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Zapata - München, Wilderich-Lang-Straße

Wilderich-Lang-Straße 4, 80634 München

Jetzt geöffnet · bis 01:00

Latin AmericanMexicantapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Fingerfood
Onionrings mit Dipvegetarian
4.90
Onion Rings
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Mozzarellasticks mit Dipvegetarian
7.90
Mozzarella Sticks
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheddar Poppers mit Dipvegetarian
7.90
Cheddar Poppers
Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panierte Gambas
7.90
Breaded Prawns
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Combinado
14.90
Fingerfood Platter — Cheddar-Poppers, Onionrings, Mozzarellasticks, Coco-Chicken, Chicken-Wings, Salsa und Sour-Cream Dip
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41
Meeresfrüchte
Ensalada Baja California
16.90
Baja California Salad — Gegrillter Garnelenspieß mit gemischtem Salat und Balsamicodressing
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fajita del Mar
20.90
Seafood Fajitas — Geschmortes Gemüse mit Meeresfrüchten in der Pfanne
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Paella del Mar
19.90
Seafood Paella — Traditionelles Reisgericht mit Gemüse und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ensalada del Mar
16.90
Seafood Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten und Balsamico Dressing, servierte mit Brot
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spezialkarte
Tacos de la Casa
17.90
House Tacos — Drei Taco-Schalen gefüllt mit Mais, sowie wahlweise Chili con Carne oder Hähnchenbruststreifen mit Cheddar-Mozzarella-Käse* und serviert mit Salat, Guacamole und Sour Cream
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Scampi vom Grill
25.90
Grilled Scampi — Auf gemischtem Salat. Serviert mit Brot
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Taquitos Zapata
16.90
Zwei Weizenröllchen, gefüllt mit Huhn und Käse*, dazu eine Tacoschale gefüllt mit Chili con Carne. Serviert mit Salat, Salsa und Sour Cream
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pajaritos
17.90
Grilled Beef Hip — Rinderhüfte im Speckmantel vom Grill dazu Grünen Bohnen, Kartoffel und Salat
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Volcán de Patata
17.90
Potato Volcano — Chili con Carne auf einer Ofenkartoffel mit Käse überbacken, dazu Tortillachips,Sour Cream und Salat
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Bistec de Cordero
22.90
Grilled Lamb Steak — Herzhaftes Lammhüftsteak vom Grill, Serviert mit Kartoffel,Grünen Bohnen Kräuterbutter, Sour Cream und Salat
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Entrecote
25.90
Entrecôte — Entrecôte mit Pfefferrahmsauce, serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Putengeschnetzeltes
17.90
Turkey Ragout — In Champignonrahmsoße mit Zwiebeln, dazu Reis und Salat
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate
Schnitzel Wiener Art
16.90
Schnitzel — Wahlweise Chicken oder Schwein, serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust vom Grill
16.90
Grilled Chicken Breast — Mit Gebratene Gemüse, Kartoffel und Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Country Chilli-Cheese
17.90
Country Chili Cheese — Country Potatos und Chilli con Carne mit Cheddar-Mozzarella Käse,auf einer Weizentoeilla serviertmit Sour Cream
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Ofenkartoffel
17.90
Baked Potato with Turkey — Mit Putenstreifen, Champignons und Zwiebeln, serviert mit Sour Cream und Salat
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Gemischter Salat
15.90
Mixed Salad with Meat — Mit gebratenen Puten- oder Rinderstreifen, serviert mit Brot
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Dulc–e ds esse rts
Plátano Frito
7.90
Fried Banana — Frittierte Banane im Tortilla-Mantel. Serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Bunuelos
7.90
Schmalzgebäck mit Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Churros
7.90
Spritzgebäck,gefüllt mit Karamell- und Schokosoße
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Tartufo con Bailey’s
5.90
Bailey's Tartufo — Pralineneis mit Sahnelikör
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Crema Catalana
5.90
Mit Zucker überkrustete Vanillecreme
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gemischter Dessertteller
23.90
Mixed Dessert Platter — Variation unserer hausgemachten Köstlichkeiten
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 31
Kugel Eis- Vanille, Schoko, Erdbeere
2.20
Ice Cream Scoop
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Vorspeise
Mozarellasticksvegetarian
Mozzarella Sticks
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheddar-Poppersvegetarian
Cheddar Poppers — feurig
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgericht
Beef (Rindfleisch)
Beef Fajitas — Mundgerecht geschnittenes Fleisch in einer heißen Gusspfanne serviert. Zusammen mit Kidney Beans, Guacamole, Shredded Cheese, Jalapenos und Kräuterrahm in warme Weizentortillas gerollt
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Turkey (Putenfleisch)
Turkey Fajitas — Mundgerecht geschnittenes Fleisch in einer heißen Gusspfanne serviert. Zusammen mit Kidney Beans, Guacamole, Shredded Cheese, Jalapenos und Kräuterrahm in warme Weizentortillas gerollt
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Del Mar (Meeresfrüchte)
Seafood Fajitas — Mundgerecht geschnittenes Fleisch in einer heißen Gusspfanne serviert. Zusammen mit Kidney Beans, Guacamole, Shredded Cheese, Jalapenos und Kräuterrahm in warme Weizentortillas gerollt
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Vegetarischvegetarian
Vegetarian Fajitas — Mundgerecht geschnittenes Fleisch in einer heißen Gusspfanne serviert. Zusammen mit Kidney Beans, Guacamole, Shredded Cheese, Jalapenos und Kräuterrahm in warme Weizentortillas gerollt
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Dessert
Kombination unserer köstlichsten Nachspeisen
Dessert Combination
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 30

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41veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische lateinamerikanische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt frittierte Snacks wie Mozzarellasticks und Cheddar Poppers. Als Hauptspeise steht ein vegetarisches Gericht in der Gusspfanne zur Auswahl. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Meeresfrüchte.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 36

74dia
scoreSchätzung

Lateinische Küche mit Kohlenhydrat-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit Gemüse an. Die Auswahl ist gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

12 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Wilderich-Lang-Straße 4, 80634 München
Zeiten
Mo16:00–01:00
Di16:00–01:00
Mi16:00–01:00
Do16:00–01:00
Fr16:00–01:00
Sa16:00–01:00
So16:00–01:00
Feiertage 16:00 - 01:00. 24. Dezember Geschlossen. Happy Hour täglich von 16:00 bis 20:00 sowie von 23:00 bis zum Ende
Kontakt
+49891665822 zapata.mex@gmx.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zapata-mex.de
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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