zurück zur Suche

Tenmaya - München, Theresienstraße

Theresienstraße 43, 80333 München

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Japanese€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 19. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 19. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagsmenüs
Torikara-Bento
13.80
Torikara Bento — mit gebackenem Hähnchen
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tonkatsu-Bento
14.80
Tonkatsu Bento — mit Schnitzel von Schweinehals nach japanischer Art
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Saketeriyaki-Bento
14.80
Salmon Teriyaki Bento — mit gebratenem Lachsfilet und Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Toriteriyaki-Bento
14.80
Chicken Teriyaki Bento — mit gebratener Hähnchenkeule und Teriyakisauce
Schätzung≈ 810 kcal72 g Kohlenhydrate
Tempura-Bento
15.80
Tempura Bento — mit verschiedenen, frischen Gemüsen, Fischen und 2 St. Garnelen
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Yakiniku-Bento
15.80
Yakiniku Bento — mit Rinder-Entricote und pikanter Sauce
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi-Bento
15.80
Sushi Bento — mit 6 st. Maki-sushi, 5 stk. Nigiri-sushi, Ingwer und Wasabi
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sashimi-Bento
20.00
Sashimi Bento — mit verschiedenen Fisch und Meeresfrüchte
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Sushi
Avokado-Makivegetarian
Avocado Maki
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Surimi-Maki
Surimi Maki
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydrate
Shinko-Makivegan
Shinko Maki
Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydrate
Tekka-Maki
Tekka Maki
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Kampyou-Makivegan
Kampyou Maki
Schätzung≈ 170 kcal24 g Kohlenhydrate
Kappa-Makivegan
Kappa Maki
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Shake-Maki
Salmon Maki
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Philadelphia Roll
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Rainbow Roll
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
California Roll
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Futo-Maki
Futo Maki
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ika-Nigiri
Squid Nigiri
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Shake-Nigiri
Salmon Nigiri
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Maguro-Nigiri
Tuna Nigiri
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Tako-Nigiri
Octopus Nigiri
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Ebi-Nigiri
Shrimp Nigiri
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Salate
Edamamevegan
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Hijikivegan
Hijiki Salad
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Daikon-Ninjinvegan
Daikon-Ninjin Salad
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kaiso Saladvegan
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kimuchi
Kimchi
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kinpiravegan
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Shrimps
Shrimp Salad
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Warme Speisen / Warme Snacks
Krabbenschere
Crab Claws
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamaris
Calamari
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Curry Dreieck
Curry Samosa
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Ebi-Ten
Ebi Ten
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ika Kushi
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tebasaki
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
frittiertes Schweinefleisch
Fried Pork
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
frittiertes Sushi
Fried Sushi
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Scharfe Pommes
Spicy Fries
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Frühlingsrolle
Spring Roll
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Yakitori
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
frittierte Ente
Fried Duck
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muscheln
Mussels
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tigergarnele
Tiger Prawn
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Shumai
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wokgemüsevegan
Wok Vegetables
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Yakiniku
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yakisoba
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fleischbällchen
meatballs
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kaisen Kushi
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nachtisch
Tapioca
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Melone
melon
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glückskeks
fortune cookie
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
Schockoladenkuchen
chocolate cake
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Gelee
jelly
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Mochi
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Vorspeisen
A1 Agedashi Tofuvegetarian
agedashi tofu — Überbackener Tofu mit Frühlingszwiebeln und geraspeltem Ingwer garniert in Tentsuyu-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
A2 Hiya Yakkovegetarian
hiya yakko — Frischer, gekühlter Tofu mit japanischen Gewürzen und getrockneten Bonitoflocken
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
A4 Gomaaevegan, vegetarian
gomaae — Gekochter Blattspinat mit Sesamsauce
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
A5 Buta Kakuni
buta kakuni — Eingemachter Schweinebauch in süßlicher Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
A6 Tori no Karaage
tori no karaage — Gebackene Hähnchen mit Beilagensalat
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
A7 Maguro Natto
maguro natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Thunfisch und Seetang
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
A8 Ika Natto
ika natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Tintenfisch und Seetangn
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
A9 Tako no Karaage
tako no karaage — Frischer frittierter Oktopus, mit japanischer Majonaise und Zitronen serviert
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
A10 Yaki Gyoza
yaki gyoza — Japanische Teigtaschen, gefüllt mit Schweinefleisch und Gemüse(5 st.)
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
A11 Tenmaya Roll
tenmaya roll — Reispapiermantel mit Thunfisch, Salat und Japanischer Majonaisesauce gefüllt
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Suppen
B1 Dobinmushipescatarian
dobinmushi — Fischsuppe mit Gemüse und Fisch, serviert im traditionelle Dobin
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
B2 Kanijirupescatarian
kanijiru — Misosuppe mit King-Krabben
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
B3 Osuimonopescatarian
osuimono — Fischsuppe mit Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B4 Misoshiruvegan, vegetarian
misoshiru — Misosuppe mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
B5 Wakamesuppevegan, vegetarian
wakame soup — Seetangsuppe mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
B6 Wantansuppe
wonton soup — Wantansuppe mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salate
C1 Sashimi Salatpescatarian
sashimi salad — Gemischter Salat mit Frischen Meeresfrüchten und verschiedenen Fischen
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
C2 Reisyabu Salat
reisyabu salad — Salat mit schweinefleisch.shabu-shabu art.Sesamsauce
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
C4 Tomato Salatvegan, vegetarian
tomato salad — Tomaten Salat nach japanischer Art
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spieße
D1 Ebi Kushipescatarian
ebi kushi — Speise mit Garnelen (2 st.)
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
D3 Kushi Katsu
kushi katsu — Schweinefleisch und Zwiebeln, frittiert (2 st.)
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
D5 Kushiage Mix
kushiage mix — Gemischte frittierte Speße mit Fisch und Fleisch (8 st.)
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tempura
E1 Tempura Moripescatarian
tempura mori — Frisches Gemüse und Fisch, sowie 2 Pazifik-Garnelen
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian
yasai tempura — Frisches Gemüe
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
E3 Ebi Tempurapescatarian
ebi tempura — 5 Pazifik-Garnelen und Gemüe
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgänge
F1 Shake Teriyakipescatarian
shake teriyaki — Gegrilltes Lachsfillet mit Teriyakisauce und Beilage
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
F2 Tori Teriyaki
tori teriyaki — Gegrilltes Hähnchenkeule mit Teriyakisauce und Beilage
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
F3 Kaisen Grillpescatarian
kaisen grill — Gemischter Fischteller
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
F5 Buta Kimuchi
buta kimuchi — Schweinefleisch mit Kimchi (scharf)
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
F6 Shouga Yaki
shouga yaki — Schweinefleisch mit Ingwersauce als Beilage Salat und Reis
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Topfgerichte
G1 Sukiyaki Menü
sukiyaki menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 41
G2 Shabu Shabu Menü
shabu shabu menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
Schätzung≈ 1300 kcal100 g Kohlenhydrate
G3 Kaisen Yosenabe Menüpescatarian
kaisen yosenabe menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Fisch und Meeresfrü mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
Schätzung≈ 1350 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
Menüs
H1 Sushi-Sashimi Menüpescatarian
sushi-sashimi menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi & Maki Sushi Misosuppe Nachtisch
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 37
H2 Sushi-Tempura Menüpescatarian
sushi-tempura menu — Vorspeise Spieße Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Resi Eingelegtes Gemüse Misosuppe Nachtisch
Schätzung≈ 1700 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 37
H3 Tenmaya Menüpescatarian
tenmaya menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Reis Eingelegtes Gemüse Dobunmushi Nachtisch
Schätzung≈ 1800 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 37
Nudelgerichte
J1 Tempura Udon
tempura udon — Japanische Weizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
J2 Wakame Udon
Wakame Udon — Japanische Weizennudeln mit Seetang, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 420 kcal75 g Kohlenhydrate
J3 Kitsune Udonvegan, vegetarian
Kitsune Udon — Japanische Weizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 550 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 65
J4 Kake Udon
Kake Udon — Japanische Weizennudeln mit Lauchzwiebeln, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 400 kcal72 g Kohlenhydrate
J5 Tempura Soba
Tempura Soba — Japanische Buchweizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 81
J6 Kitsune Sobavegan, vegetarian
Kitsune Soba — Japanische Buchweizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
Schätzung≈ 580 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
J7 Cha Soba
Cha Soba — Kalte Buchweizennudeln, wird mit TSUYU-Sauce, Wasabi und Frühlingszwiebeln serviert
Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
J8 Tencha Soba
Tencha Soba — Wie J7, mit Tempura
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81
J9 Ramen
Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
J10 Wantan Men
Wantan Men — Chinesische mit Gemüse und Wantan
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
J11 Karamiso Cha-Syu-Men
Karamiso Cha-Syu-Men — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Japanisch Schweinebraten.in scharfer Misobrühe
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 74
J12 Karamiso-Ra-Men
Karamiso Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinehackfleisch in scharfer Misobrühe
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Reisgerichte
K1 Tekka Donpescatarian
Tekka Don — Thunfisch-Sashimi auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
K2 Shake-Ikura Donpescatarian
Shake-Ikura Don — Lachs-Sashimi und Lachskaviar auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
K3 Ten Donpescatarian
Ten Don — Frittierte Garnelen und Gemüse auf Reis angerichtet, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
K4 Omusubi Setpescatarian
Omusubi Set — Reisbällchen, gefüllt mit Lachs, Bonitoflocken und japanischer Pflaume, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Nigiri-Sushi
M8 Maguropescatarian
Maguro Nigiri — Thunfisch
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
M9 Shakepescatarian
Shake Nigiri — Lachs
Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydrate
M10 Ebipescatarian
Ebi Nigiri — Garnele
Schätzung≈ 65 kcal12 g Kohlenhydrate
M11 Taipescatarian
Tai Nigiri — Dorade
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
M12 Ikapescatarian
Ika Nigiri — Tintenfisch
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
M13 Takopescatarian
Tako Nigiri — Oktopus
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
M14 Sabapescatarian
Saba Nigiri — Makrele
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
M15 Hotatepescatarian
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
M16 Amaebipescatarian
Amaebi Nigiri — Süßgarnele
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
M17 Tamagovegetarian
Tamago Nigiri — Eierstich
Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate
M18 Ikurapescatarian
Ikura Nigiri — Lachskaviar
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate
M19 Unagipescatarian
Unagi Nigiri — Flußaal
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
M20 Toropescatarian
Toro Nigiri — Fettiger Thunfisch
Schätzung≈ 100 kcal9 g Kohlenhydrate
M21 Hamachipescatarian
Hamachi Nigiri — Gelbschawnzfisch
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate
M22 Hokkigaipescatarian
Hokkigai Nigiri — Surfmuschel
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
M23 Botanebipescatarian
Botanebi Nigiri — Rohr Langostine
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
M24 Inarivegan, vegetarian
Inari Nigiri — Tofutasche
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
M25 Avokadovegan, vegetarian
Avocado Nigiri — Avokado
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
M26 Shakekawapescatarian
Grilled Salmon Skin Nigiri — Gegrillte Lachshaut
Schätzung≈ 90 kcal9 g Kohlenhydrate
Maki-Sushi
N3 Shake Makipescatarian
Shake Maki — Lachs
Schätzung≈ 70 kcal11 g Kohlenhydrate
N6 Kampyo Makivegan, vegetarian
Kampyo Maki — Jap. Kürbis
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
N8 Ebi Makipescatarian
Ebi Maki — Garnelen
Schätzung≈ 330 kcal48 g Kohlenhydrate
N9 Tamago Makivegetarian
Tamago Maki — Eierstich
Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate
N12 Alaska Rollpescatarian
Alaska Roll — Gurke und Lachs
Schätzung≈ 370 kcal45 g Kohlenhydrate
N13 Boston Rollpescatarian
Boston Roll — Avokado und Thunfisch
Schätzung≈ 370 kcal45 g Kohlenhydrate
N15 Dragon Rollpescatarian
Dragon Roll — Gurke und Flußaal
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
N16 Special Rollpescatarian
Special Roll — Gurke, Avokado und Garnele
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
N17 California Hand
California Hand Roll — Avokado und Surimi
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
N18 Alaska Hand
Alaska Hand Roll — Gurke und Lachs
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate
N19 Boston Hand
Boston Hand Roll — Avokado und Thunfisch
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate
N20 Ebi-Mayo Hand
Ebi Mayo Hand Roll — Garnelen und Mayonaise
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
N21 Dragon Hand
Dragon Hand Roll — Gurke und Flußaal
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Sushi
O1 Sushi Moriawase
Sushi Moriawase — 5 Stück Nigiri,3 Stück California Roll, 3 Stück Kappamaki, 3 Stück,Shakemaki
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 78
O2 Nigiri Moriawase (klein)
Nigiri Moriawase (small) — 9 Nigiri
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
O3 Nigiri Moriawase (groß)
Nigiri Moriawase (large) — 18 Nigiri
Schätzung≈ 1300 kcal160 g Kohlenhydrate
O4 Tenmaya Sushi
Tenmaya Sushi — 6 Stück California Roll, 2 Stück Maguro, 2 Stück Shake, 2 Stück Ebi, 2 Stück Unagi
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
O5 Maki Moriawase
Maki Moriawase — 24 Maki
Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67
O6 Sushi for Two (2 Pers.)
Sushi for Two — 10 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 6 Stück Tekkamaki, 6Stück Shakemaki, 6 Stück Kappamaki
Schätzung≈ 2100 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 40
O7 Best of Sushi (2 Pers.)
Best of Sushi for Two — 12 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 4 Stück Softshellcrab Roll, gemischtes Sashimi
Schätzung≈ 2300 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40
Sashimi
P1 Maguro
Maguro Sashimi — roher Thunfisch
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
P2 Shake
Shake Sashimi — roher Lachs
Schätzung≈ 310 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
P3 Shimesaba
Shimesaba Sashimi — marinierte Makrelen
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
P4 Toro
Toro Sashimi — frischer,roher Fetter Thunfisch
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
P5 Hamachi
Hamachi Sashimi — frischer,roher Gelbschwanzfisch
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
P6 Tai
Tai Sashimi — frische,rohe Dorade
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
P7 Sashimi Moriawase (klein)
Sashimi Moriawase (small) — Gemischter Sashimi Teller (klein)
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
P8 Sashimi Moriawase (groß)
Sashimi Moriawase (large) — Gemischter Sashimi Teller (groß)
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Nachtisch
L1 Gemischtes Eis
Mixed Ice Cream — Gemischtes Eis nach Wahl
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
L2 Maccha Eis
Matcha Ice Cream — Eis mit "Maccha" (grüner Tee) Geschmack
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
L3 Yaki Eis
Fried Ice Cream with Fruit — Frittiertes Eis mit Früchten
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
L4 Frische Früchtevegan, vegetarian
Fresh Fruit — Früchte der Saison
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
L5 Gebackene Bananenvegetarian
Fried Bananas with Honey — Frittierte Bananenstücke mit Honig
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 37

Stimmt diese Karte noch?

64veggie
scoreSchätzung

Japanische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt verschiedene vegane Sushi wie Kappa-Maki und Shinko-Maki. Man kann auch Kitsune Udon oder Yasai Tempura wählen. Die Karte bietet viel Fisch und Fleisch für eine gemischte Gruppe.

32 vegetarische und 25 vegane Gerichte von 175

82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Das Sashimi-Bento und verschiedene Salate enthalten wenig Kohlenhydrate.

64 diabetesfreundlich · 175 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Theresienstraße 43, 80333 München
Zeiten
Mogeschlossen
Di11:30–15:00, 17:30–23:30
Mi11:30–15:00, 17:30–23:30
Do11:30–15:00, 17:30–23:30
Fr11:30–15:00, 17:30–23:30
Sa11:30–15:00, 17:30–23:30
So11:30–15:00, 17:30–23:30
open on holidays even on monday. open on Whitmonday
Kontakt
+498957933130
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Tenmaya - München, Theresienstraße? Beanspruche dein Lokal.