Hasia Restaurant

Alfred-Arndt-Straße 1, 80807 München

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

JapanesesushiVietnamese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NIGIRI SUSHI

SAKEpescatarian

6.90

Salmon Nigiri — Lachsfilet

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

MAGUROpescatarian

7.90

Tuna Nigiri — Thunfischfilet

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

EBIpescatarian

6.90

Shrimp Nigiri — gekochte Garnele

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

TAKOpescatarian

6.90

Octopus Nigiri — Oktopus

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

IKApescatarian

6.90

Squid Nigiri — Tintenfisch

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

TOBIKOpescatarian

7.90

Flying Fish Roe Nigiri — Flugfischkaviar

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

HOTATEGAIpescatarian

8.90

Scallop Nigiri — Jakobsmuscheln

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

UNAGIpescatarian

7.90

Eel Nigiri — Aal

Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate

MAKI SUSHI

SAKE MAKIpescatarian

6.90

Salmon Maki — Lachsrollen

Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydrate

TEKKA MAKIpescatarian

7.90

Tuna Maki — Thunfischrollen

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydrate

KAPPA MAKIvegan, vegetarian

5.90

Cucumber Maki — Gurkenrollen

Schätzung≈ 100 kcal20 g Kohlenhydrate

AVOCADO MAKIvegan, vegetarian

5.90

Avocadorollen

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate

TAKUANvegan, vegetarian

5.90

Pickled Radish Maki — eingelegter Rettich

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrate

AVOCADO/SAKE MAKIpescatarian

6.90

Salmon Avocado Maki — Lachs- und Avocadorollen

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

VEGETARISCHE SUSHI ROLLS

PHILADELPHIA VEGAvegetarian

7.90

Philadelphia Vegan Roll — Gurken, Avocado, Frischkäse, Rucola und Sesam

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MANGO ROLLSvegetarian

7.90

Mango Roll — Mango, Frischkäse, Rucola, Sesam

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate

SUSHI INSIDE OUT ROLLS

CALIFORNIA ROLLSpescatarian

8.90

California Roll — Surimi, Avocado, Tobiko (Flugfischkaviar)

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

ALASKA ROLLSpescatarian

8.90

Alaska Roll — Lachs, Avocado, Sesam

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate

PHILADELPHIA ROLLSpescatarian

8.90

Philadelphia Roll — Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, Sesam, Rucola

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate

ATLANTIK ROLLSpescatarian

9.90

Atlantic Roll — Thunfisch, Lachs, Avocado, Tobiko (Flugfischkaviar)

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate

EBI TEMPURA ROLLSpescatarian

8.90

Shrimp Tempura Roll — gebackene Garnelen, Mayonnaise, Sesam

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

CRISPY DUCK ROLLS

8.90

Crispy Duck Roll — knusprige Ente, Gurke, Mayonnaise, Sesam

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

MANGO DREAMpescatarian

8.90

Mango Dream Roll — Lachs, Frischkäse, Mango, Sesam

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate

SPICY SALMONpescatarian

8.90

Spicy Salmon Roll — Lachs, Avocado, Chilisoße

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 68

SPICY TUNApescatarian

9.90

Spicy Tuna Roll — Thunfisch, Gurke, Chilisoße

Schätzung≈ 360 kcal36 g Kohlenhydrate

SASHIMI

SALMON SASHIMIpescatarian

16.90

Lachsfilet

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

MAGURO SASHIMIpescatarian

19.90

Tuna Sashimi — Thunfischfilet

Schätzung≈ 190 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

HASIA SASHIMI VARIATIONENpescatarian

29.90

Sashimi Variation — bunte Mischung aus Fischfilets und Meeresfrüchten

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

SPEZIAL HASIA SUSHI ROLLS

RAINBOWpescatarian

10.90

Rainbow Roll — Surimi, Avocado, Gurke, umwickelt mit Lachs, Thunfisch, Tobiko (Flugfischkaviar)

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 73

CRUNCHY SALMONpescatarian

10.90

Crunchy Salmon Roll — knuspriger Lachs, Gurke, Avocado, Koriander, Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

CRUNCHY TUNApescatarian

10.90

Crunchy Tuna Roll — knuspriger Thunfisch, Avocado, Gurke, Koriander, Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67

EBI TEMPURA SALMONpescatarian

10.90

Shrimp Tempura Salmon Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Lachs, Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 490 kcal38 g Kohlenhydrate

BIG ROLLS (große Maki Rollen)

DRAGONpescatarian

15.90

Dragon Roll — gebackene Garnelen, Gurke, Avocado, Chili-Mayonnaise, Tobiko (Flugfischkaviar)

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate

TIGERpescatarian

15.90

Tiger Roll — gegrillter Lachs mit verschiedenen Gemüsevariationen

Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

FRESH GARDEN (VEGETARISCH)vegan, vegetarian

14.90

Fresh Garden Roll — verschiedene Gemüsevariationen

Schätzung≈ 410 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66

SUSHI MENÜ

MENÜ 1pescatarian

16.90

Sushi Menu 1 — 3 Nigiri mit Lachs, 6 Thunfisch-, 6 Lachs- und 6 Avocadomaki

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78

MENÜ 2pescatarian

16.90

Sushi Menu 2 — 3 Thunfisch-, 3 Lachs-, 3 Avocado- und 3 Gurkenmaki, sowie 4 California- und 4 Alaskarolls

Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69

MENÜ 3pescatarian

17.90

Sushi Menu 3 — 4 Nigiri, sowie 3 Lachs-, 3 Avocado-, 3 Thunfisch- und 6 Gurkenmaki

Schätzung≈ 820 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 79

MENÜ 4pescatarian

19.90

Sushi Menu 4 — 5 Nigiri, sowie 3 Lachs- und 3 Thunfischmaki, sowie 4 California- und 4 Alaskarolls

Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 67

MENÜ 5vegetarian

14.90

Sushi Menu 5 — 3 Gurken-, 3 Avocado-, 3 Rettich- und 3 Kürbismaki sowie 8 Philadelphia Rolls

Schätzung≈ 780 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71

MENÜ FÜR 2 PERSONENpescatarian

46.80

Sushi Menu for 2 — 12 Nigiri, sowie 6 Lachs-, 6 Thunfisch- und 6 Avocadomaki, 8 Alaskarolls und 6 Gurkenmaki und 6 Mangorolls

Schätzung≈ 3200 kcal310 g Kohlenhydrateschwer 33

NIGIRI SUSHI

S1 SAKEpescatarian

6.90

Salmon Nigiri (2pcs) — Lachsfilet, 2 Stück

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

S2 MAGUROpescatarian

7.90

Tuna Nigiri (2pcs) — Thunfischfilet, 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S3 EBIpescatarian

6.90

Shrimp Nigiri (2pcs) — gekochte Garnele, 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S4 TAKOpescatarian

6.90

Octopus Nigiri (2pcs) — Oktopus, 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S5 IKApescatarian

6.90

Squid Nigiri (2pcs) — Tintenfisch, 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S6 TOBIKOpescatarian

7.90

Flying Fish Roe Nigiri (2pcs) — 2 Stück Flugfischkaviar

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

S7 HOTATEGAIpescatarian

8.90

Scallop Nigiri (2pcs) — Jakobsmuscheln, 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S8 UNAGIpescatarian

7.90

Eel Nigiri (2pcs) — Aal, 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

MAKI SUSHI

S11 TEKKA MAKI

7.90

Tekka Maki — Thunfischrollen

Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

S12 KAPPA MAKIvegetarian

5.90

Kappa Maki — Gurkenrollen

Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate

S14 TAKUANvegetarian

5.90

Takuan Maki — eingelegter Rettich

Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate

S15 AVOCADO/SAKE MAKI

6.90

Avocado Salmon Maki — Lachs- und Avocadorollen

Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

VEGETARISCHE SUSHI ROLLS

S20 PHILADELPHIA VEGAvegetarian

7.90

Philadelphia Veggie Roll — Gurken, Avocado, Frischkäse, Rucola und Sesam

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67

SUSHI INSIDE OUT ROLLS

S33 ATLANTIK ROLLS

9.90

Atlantik Roll — Thunfisch, Lachs, Avocado, Tobiko (Flugfischkaviar)

Schätzung≈ 370 kcal31 g Kohlenhydrate

S34 EBI TEMPURA ROLLS

8.90

Ebi Tempura Roll — gebackene Garnelen, Mayonnaise, Sesam

Schätzung≈ 460 kcal34 g Kohlenhydrate

SASHIMI

S41 MAGURO SASHIMI

19.90

Maguro Sashimi — Thunfischfilet

Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SPEZIAL HASIA SUSHI ROLLS

S53 EBI TEMPURA SALMON

10.90

Ebi Tempura Salmon Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Lachs, Chili-Mayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate

Sushi

Menü 1

13.90

Sushi Menu 1 — 3 Nigiri, 3 Lachs-, 3 Avocado-, 3 Thunfisch -, 3 Gurkenmaki

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Menü 2

13.90

Sushi Menu 2 — 3 Thunfisch-, 3 Lachs-, 3 Avocado-, 3 Gurken-, 4 California-, 4 Alaskamaki

Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Menü 3 Veggivegetarian

13.50

Sushi Menu 3 Veggie — 3 Gurken-, 3 Avocado-, 3 Rettich-, 3 Kürbismaki, 8 Philadelphia

Schätzung≈ 610 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Nudel

W1. Pho Bo

12.90

Pho Bo — Kräftige Rinderbrühe, Reisbnan dnudeln, Rindfleisch und Kräuter

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

W2. Pho Ga

12.90

Pho Ga — Kräftige Rinderbrühe, Reisbandnudeln, Hähnchenfilet und Kräuter

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

W3. Bun Ga Nuong

12.90

Bun Ga Nuong — Lauwarme Reisnudeln mit gegrillter Hühnerbrust

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

W4. Bun Cha Gio Chayvegetarian

12.90

Bun Cha Gio Chay — Lauwarme Reisnudeln mit vegetarischen Frühlingsrollen

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

W5. Banh Canh Xao Bo

12.90

Banh Canh Xao Bo — Udon-Nudeln gebraten mit Rinderfleischstreifen und Pak-Choi Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

W5a. Banh Canh Xao Ga

12.90

Banh Canh Xao Ga — Udon-Nudeln gebraten mit Hähnchenfilet und Pak-Choi Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Hasia Partner Menu

Vietnamesisches 5 Gänge-Gourmet-Menü mit Hauptgang nach Wahl, inkl. Aperitif

50.00

Vietnamese Gourmet Menu for 2 — Für 2 Personen

Schätzung≈ 3200 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 27

Vietnamesisches 5 Gänge-Gourmet-Menü mit Hauptgang nach Wahl, inkl. Aperitif

100.00

Vietnamese Gourmet Menu for 4 — Für 4 Personen

Schätzung≈ 4000 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 27

Stimmt diese Karte noch?

61veggie
scoreSchätzung

Japanische und vietnamesische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarisches Sushi wie Kappa Maki und Philadelphia Vega. Als warmes Gericht gibt es Bun Cha Gio Chay mit vegetarischen Frühlingsrollen. Die Karte bietet viele Fischgerichte für gemischte Tische.

15 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 87

68dia
scoreSchätzung

Frisches Sashimi und Sushi

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi ist hier die beste Wahl für eine kohlenhydratfreie Mahlzeit. Die Sushi-Rollen enthalten mehr Zucker und Reis.

19 diabetesfreundlich · 87 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Alfred-Arndt-Straße 1, 80807 München
Zeiten: Mo11:30–14:30, 17:30–22:30
Di11:30–14:30, 17:30–22:30
Mi11:30–14:30, 17:30–22:30
Do11:30–14:30, 17:30–22:30
Fr11:30–14:30, 17:30–22:30
Sa11:30–14:30, 17:30–22:30
So11:30–14:30, 17:30–22:30
Kontakt: +498932988605
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hasia.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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