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Sasou

Marienplatz 28, 80331 München

Jetzt geöffnet · bis 21:00

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

große japanische Nudelsuppen
Sansai Soba
13.40
hijiki, wakame, shiitake, edamame, Seidentofu, hauchdünnes Rinderfilet, Thai-Basilikum, Frühlingszwiebeln, Sesam, Koriander
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Tempura Soba
15.50
gebackene Garnele, wakame, Frühlingszwiebeln in vegetarischer Brühe
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Kitune Udonvegetarian
13.40
süßer Tofu, wakame, Frühlingszwiebeln in vegetarischer Brühe
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Yakitori Udon
14.50
gegrilltes Hühnerfleisch in Teriyakisauce, Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten, wakame in japanischer Hühnerbrühe
Schätzung≈ 650 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kamo Udon
15.50
Ente, Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten, wakame in japanischer Hühnerbrühe
Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Chili-Tofuvegetarian
14.30
chili–tofu — scharfer Tofu, Chili, shiitake, Sesam, Bambussprossen, Frühlingszwiebeln in vegetarischer Brühe
Schätzung≈ 590 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Yasai Ramenvegetarian
13.40
asiatisches Gemüse, Sojasprossen, wakame, Zuckerschoten in vegetarischer Brühe
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Ebi Ramen
14.50
Shrimps, asiatisches Gemüse, wakame, Zuckerschoten in japanischer Hühnerbrühe
Schätzung≈ 560 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Pho Bo
16.50
Rindfleisch-Sternanis-Brühe
Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Lemongras-Chili-Chicken
14.50
lemongras–chili–chicken — Huhn, Zitronengras, Chili, Curry, Koriander, geröstete Zwiebeln in vietnamesischer Rindfleisch-Sternanis-Brühe
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Kleine Miso-Suppevegetarian
6.00
Miso, Tofu, Frühlingslauch, Algen
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
große Nudel-Bowls
Yaki-Soba
11.50
Sobanudeln, asiatisches Gemüse, Frühlingszwiebeln, Chili, shiitake, Koriander, Yakisoba-Austernsauce
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Easy-Udon
11.50
Udonnudeln, asiatisches Gemüse, Frühlingszwiebeln, Chili, shiitake, Koriander, Thai-Basilikum-Erdnuss-Pesto
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72
asiatisches Salat-Fingerfood
Easy Prawn
10.90
Garnelen, Glasnudeln, Gurke, Tomate, rote Zwiebeln, Röstzwiebeln, Chili, Koriander, Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Easy Tofu-Mangovegan
10.90
Tofu, Mango, Salat, Avocado, edamame, Koriander, Cashewnüsse, Chili, Mango-Koriander-Dressing
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Easy Chicken
10.50
Huhn, Salat, rote Zwiebeln, Ingwer, Chili, Koriander, Minze, Erdnüsse, Röstzwiebeln, Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Horenso Gomaaevegan
7.00
Spinat, Karotte, süßes Sesam-Dressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Easy Wakamevegan
6.50
Gomawakame, wakame, Gurke, Sesam, süßes Karotten-Dressing
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Easy Sasou
7.00
Sushireis mit Avocado und eingelegtem Gemüse im Salatblatt mit Wasabi-Mayonnaise & Sesam
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Glücksrolle
6.00
Huhn-Garnele | Huhn | Tofu vegan; Glasnudeln, Karotte, Minze, Koriander, Eisbergsalat in Reispapier
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
easy rolls
7.00
zwei kleine Glücksrollen Garnele & Garnelen-Tempura, Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
yasai donvegetarian
8.00
Wokgemüse auf Reis, Sesam
Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate
tori don
8.00
gegrilltes Teriyaki-Hühnchen auf Reis, Sesam
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
yakitori-spieße
7.00
drei gegrillte Hühnchenspieße in Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
edamamevegan
6.30
gedämpfte Sojabohnen in der Schale mit Salz
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91
sticky ricevegan
8.00
süßer Klebreis mit Mango & Kokoscreme
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
mochi
2.20
Dessert aus Klebreis mit Cremefüllung: Grüntee | Kokos | Mango
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate

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81veggie
scoreSchätzung

Japanische Nudeln und Reisgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Suppen wie Kitune Udon, Chili-Tofu und Yasai Ramen. Zudem stehen Yasai Don und Horenso Gomaae auf der Karte. Es werden auch Fleisch- und Fischgerichte angeboten.

10 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 27

49dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viele Nudeln oder Reis. Die besten Optionen sind kleine Vorspeisen und Beilagensalate.

8 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Marienplatz 28, 80331 München
Zeiten
Mo11:00–21:00
Di11:00–21:00
Mi11:00–21:00
Do11:00–21:00
Fr11:00–21:00
Sa11:00–21:00
So—
Kontakt
+4989263701 welcome@sasou.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sasou.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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