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Restaurant Myra

Thalkirchner Straße 145, 81371 München

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Middle EasternTurkish€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN | SOGUK MEZELER
GEMISCHTE OLIVENvegan
5.90
mixed olives — Grüne und schwarze Oliven aus der türkischen Riviera, Olivenöl & Thymian
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
CACIKvegetarian
5.90
Cremiger Naturjoghurt mit Gurken, Dill & Knoblauch
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ATOMvegetarian
6.90
Geröstete Auberginen in cremigem Naturjoghurt, Olivenöl, Knoblauch, Kräutern & in Butter geröstete Chilischoten
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SAKSUKAvegan
6.90
Gebratene Kartoffel-, Zucchini-, Auberginen-, Paprika- Würfel & Kräuter in Tomaten-Olivenöl-Sauce
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
MYRA GIRITvegetarian
6.90
Creme aus 3 verschiedenem Käse, Naturjoghurt, Rucola, frischem Spinat, Petersiliel, Knoblauch & Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MUHAMMARAvegan
6.90
Paste aus fein gehacktem Brot, Walnüssen, Paprika, Tomaten, Granatapfelsirup, Olivenöl & Kräutern, pikant
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
EZMEvegan
6.90
Paste aus fein gehackten Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Kräutern, Granatapfelsirup, pikant
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
HUMUSvegan
6.90
hummus — Creme aus Kichererbsen, SesamcremeL, Zitrone, Knoblauch, Kräutern & Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ABAGANUSvegan
6.90
Geröstete Auberginen, gehackte Paprika, Zwiebeln, Petersilie, Paprikapaste, Knoblauch, Olivenöl
Schätzung≈ 160 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
PASAvegetarian
6.90
Schafskäsepaste mit gemischten Paprika, Kräuter & Olivenöl
Schätzung≈ 230 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
JOGHURTLU PATLICANvegetarian
6.90
Geröstete Auberginen in Naturjoghurt, Olivenöl, Knoblauch & Kräutern
Schätzung≈ 170 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
ZEYTINYAGLI ENGINARvegan
7.50
In Zitronen-Olivenöl-Sauce eingelegte Artischocke mit Kartoffeln, Karotten, Erbsen, Knoblauch & Kräutern
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
ZEYTINYAGLI DOLMAvegan
6.90
Paprikaschote gefüllt mit Zimtreis, Pinienkerne, Rosinen, Minze & Kräutern in Zitronen-Olivenöl-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
WARME VORSPEISEN | SICAK MEZELER
sigara böregivegetarian
5.90
sigara boregi — gebratene Blätterteigröllchen gefüllt mit Schafskäse & Petersilie
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KIZARTMAvegetarian
12.90
Im Teigmantel gebratene Auberginen-u. Zucchinischeiben, Tomatensauce & cremiger Naturjoghurt
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
PEYNIR TAVAvegetarian
8.90
Panierter Schafskäse & Balsamicocreme
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte kalte Meze
24.90
mixed cold meze — (ohne zeytinyagli Enginar u. Atom)
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
CHEF'S SELECTION
ICLI KÖFTE
5.50
icli kofte — Bulgurkloß gefüllt mit gebratenem Rinderhackfleisch u. Walnüssen, Zwiebeln & Kräutern
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TEREYAGLI KARIDES
15.90
Garnelen in feiner Buttersauce gebraten, pikant, Knoblauch & Kräuter
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PACANGA BÖREGI
12.90
pacanga boregi — Blätterteigröllchen gefüllt mit luftgetrocknetem türkischem Rinderschinken (Pastirma) & Mozzarella
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MYRA SPEZIAL
18.90
Calamari, Garnelen, Champignons & Tomaten, in feiner Buttersauce, mit Mozzarella überbacken
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HATAY CIGERI
16.90
Kalbsleber nach Hatay Art gebraten, auf lauwarmem Humus, Butterjus
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
PASTIRMALI HUMUS
15.90
pastirmali hummus — Lauwarmer Humus, mit gebratenem luftgetrocknetem Rinderschinken
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HAUPTGERICHTE
EMPFEHLUNG DES KÜCHENCHEF´S
38.90
entrecote — Entrecote ca. 300gr. vom Grill, Pommes Frites mit Trüffelöl & Parmesan, Limette mit Chilliflocken
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
IZGARA KÖFTE
20.90
izgara kofte — Köfte m. Hackfleisch v. Kalb, dazu Reis, Pitabrot, Sumachzwiebeln & Cacik
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
ISKENDER ADANA
22.90
Hackfleischspieß Lamm/Kalb, gegrillt, auf gerösteten Fladenbrotwürfeln, übergossen mit Tomatensauce & brauner Butterjus, Naturjoghurt
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate
PILIC KAVURMA
23.90
Marinierte Hähnchenbrustwürfel mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Kräutern in der Gusseisenpfanne serviert, Pitabrot, Reis
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 68
COBAN KAVURMA
26.90
Marinierte Lammfleischwürfel mit, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Kräutern in der Gusseisenpfanne serviert, Pitabrot, Reis
Schätzung≈ 910 kcal62 g Kohlenhydrate
PILIC KÜLBASTI
20.90
pilic kulbasti — mit Kräutern marinierte, Hähnchenbrustfilets, dazu Reis, Cacik-Dip und Limette mit Chilliflocken
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
ADANA KEBAB
22.90
Hackfleischspieß vom Lamm und Kalb, auf Pitabrot, dazu Reis, Sumachzwiebeln und Cacik-Dip
Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69
PIRZOLA
28.90
Lammkoteletts vom Grill, mit Steak frites & Muhammara-Dip
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
PIRZOLA
37.90
Lammkoteletts vom Grill, mit Steak frites & Muhammara-Dip
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
KARISIK IZGARA
36.90
Gemischter Grillteller mit vier verschiedenen Fleischsorten, dazu Reis, Pitabrot und zwei verschiedene Dips (Ezme & Cacik)
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Vegetarisch & VEGAN HAUPTGEERICHTE
ZEYTINYAGLI ENGINAR DOLMAvegan, vegetarian
19.90
enginar dolma — In Zitronen-Olivenöl-Sauce eingelegte Artischocken mit Kartoffeln, Karotten, Erbsen, Knoblauch & Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
ZEYTINYAGLI BIBER DOLMAvegetarian
17.90
biber dolma — Paprikaschote gefüllt mit Zimt-Reis, Rosinen, Minze & Kräutern in Zitronen-Olivenöl-Sauce, dazu Naturjoghurt
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 76
SALATE
COBAN SALATASIvegan
12.90
In Würfel geschnittene Gurken, Tomaten, Zwiebeln u. Petersilie in Olivenöl-Zitronendressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEVSIM SALATASIvegetarian
10.90
Gemischter Salat der Saison mit Hausdressing
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
EXTRAS | BEILAGEN
Knoblauchbrotvegetarian
3.90
garlic bread
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
PITABROT MIT KRÄUTERNvegan
2.00
pita bread
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Reisvegan
2.50
rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Beilagensalatvegetarian
5.90
side salad
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Fritesvegan
5.50
fries
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Pommes Frites mit Trüffelöl & Parmesanvegetarian
12.90
truffle fries
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 44

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87veggie
scoreSchätzung

Viele türkische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus verschiedenen Mezze wie Hummus, Muhammara und Saksuka. Als Hauptgerichte gibt es gefüllte Paprika mit Zimtreis und Artischocken in Zitronen-Olivenöl. Auch Fleischesser finden hier passende Gerichte.

26 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 43

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme türkische Mezze

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Vorspeisen sind sehr gut geeignet. Die Hauptgerichte werden oft mit Reis, Pita oder Pommes serviert.

24 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Thalkirchner Straße 145, 81371 München
Zeiten
Mo17:00–01:00
Di17:00–01:00
Mi17:00–01:00
Do17:00–01:00
Fr17:00–01:00
Sa12:00–01:00
So09:00–01:00
So + Feiertage 09:00 – 01:00 Uhr
Kontakt
+08926018384
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-myra.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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