Trattoria San Benno
Loristraße 14, 80335 München
Jetzt geöffnet · bis 23:00
Italian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Antipasti
Bruschettavegetarian
8.60
BruschettaI1 — mit gewürfelten Tomaten, Basilikum und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Antipasto „San Benno“
16.50
Antipasto „San Benno“A,B,C,D,G,L — italienische gemischte Antipasti-Platte
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vitello Tonnato
16.80
Vitello TonnatoA,G,L — Kalbs-Carpaccio, rosa gebraten, mit einer zarten Thunfisch-Kapern-Sardellensauce
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinderfilet-Carpaccio
16.50
Beef fillet carpaccioD — mit Parmesan-Spänen und Rucola
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rote-Bete-Carpacciovegetarian
14.80
Red beets carpaccioD — mit flambiertem Ziegenkäse, Rucola, gerösteten Walnüssen, Granatapfel-Himbeer-Vinaigrette
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Insalate
Gemischter Salatvegetarian
6.80
Mixed saladL
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomatensalatvegetarian
8.50
Tomato saladL — mit roten Zwiebeln und frischem Basilikum
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat „Rucola“vegetarian
10.80
Salad „Rucola“D,L — Rucola mit Cherrytomaten und Parmesan-Spänen
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat „Nizza“pescatarian
16.20
Salad „Nizza“A,G,L,13 — großer Salat mit Thunfisch, gekochtem Ei, Paprika und Oliven
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salat „Toscana“
16.80
Salad „Toscana“D,G,L,3 — großer Salat mit geröstetem geräuchertem Speck, gegrilltem Ziegenkäse und Oliven
Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salat „Bufalina“
14.80
Salad „Bufalina“D,L,1,3 — Rucola mit Büffelmozzarella, Parmaschinken, Cherrytomaten und Basilikum
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat „Calamari“pescatarian
18.90
Salad „Calamari“I1,L,N — großer Salat mit gegrillten Baby-Calamari
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat „Salmone“pescatarian
19.50
Salad „Salmone“D,L — großer Salat mit gebratenem Lachs und Apfel
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Salat „San Benno“pescatarian
19.90
Salad „San Benno“C,I1,L — großer Salat mit gegrillten Riesengarnelen
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zuppe
Tomatencremesuppevegetarian
8.40
Tomato cream soupD,E,I1 — mit gerösteten Croutons und frischem Basilikum
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Minestronevegan, vegetarian
8.60
MinestroneE — italienische Gemüsesuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pizze
Pizza Pane biancavegetarian
7.20
Pizza Pane biancaI1
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Pizza Pane rossavegan, vegetarian
7.50
Pizza Pane rossaI1 — mit San Marzano Tomaten
Schätzung≈ 250 kcal38 g Kohlenhydrate
Pizza Margheritavegetarian
10.80
Pizza MargheritaD,I1,1 — mit San Marzano Tomaten und Fior di latte
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza Funghivegetarian
12.40
Pizza FunghiD,I1,1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte und frischen Pilzen
Schätzung≈ 920 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Pizza Prosciutto
12.80
Pizza ProsciuttoD,G,I1,1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte und gekochtem Schinken
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza Salame
12.80
Pizza SalameD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte und Salami
Schätzung≈ 920 kcal92 g Kohlenhydrate
Pizza Hawaii
13.50
Pizza HawaiiD,I1,1,3 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, gekochtem Schinken und Ananas
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Regina
13.90
Pizza ReginaD,I1,1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, gekochtem Schinken und frischen Champignons
Schätzung≈ 870 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Tonnopescatarian
14.80
Pizza TonnoB,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Thunfisch und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 860 kcal94 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza Capricciosa
15.50
Pizza CapricciosaD,G,I1,1,3,13 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, gekochtem Schinken, Champignons, Artischocken und Oliven
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pizza Parmigianavegetarian
13.80
Pizza ParmigianaD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Auberginenscheiben und Parmesanflocken
Schätzung≈ 840 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza con Spinaci e Gorgonzolavegetarian
15.60
Pizza con Spinaci e GorgonzolaD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Spinatblättern und Gorgonzola
Schätzung≈ 910 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pizza Calabrese
14.90
Pizza CalabreseD,I1,3 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, scharfer Salami und Paprika
Schätzung≈ 940 kcal96 g Kohlenhydrate
Pizza Italianavegetarian
17.20
Pizza ItalianaD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Büffelmozzarella, Rucola und Kirschtomaten
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pizza Napolipescatarian
13.20
Pizza NapoliB,D,G,I1,13 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Sardellen, Kapern und Oliven
Schätzung≈ 830 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pizza Calzone
13.90
Pizza CalzoneD,I1,3 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, gekochtem Schinken und frischen Champignons
Schätzung≈ 900 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pizza Contadinavegetarian
14.80
Pizza ContadinaD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Zucchini, Auberginen, Paprika und frischen Champignons
Schätzung≈ 860 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Pizza Quattro Formaggivegetarian
15.50
Pizza Quattro FormaggiD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte und vier verschiedenen Käsesorten
Schätzung≈ 1050 kcal88 g Kohlenhydrate
Pizza Rucolavegetarian
14.80
Pizza RucolaD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Rucola, Parmesanflocken und Kirschtomaten
Schätzung≈ 840 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza Bianca
15.20
Pizza BiancaD,G,I1,1,3 — mit Fior di latte, Ziegenkäse, Ricotta, Speck und Kirschtomaten
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Pizza Speciale
16.40
Pizza SpecialeD,G,I1,1,3,13 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Schinken, Champignons, Pepperoni, Oliven, Zwiebeln und Paprika
Schätzung≈ 1000 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Marinarapescatarian
16.80
Pizza MarinaraC,D,I1,N — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, frischen Meeresfrüchten und Krebschösschen
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Vitello Tonnato
16.50
Pizza Vitello TonnatoA,D,G,I1,L — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, rosa gebratenem Kalbs-Carpaccio und Thunfisch-Kapern-Sardellensauce
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pizza Parma
16.80
Pizza ParmaD,I1,1,3 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Parmaschinken, Rucola und Parmesanflocken
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Pizza Carpaccio
16.50
Pizza CarpaccioD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Rindcarpaccio, Rucola und gehobeltem Parmesan
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Pizza „San Benno“pescatarian
19.90
Pizza „San Benno“C,D,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Riesengarnelen, Garnelen und Kirschtomaten
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate
Pizza Papagallo
14.40
Pizza PapagalloD,I1,1,3 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Schinken, Salami und Pepperoni
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Pizza Calzone Vegetalevegetarian
13.90
Pizza Calzone VegetaleD,I1 — mit San Marzano Tomaten, Fior di latte, Ricotta und Spinatblättern
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Paste
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
11.80
Spaghetti Aglio e OlioA,I1 — mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Bolognese
14.40
Spaghetti alla Bolognese A,E,G,I1 — mit hausgemachter Fleischsauce
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spaghetti al sugo Napolivegan, vegetarian
12.80
Spaghetti al sugo NapoliA,D,I1 — mit San Marzano Tomatensauce und Basilikum
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spaghetti alla Carbonara
14.20
Spaghetti alla CarbonaraA,D,G,I1,1,3 — mit Guanciale, Ei und Sahne
Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Marinarapescatarian
17.60
Spaghetti alla MarinaraA,C,N,I1 — mit frischen Meeresfrüchten, Garnelen und einer Riesengarnele
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spaghetti con Gamberinipescatarian
19.90
Spaghetti con GamberiniA,C,I1 — mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tagliatelle Vegetarianevegetarian
14.80
Tagliatelle VegetarianeA,D,I1 — mit frischen Gemüsestreifen und gehobeltem Parmesan
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tagliolini al Salmone
18.20
Tagliolini al SalmoneA,E,I1 — mit Lachswürfeln und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tagliatelle „San Benno“
19.80
Tagliatelle „San Benno“A,I1 — mit Rinderfiletspitzen und frischen Pilzen
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Penne all'Arrabiata
13.20
Penne alláArrabiataA,I1 — mit San Marzano Tomatensauce, Knoblauch und Peperoncino
Schätzung≈ 560 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Penne al Gorgonzola
14.80
Penne al GorgonzolaA,D,I1 — mit frischen Spinatblättern und Gorgonzola
Schätzung≈ 740 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lasagne al Forno
14.60
Lasagne al FornoA,D,I1 — Pastenblätter mit Fleischsauce, Béchamel und Fior di latte, im Holzofen gebacken
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Rigatoni al Forno
14.60
Rigatoni al FornoA,D,I1,1,3 — mit hausgemachter Fleischsauce, Kochschinken, Pilzen, Erbsen und Fior di latte, im Holzofen gebacken
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Risotto „San Benno“
18.40
Risotto „San Benno“A,D,G — mit Kalbsfleischstreifen und frischen Pilzen
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Risotto al Parmigiano
15.60
Risotto al ParmigianoA,D,I1 — mit Rucola, Kirschtomaten und gehobelten Parmesanflocken
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Risotto con Verdure di Stagionevegetarian
15.80
Risotto con Verdure di StagioneA,D,E,G — mit saisonalen Gemüsestreifen
Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Pesce
Lachsfilet alla grigliapescatarian
26.80
Lachsfilet alla grigliaD,K — gegrilltes Lachsfilet mit frischen Kräutern und Kräuterpesto
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Baby Calamari alla grigliapescatarian
26.60
Baby Calamari alla grigliaI1,N — gegrillte Baby-Calamari mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pesce misto alla grigliapescatarian
32.50
Pesce misto alla grigliaC,I1,N — gegrillte Fischplatte (Lachs, Goldbrasse, Calamari, Scampi) mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Exquisite Fischsuppepescatarian
24.80
Exquisite fish soupC,I1,N — mit Goldbrasse, Calamari, Lachs und Scampi, serviert mit Knoblauch-Crostini
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Carne
Tagliata di manzo
34.50
Tagliata di manzoD — gegrilltes Rumpsteak, in Scheiben geschnitten serviert
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Scaloppina ai Funghi
26.60
Scaloppina ai FunghiD — Kalbsmedaillons mit Pilzen in Rahmsauce
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saltimbocca alla Romana
26.80
Saltimbocca alla RomanaD,G,I1,1,3 — Kalbsmedaillons mit Parmaschinken und Salbei in Jus
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderfilet alla griglia
38.50
Rinderfilet alla grigliaD,I1 — gegrilltes Rinderfilet mit Pfeffersauce
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dolci
Tiramisú
8.80
TiramisúA,D,I1 — Dessert aus kaffeesgetränkten Löffelbiscuits, Mascarponecreme, Eigelb und Amaretto
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Panna Cotta
8.50
Panna CottaD — Dessert aus eingekochter Sahne mit Vanille auf Fruchtcoulis
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Profiteroles
8.50
ProfiterolesD,I1,M — kleine gefüllte Brandteigkugeln mit Schokoladenglasur
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Tartufo „Classico“
9.80
Tartufo „Classico“A,D,K2,M — halbgefrorene Schokoladencreme mit Zabaglione-Kern, Kakaopulver und kandierten Haselnussstücken
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Warme Mohnravioli
9.80
Warme MohnravioliA,D,I1 — mit Zimt und Zucker bestreut, serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
„San Benno“ – Teller
10.80
„San Benno“ – TellerA,D,I1,K2,M — gemischte Dessertvariation
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32
Gelati
1 Kugel Eis
2.00
1 scoop of ice creamD — Schokolade, Vanille, Erdbeere und Zitrone
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Gelato Misto (3 Kugeln)
5.80
Gelato Misto (3 scoops)D,I1 — mit Schlagsahne und Waffel
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Formaggi
Gorgonzolavegetarian
8.50
GorgonzolaD
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Parmigianovegetarian
9.90
ParmigianoD
Schätzung≈ 400 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Formaggio Misto (klein)vegetarian
14.80
Formaggio MistoD small — gemischte Käseplatte
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Formaggio Misto (groß)vegetarian
19.50
Formaggio MistoD large — gemischte Käseplatte
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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79veggie
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Viele vegetarische italienische Klassiker
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Pizza Parmigiana und Risotto con Verdure di Stagione wählen. Veganische Optionen sind Minestrone und Spaghetti al sugo Napoli.
26 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 80
76dia
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Kohlenhydratarme italienische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fisch- und Fleischsektionen sind sehr geeignet.
25 diabetesfreundlich · 80 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Loristraße 14, 80335 München
- Zeiten
- Mo11:30–23:00Di11:30–23:00Mi11:30–23:00Do11:30–23:00Fr11:30–23:00Sa11:30–23:00So11:30–23:00Warme Küche von 11.30 – 23.00 Uhr. Mittagsmenü von 11.30 – 15.00 Uhr. Samstags ist Pizzatag! jede Pizza für 10,80 € von 11:30 bis 15:00 Uhr (ausgenommen Feiern und Veranstaltungen)
- Kontakt
- +498920062930 info@san-benno.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), san-benno.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %