Kerala
Schumannstraße 9, 81679 München
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Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
Kerala Suppe
6.50
Kerala Chicken and Shrimp Soup — Hühnercremesuppe mit Shrimps nach südindischer Art / Chicken soup with shrimp in south Indian style
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tomaten Suppe
5.50
Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe mit frischem Koriander / Cream of tomato soup with fresh coriander
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Koblam Suppe
5.50
Koblam Spinach and Coconut Soup — Suppe mit frischem Blattspinat und Kokosmilch – mittelscharf / Soup with fresh spinach and coconut milk – medium hot
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kürbis Suppe
5.50
Pumpkin Tamarind Soup — Suppe mit Kürbis, Tamarinden und Gewürzen / Soup with pumpkin, tamarind and spices
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chennai Rassam
6.50
Linsenwasser,Tamarinden, Knoblauch und Koriander, zubereitet nach Ayurvedischer Art / Lentilwater, tamarind, garlic and cilantro cooked according to Ayurvedic way
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dal Shorba
5.50
Indische Linsensuppe / Indian Lentil Soup
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Chicken Shorba
6.50
Indische Hühnerfleischsuppe / Indian Chicken soup
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Frische, knackige Salate
Patta Salat (groß)vegetarian
6.50
Patta Salad — Gemischter Blattsalat mit Joghurt Dressing / Mixed green salad with yogurt dressing
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kerala Salat
9.50
Kerala Chicken Salad — Gemischter Blattsalat mit gegrillten Hühnerbruststreifen / Mixed green salad with grilled chicken breast strips
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabben Salatpescatarian
9.50
Crab Salad — Gemischter Blattsalat mit frischen Krabben / Mixed green salad with fresh crabs
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Patta Salat (klein)vegetarian
4.50
Patta Salad (small) — Gemischter Blattsalat mit Joghurt Dressing / Mixed green salad with with yogurt dressing
Schätzung≈ 100 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vorspeisen
Vada mit Sambervegan
9.50
Vada with Samber — 3 Frikadellen aus Linsenmehl, gewürzt mit frischen Curryblättern, Zwiebeln und grünem Chili / 3 balls from lentil flour, seasoned with fresh curry leaves, onions and green chili
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Idly mit Sambervegan
9.50
Idly with Samber — 3 Krapfen aus Reis- und Linsenmehl, serviert mit 3 verschiedenen Chutneys (Dips) & Samber / 3 donuts made from rice and lentil flour, served with 3 different chutneys (dips) & Samber
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chicken 65
9.50
Hühnerfleisch von Junghühnern (max. 65 Tage alte Hühnchen), scharf / chicken meat of young chickens (maximum 65-day old chick), hot
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetable Pakoravegan
5.50
frisches Gemüse umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / fresh vegetables wrapped in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Onion Bhajivegan
5.50
Zwiebelringe umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Onion rings coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Paneer-Pakoravegetarian
7.50
Paneer Pakora — Hausgemachter Käse umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Homemade cheese coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fish-Pakorapescatarian
7.00
Fish Pakora — Seelachsfilet umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips/ Pollock filet coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken-Pakora
7.00
Chicken Pakora — Hühnerfleischstüke umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Pieces of chicken coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetable Samosavegan
6.50
2 Pastetchen mit Kartoffeln und Erbsen gefüllt und frittiert, dazu 3 versch. Dips / 2 patties stuffed with potatoes and peas and fried, served with 3 different dips
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Gemischter Vorspeisenteller G (nordindisch)
15.50
North Indian Mixed Starter Platter — Für 2 Personen Pakoras-Platte, nach nordindische Art / For 2 people pakoras plate, according to North Indian Art
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Gemischter Vorspeisenteller G (südnindisch)
16.50
South Indian Mixed Starter Platter — Für 2 Personen Vorspeiseteller, nach südnindischer Art / For 2 starters, South Indian style
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Tandoori Khazana
Vegetable Tandoorivegetarian
15.50
Marinierter hausgemachter Käse, Brokkoli, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Auberginen, Champignons und Paprika, gegrillt / Marinated homemade cheese, broccoli, tomatoes, onions, zucchini, eggplant, mushrooms and peppers, grilled
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka
17.50
Zarte mariniertes Hühnerfleischstüke, gegrillt / Tender marinated chicken pieces, grilled
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Botti Kabab
24.50
Zarte mariniertes Lammfilet vom Spieß, gegrillt / Tender marinated fillet of lamb on a skewer, grilled
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fisch Tikkapescatarian
18.50
Fish Tikka — Mariniertes Seelachsfilet mit Joghurt und Gewürzen, gegrillt / Fish fillet marinated with yogurt and spices, grilled
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jheenga Tandooripescatarian
24.50
Mariniertes Riesengarnelen mit Joghurt und Gewürzen, gegrillt King prawns marinated with yogurt and spices, grilled
Schätzung≈ 310 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Mix-Grill Platte
24.50
Mixed Tandoori Grill Platter — Etwas von allem Tandoori-Köstlichkeit / A bit of every Tandoori Delight
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kerala Mix Platte
22.50
Kerala Mixed Platter — Gemischte Platte bestehend aus Hähnchen, Lamm, Riesengarnelen und Gemüsse mit Ingwer, Knoblauch in Kokossoße mariniert Mixed platter consisting of chicken, lamb, prawns and vegetables with ginger, garlic marinated in coconut sauce
Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken – Spezialitäten
Chicken Chettinad
16.00
Mariniertes frisches Hühnerbrustfilet mit Ingwer, Knoblauch, Hühnerbrustfilet zubereitet nach Kerala Art, mit schmackhaften Currymischungen / Marinated chicken breast with fresh ginger, garlic, chicken breast cooked to Kerala way with tasty curry blends
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Kerala (scharf)
16.00
Chicken Kerala — Hühnerbrustfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Chicken breast with special spices from Kerala
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Pondichery
16.00
Mariniertes Hühnerbrustfilet zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Sauce / Marinated chicken breast cooked with fresh mint and coriander in tomato-coconut sauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Chennai
16.00
Mariniertes Hühnerbrustfilet zubereitet mit frischen Curryblättern, Senfkörnern und Kokosmilch, nach ayurvedischer Art Marinated chicken breast cooked with fresh curry leaves, mustard seeds and coconut milk, according to Ayurvedic style
Schätzung≈ 470 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Mangai
16.00
Hühnerbrustfilet mit frischem Mango, Kokosnuss in Mandel-Sahne-Sauce Chicken breast with fresh mango, coconut and almond cream sauce
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydrate
Chicken Mother-India
16.00
Mariniertes Hühnerbrustfilet mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses, dazu Basmati Reis – serviert in einer heißen Pfanne / Marinated chicken breast cooked with fresh broccoli, peppers and tomatoes of the house, served with basmati rice – served in a hot pan
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chicken Ratnam
16.00
Frischer Hühnerbrustfilet mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Fresh chicken breast with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Korma
15.50
Hühnerbrustfilet mit geriebenen Mandeln und Kokosmilch / Chicken with ground almonds and coconut milk
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Vindaloo
16.50
Hühnerbrustfilet mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Chicken with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
16.50
Hühnerbrustfilet mit Honig in Butter und Tomatensoße / Chicken breast with honey butter and tomato sauce
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chicken Valapalam
16.50
Frische Bananenscheiben in Masala gewendet mit frischen Tomaten, Sahne und Buttersauce mit Reis / Fresh banana slices in masala turned with fresh tomatoes, cream and butter sauce with rice
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Karahi Chicken
16.50
Hühnerbrustfilet mit frischen Paprika, Zwiebeln und Koriander in Currysoße / Chicken breast with fresh peppers, onions and cilantro in curry sauce
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Masala
16.50
Hühnerbrustfilet mit Tomaten, Zwiebeln und geriebene Mandeln in Masalasoße / Chicken breast with tomatoes, onions and ground almonds in masala
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Jhalfrezi
16.50
Chicken or Lamb Jhalfrezi — Gebratenes Hühnerfleisch oder Lamm mit Ingwer, Knoblauch, grünem Paprika und Zwiebeln in scharfer Sauce / Fried chicken or lamb with ginger, garlic, green peppers and onions in a spicy sauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kochin Chicken
16.50
Kochin Chicken or Lamb — Hühnerbrust Lammfilet mit Ingwer, Knoblauch, Mandeln, Gemüsse und südnindische Gewürzen mariniert in Kokossoße in einer Pfanne serviert / Chicken breast or lamb fillet with ginger, garlic, almonds, vegetables and South Indian Spices served marinated in coconut sauce, served in a pan
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Saag
16.50
Hühnerbrust mit Ingwer, Knoblauch und Rahmspinat / Chicken breast with ginger, garlic and spinach
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dosai
Masala Dosa mit Sambharvegan
12.00
Masala Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour stuffed with potatoes, tomatoes, onions, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced.
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kerala spezial Dosa mit Sambharvegetarian
12.50
Kerala Special Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit frischem hausgemachtem Käse, Gemüsse, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour filled with fresh homemade cheese, vegetables, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chicken Dosa mit Sambhar
12.50
Chicken Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Hühnerfleisch, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender chicken, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced
Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Keema Dosa mit Sambhar
14.50
Keema Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit gehacktem Lammfleisch, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour stuffed with minced lamb, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Ente Dosa mit Sambhar
14.50
Duck Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Entenfilet, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender duck breast, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced
Schätzung≈ 660 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Uttappam Masala mit Sambhar
10.50
Duck Masala Uttappam — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Entenfilet, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender duck breast, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Dosa Taka Tak
14.50
Crêpes aus Reis und Linsenmehl mit zartem Lammfilet, Hühnerbrustfilet, Tamarinden, Knoblauch und Linsen / Pancakes made of rice and lentil flour with tender lamb fillet, chicken breast, tamarind, garlic and lentils
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Lamm – Spezialitäten
Lamm Kerala (scharf)
17.50
Lamb Kerala — Zartes Lammfleisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Tender lamb with special spices from Kerala
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Curry Bangalore
17.50
Lamb Curry Bangalore — Zartes Lammfleisch mit verschiedenem Gemüsse und Mandeln zubereitet in Kokosmilch / Tender lamb cooked with various vegetables and almonds in Coconut milk
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sukka Bangalore
17.50
Lamb Sukka Bangalore — Zartes Lammfleisch mit Kartoffeln und Kokosnuss in Tomaten-Curry-Sauce, empfohlen von unserem Chefkoch / Tender lamb with potatoes and tomatoes in coconut curry sauce, recommended by our chef
Schätzung≈ 540 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm Tokku
17.50
Lamb Tokku — Zartes Lammfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, zartes Lammfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender lamb with tomatoes, onions, garlic, tender lamb with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Gharelu
17.50
Lamb Gharelu — Mariniertes Lammfilet zubereitet nach einem historischen Rezept / Marinated fillet of lamb cooked to a historic recipe
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Rogan Josh
16.50
Lamb Rogan Josh — Zartes Lammfleisch in Rogan-Curry-Soße, nach nordindischer Art Tender lamb Rogan in curry sauce, according to North Indian style
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Vindaloo
17.50
Lamb Vindaloo — Zartes Lammfleisch mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Tender lamb with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dal Ghosht
17.50
Zartes Lammfleisch mit gelbe Linsen, indischem Gemüsse und Masala Sauce / Tender lamb with yellow lentils, indian vegetables and masala-sauce
Schätzung≈ 470 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Saag Ghosht
17.50
Lammfleisch mit Ingwer, Knoblauch und Rahmspinat / Lamb with ginger, garlic and spinach
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ente – Spezialitäten
Ente Palak
20.50
Duck Palak — Zartes Entenbrustfilet mit Rahmspinat / Tender duck breast with creamed spinach
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ente Kerala (scharf)
20.50
Duck Kerala — Zartes Entenbrustfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Tender duck breast with special spices from Kerala
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ente Tokku
20.50
Duck Tokku — Zartes Entenbrustfilet mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender duck breast fillet with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ente Pondichery
20.50
Duck Pondichery — Mariniertes Entenbrustfilet zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Sauce / Marinated duck breast cooked with fresh mint and cilantro in a tomato-coconut sauce
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ente Malappuram
20.50
Duck Malappuram — Zartes Entenbrustfilet zubereitet nach einem geheimen Rezept unseres Chefkochs / Tender duck breast cooked to a secret recipe by our chef
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ente Mushroom
20.50
Duck Mushroom Curry — Zartes Entenbrustfilet mit frischen Champignon, Zwiebeln und Tomaten in Currysoße / Tender duck breast with fresh mushrooms, onions and tomatoes in curry sauce
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ente Vindaloo
20.50
Duck Vindaloo — Zartes Entenbrustfilet mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Tender duck breast with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rind – Spezialitäten
Beef Palak
17.50
Zartes Rindfleisch mit Rahmspinat / Tender beef with creamed spinach
Schätzung≈ 420 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Kerala
17.50
Zartes Rindfleisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala, scharf / Tender beef with special spices from Kerala, hot
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Beef Tokku
17.50
Zartes Rindfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender beef with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk
Schätzung≈ 470 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Pondichery
17.50
Mariniertes Rindfleisch zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Soße / Marinated beef cooked with fresh mint and cilantro in a tomato-coconut sauce
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Ratnam
17.50
Zartes Rindfleisch mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Tender beef with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch – Spezialitäten
Fisch Ratnam
18.50
Fish Ratnam — Zanderfilet mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Zander fillet with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves
Schätzung≈ 320 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch Goa
18.50
Fish Goa — Zanderfilet mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses serviert in heißer Pfanne / Zander fillet with fresh broccoli, peppers and tomatoes with house specialties – served in a hot pan
Schätzung≈ 340 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fisch Pondichery
18.50
Fish Pondichery — Seelachs zubereitet mit Kokosmilch, Spinatsauce und Cashewnüssen / Coal fish cooked with coconut milk, spinach sauce and cashew nuts
Schätzung≈ 430 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch Kerala (scharf)
18.50
Fish Kerala — Zanderfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Zander fillet with special spices from Kerala
Schätzung≈ 310 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch Badami
19.50
Fish Badami — Seelachsfilet in Mandeln-Safran-Soße / Coal fish fillet with almonds and saffron sauce
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kochin Fish
18.50
Zanderfilet mit Ingwer, Knoblauch, Mandeln, Gemüsse und südnindischen Gewürzen mariniert in Kokossause, in der Pfanne serviert / Zander fillet, with ginger, garlic, almonds, vegetables, and South Indian spices, served in hot pan
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Malabari Fish
18.50
Zanderfilet mit Zwiebeln, Kokosnuss, scharfe Masala-Soße in der Pfanne serviert / Zander fillet, onions, coconut, hot masala sauce, served in hot pan
Schätzung≈ 390 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Riesengarnelen – Spezialitäten
Jheenga Chennai
24.50
Riesengarnelen, zubereitet mit Kokosmilch, Senfkörnern, Curryblättern nach Ayurvedischer Art / King prawns cooked with coconut milk, mustard seeds, curry leaves after Ayurvedic way
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jheenga Sukka
24.50
Riesengarnelen mit Kartoffeln und Kokosnuss in Tomaten-Curry-Sauce / Shrimp with potatoes and tomatoes in coconut curry sauce
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Jheenga Tokku
24.50
Riesengarnelen mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / King prawns with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jheenga Goa
24.50
Riesengarnelen mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses – serviert in einer heißen Pfanne / King prawns cooked with fresh broccoli, peppers and tomatoes of the house – served in a hot pan
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Jheenga Mangai
24.50
Riesengarnelen mit frischer Mango, Kokosnuss in Mandel-Sahne-Sauce / King prawns with fresh mango, coconut and almond cream sauce
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Jheenga Kerala (scharf)
24.50
Jheenga Kerala — Riesengarnelen mit speziellen Gewürzen aus Kerala / King prawns with special spices from Kerala
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jheenga Masala
24.50
Riesengarnelen mit Tomaten, Zwiebeln und geriebene Mandeln in Masalasoße / King prawns with tomato, onion and ground almonds in masala
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jheenga Jhalfrezi
24.50
Riesengarnelen mit Zwiebeln, Paprika, Chili und Karotten in scharfer Tomatensoße / King prawns with onions, peppers, chilly and carrots in spicy tomato sauce
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Vegetarische – Spezialitäten
Valapalam Curryvegetarian
14.50
Banana Curry — Frische Bananenscheiben in Masala gewendet mit frischen Tomaten, Sahne und Buttersauce / Fresh banana slices in masala turned with fresh tomatoes, cream and butter sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Yam Curryvegetarian
14.50
Yamswurzel, eine traditionelle südnindische Frucht nach Art des Hauses zubereitet / Yam, a traditional South Indian fruit of the house prepared
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lotus Koftavegetarian
14.50
Bällchen aus frischen Lotusblüten, Kartoffeln, Rosinen und Cashewnüssen in Tomaten-Sahne-Sauce / Balls of fresh lotus flowers, potatoes, raisins and cashew nuts in a tomato-cream sauce
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Eibisch Kerala (scharf)vegetarian
14.50
Vegetable Marshmallow Kerala — Gemüsse-Eibisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Vegetable marshmallow with special spices from Kerala
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dal Palakvegetarian
12.50
Frischer Blattspinat mit Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Curryblättern Fresh spinach with lentils, tomatoes, onions and curry leaves
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Valapalam Palkattivegetarian
14.50
Paneer Banana Palkatti — Frischer hausgemachter Käse mit Bananenscheiben, Cashewnüssen, Tomatensauce, fein gewürzt Fresh homemade cheese with sliced bananas, cashew nuts, tomato sauce, finely spiced
Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydrate
Kathal Tikkavegetarian
14.50
Jackfruit Tikka — Jack-Frucht in Joghurt mariniert mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln gegrillt, nach ayurvedischer Art / Jackfruit in yoghurt marinated grilled with peppers, tomatoes and onions, according to ayurvedic way
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kathirikai Masalavegetarian
14.50
Eggplant Masala — Auberginen mit gerösteter Kokosnuss und Tomaten in Masala gewendet / Eggplant turned with roasted coconut and tomato masala
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
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67veggie
scoreSchätzung
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Südindische vegetarische Spezialitäten
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Das Menü bietet Gerichte wie Kathal Tikka und Lotus Kofta. Veganische Optionen sind Vegetable Pakora und Masala Dosa.
19 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 96
87dia
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Kohlenhydratarme indische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischoptionen sind kohlenhydratarm.
76 diabetesfreundlich · 96 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Schumannstraße 9, 81679 München
- Zeiten
- Mo11:30–14:30, 17:30–23:00Di11:30–14:30, 17:30–23:00Mi11:30–14:30, 17:30–23:00Do11:30–14:30, 17:30–23:00Fr11:30–14:30, 17:30–23:00Sa11:30–14:30, 17:30–23:00So11:30–14:30, 17:30–23:00Kein Ruhetag
- Kontakt
- +498941200548 kontakt@kerala-restaurant.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kerala-restaurant.de
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %