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GUNG KRATIEM PRIK THAIpescatarian
21.90
51 GUNG KRATIEM PRIK THAI shrimps with thai green pepper sauce — Garnelen mit Thai-Grünpfeffersauce, Knoblauch, Koriander und Pakchoi
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pla Muk Pad Prikpescatarian
21.90
52 PLA MUK PAD PRIK red hot chilli pepper stir-fried calamari — Scharf gebratene Calamari mit roten Peperoni und jungen Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gung Priewanpescatarian
21.90
53 GUNG PRIEWAN sweet-sour shrimps — Süß-saure Garnelen mit Ananas, Kirschtomaten und knackigem Gemüse
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Pla Pad Khingpescatarian
22.90
54 PLA PAD KHING atlantic cod fish with soy ginger sauce — Atlantik-Kabeljaufilet mit Soja-Ingwer-Sauce und Gemüse
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pla Prik Narapescatarian
22.90
55 PLA PRIK NARA drunken cod fish with herbel-sauce — Atlantik-Kabeljaufilet mit Zitronengras-Kräutersauce und Chili
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hoi Prikpaopescatarian
27.90
56 HOI PRIKPAO sauted scallops in fermented chilli-sauce ( 5stk. ) — Jakobsmuscheln (5 Stk.) in süßlich-fermentierter Chili-Sauce mit Gemüsestreifen
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pla Thod Grob Maekhaempescatarian
26.90
57 PLA THOD GROB MAEKHAEM crispy whole Seabream with Tamarind-Sauce — Ganze gegrillte Goldbrasse mit Tamarinde, Wok-Gemüse und Knoblauch
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
MEAT
Gai Met Mamuang
19.90
60 GAI MET MAMUANG chicken cashew classic — Klassisches Hähnchen mit Cashewnüssen, Frühlingszwiebeln und Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gai Zap Krapao
21.90
61 GAI ZAP KRAPAO spicy minced chicken with Kapow basil — Scharfes gehacktes Hähnchen mit Chili-Basilikum-Paste und Thai-Bohnen
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Ped Pad Prik
23.90
62 PED PAD PRIK spicy stir-fried duck filet — Gebratenes Entenfilet mit Peperoni, jungen Zwiebeln und Chili-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ped Tod Grob
23.90
63 PED TOD GROB crispy duck with soya-sauce and vegetables — Knusprige Thai-Ente mit Gemüse und Soja-Basilikum-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nue Pad Khing
26.90
64 NUE PAD KHING beef-tenderloin with ginger sauce — Rinderfilet mit Ingwer-Sauce und Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Nue Kee Mao
26.90
65 NUE KEE MAO spicy beef-tenderloin with intense thai chilli — Scharfes Rinderfilet mit Thai-Wurzelkräutern, Bird's Eye Chili und pikanter Sauce
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Guang Kua Saparot
32.90
66 GUANG KUA SAPAROT deer pineapple organic bamboo — Hirschrückenfilet mit Ananas, Bio-Bambus und Madras-Kräutersauce
Schätzung≈ 390 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Mix Meat Piset
25.90
67 MIX MEAT PISET mix meat with vegetables in herbel-sauce — Wok-Filets von Huhn, Rind und Ente mit hausgemachter Kräutersauce
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KHAO SAN SPECIAL
Seafood Tanyong
34.90
70 SEAFOOD TANYONG in fresh coconut — Meeresfrüchte in leichter roter Curry-Sauce mit Kokosfleisch in einer Kokosnuss
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grilled Jurassic King Prawn
35.90
71 GRILLED JURASSIC KING PRAWN — Gegrillte U10 Wildfang-Garnelen mit Wok-Gemüse und 3 Thai-Dipping-Saucen
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Khao San Nua
29.90
73 KHAO SAN NUA — Glasiertes Rinderfilet mit Zucchini, Kaiserschoten, Koriander und fermentierter Chili-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tiger & Dragon Surf and Turf
34.90
74 TIGER & DRAGON SURF AND TURF STYLE — Gegrilltes Rinderfilet und Garnelen mit Gemüse und Wild-Pfeffer-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VEGETARIAN
Tofu Glasnoodlesvegan, vegetarian
16.90
75 TOFU GLASNOODLES — Tofu mit Glasnudeln, grünem Gemüse und süßlicher Soja-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Tofu Pad Krapaovegan, vegetarian
16.90
76 TOFU PAD KRAPAO — Tofu mit frischem Ingwer und Saison-Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
77 GEBRATENER REIS GEMÜSE CASHEWvegan, vegetarian
16.90
77 FRIED RICE VEGETABLE CASHEW — Gebratener Reis mit Gemüse, Cashewnüssen und Tofu
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
78 ANGEL HAIR NOODLES VEGGIEvegan, vegetarian
16.90
Weizennudeln mit Praham-Sauce und Saisongemüse
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
79 PAK RAK RUOMvegan, vegetarian
16.90
79 PAK RAK RUOM mixed wok vegetables in soya-sauce — Gemischtes Wok-Gemüse in Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
DESSERT
80 SORBET-VARIATION MIT EXOTISCHEN FRÜCHTENvegan, vegetarian
10.90
80 SORBET VARIATION WITH EXOTIC FRUITS — Kokos, Ananas und Mango
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
81 MANGO STICKY RICEvegan, vegetarian
12.90
Klebereis mit frischer Mango und Kokoscreme
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 38
82 KANOM THAI CRÈMEvegetarian
9.90
82 KANOM THAI CREME — Thailändische Creme mit exotischen Früchten und Mangosaft
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
83 TRADITIONELLE GEBACKENE BANANE & KOKOSEISvegetarian
7.90
83 TRADITIONAL FRIED BANANA & COCONUT ICE CREAM — Gebackene Banane mit Honig, Kokoseis und Haselnuss-Krokant
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31

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76veggie
scoreSchätzung

Thai-Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein eigener vegetarischer Bereich bietet Gerichte wie Tofu Pad Krapao und Fried Rice Vegetable Cashew. Es gibt auch Pad Thai mit Tofu oder ein rotes Curry mit gemischtem Gemüse.

14 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 67

83dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Thai-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Currys. Die meisten Currys und Wok-Gerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

49 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kazmairstraße 58, 80339 München
Zeiten
Mo11:30–14:30, 17:30–23:00
Di11:30–14:30, 17:30–23:00
Mi11:30–14:30, 17:30–23:00
Do11:30–14:30, 17:30–23:00
Fr11:30–14:30, 17:30–00:00
Sa17:30–00:00
So17:30–23:00
Feiertage: 17:30 – 23:00
Kontakt
+4989503239
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), khaosan58.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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