MIA Trattoria e Bar

Schwanthalerstraße 12, 80336 München

Jetzt geöffnet · bis 01:00

Italian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ANTIPASTI

PIATTO DI ANTIPASTI

28.00

antipasti platter — PARMASCHINKEN, VITELLO TONNATO, BÜFFEL MOZZARELLA, PARMESAN, GRISSINI, OLIVEN, MORTADELLA

Schätzung≈ 1100 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CAPRESE DI BUFALAvegetarian

15.00

burrata caprese — BÜFFEL MOZZARELLA, MANGO, AVOCADO, TOMATEN, BASILIKUM

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 69

BURRATAvegetarian

14.00

HALB GETROCKNETE KIRSCHTOMATEN, RUCOLA-BASILIKUM-PESTO

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

BURRATA E TARTUFOvegetarian

17.00

burrata with truffle — HALB GETROCKNETE KIRSCHTOMATEN, RUCOLA-BASILIKUM-PESTO, TRÜFFEL

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

VITELLO TONNATO

17.00

ROSA KALBSFLEISCH, THUNFISCH CREME, KAPERN

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

CARPACCIO DI MANZO

18.00

beef carpaccio — HAUCHDÜNN GESCHNITTENES RINDERFILET, PINIENKERNE, PARMESAN, RUCOLA

Schätzung≈ 380 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

CARPACCIO DI MANZO E TARTUFO CON RICOTTA

24.00

beef carpaccio with truffle and ricotta — HAUCHDÜNN GESCHNITTENES RINDERFILET, PINIENKERNE, PARMESAN, RUCOLA, TRÜFFEL, RICOTTA

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

TARTAR DI SALMONE CON GAMBERETTOpescatarian

24.00

salmon tartare with shrimp — LACHSTARTAR MIT AVOCADO, GEGRILLTE GARNELE, KAPERN, RUCOLA UND ZITRONE

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SALAT

CAESAR SALAT

14.00

caesar salad — BABY ROMANASALAT, PARMESAN, SARDELLEN, KAPERN, CROUTONS

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

INSALATA RUCOLAvegetarian

13.00

arugula salad — RUCOLA, KIRSCHTOMATEN, PARMESAN

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BURRATAvegetarian

6.00

burrata (salad add-on) — ZUR WAHL ZUM SALAT

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

ZIEGENKÄSE MIT HONIGvegetarian

6.00

goat cheese with honey — ZUR WAHL ZUM SALAT

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MAISHÄHNCHEN

8.00

corn-fed chicken (salad add-on) — ZUR WAHL ZUM SALAT

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

3 STÜCK RIESENGARNELENpescatarian

15.00

king prawns (salad add-on) — ZUR WAHL ZUM SALAT

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

PINSA

PINSA VEGANvegan

19.00

vegan pinsa — HUMUS, KICHERERBSEN, FALAFEL, TOMATE-ZWIEBEL–KNOBLAUCH-WÜRFEL, OLIVENÖL, SESAM-TAHINI

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74

PINSA BRUSCHETTAvegetarian

16.00

bruschetta pinsa — TOMATENSALAT, RUCOLA, KNOBLAUCH

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

PINSA MIA

25.00

mia pinsa — BURRATA, PARMASCHINKEN, KIRSCHTOMATEN, GELBE TOMATEN, OLIVEN, BASILIKUM

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

PINSA BUFALINAvegetarian

19.00

bufalina pinsa — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, BASILIKUM, BÜFFEL MOZZARELLA, OLIVENÖL

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

PINSA MORTADELLA

22.00

mortadella pinsa — MOZZARELLA, MORTADELL,A, BURRATA, PISTAZIEN, BASILIKUM, KIRSCHTOMATEN

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

PINSA DI MANZO

22.00

beef pinsa — GESCHMORTES RINDFLEISCH, CREME FRAICHE, GETROCKNETE TOMATEN, ROTE ZWIEBEL, PARMESAN

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate

PINSA TARTUFOvegetarian

22.00

truffle pinsa — SCHWARZER TRÜFFEL, MOZZARELLA, CREME FRAICHE, GESCHROTETER PFEFFER, SCHNITTLAUCH

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

PINSA SALMONEpescatarian

23.00

salmon pinsa — RÄUCHERLACHS, RICOTTA, ROTE BEETE, ZITRONE, RUCOLA

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate

PINSA POLLO DELUXE

22.00

deluxe chicken pinsa — MAISHÄHNCHENBRUST SCHEIBEN, CHEDDAR KÄSE, JALAPENOS, STEAK PFEFFER, ROTE ZWIEBEL

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

PINSA GAMBERI E SPINACIpescatarian

24.00

shrimp and spinach pinsa — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, SCAMPI, SAUTIERTER SPINAT, KIRSCHTOMATEN

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PINSA PROSCIUTTO DI PARMA

23.00

prosciutto di parma pinsa — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, PARMA SCHINKEN, GETROCKNETE TOMATEN, RUCOLA, PARMESAN

Schätzung≈ 840 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 67

PINSA DIAVOLA MIA

22.00

diavola mia pinsa — MOZZARELLA, TOMATENSAUCE, PIKANTE SALAMI, OLIVEN, BÜFFEL MOZZARELLA, BASILIKUM

Schätzung≈ 890 kcal75 g Kohlenhydrate

PINSA FORMAGGI E TARTUFOvegetarian

24.00

four cheese and truffle pinsa — MOZZARELLA, ZIEGENKÄSE, BÜFFEL MOZZARELLA, RICOTTA, SCHWARZER TRÜFFEL

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

PINSA BURRATAvegetarian

21.00

burrata pinsa — TOMATENSAUCE, BURRATA, AVOCADO, PISTAZIEN, PESTO, KIRSCHTOMATEN, RUCOLA

Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrate

PASTA & MAIN COURSES

RAVIOLI E TARTUFOvegetarian

24.00

truffle ravioli — SCHWARZER TRÜFFEL, STEINPILZ CREME, PARMESAN, SCHNITTLAUCH

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

MEZZI DI MANZO

22.00

beef mezzis — GESCHMORTES RINDFLEISCH, KIRSCHTOMATEN, TOMATENSAUCE, BASILIKUM

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

PENNE ARRABIATAvegan

16.00

TOMATENSAUCE, KNOBLAUCH, CHILI, PETERSILIE

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrate

MIT STRACCIATELLA CREMEvegetarian

3.00

stracciatella cream (pasta add-on) — supplement for Penne Arrabiata

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SPAGHETTI FRUTTI DI MAREpescatarian

22.00

MEERESFRÜCHTE, KNOBLAUCH, TOMATEN

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

SALMONEpescatarian

24.00

salmon fillet — LACHSFILET, ZITRONEN-VINAIGRETTE

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

ORATA / DORADEpescatarian

26.00

dorade — 500 - 600 G.

Schätzung≈ 550 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

GAMBERI AL LIMONEpescatarian

29.00

lemon prawns — 6 STK. RIESENGARNELEN IN ZITRONENSAUCE MIT KNOBLAUCH BROT

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SURF & TURF

46.00

surf and turf — DRY AGED ENTRECÔTE VOM REGIONAL-BAYERISCHEN RIND & GARNELEN, STEINPILZCREME, TRÜFFEL

Schätzung≈ 980 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

POLLO ALLEVATO A MAIS

22.00

grilled corn-fed chicken — MAISHÄHNCHEN VOM GRILL AUF ZITRONE-PFEFFER-SAUCE MIT SCHWARZEM NATURREIS

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85

RIB EYE STEAK 350 G.

39.00

rib eye steak — ARGENTINISCHES DRY AGED PRIME RIB-EYE-STEAK

Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

TAGLIATA DI MANZO 350 G.

39.00

tagliata di manzo — TRANCHIERTES DRY AGED ENTRECÔTE VOM ARGENTINISCHEN RIND AUF RUCOLA PARMESAN BETT

Schätzung≈ 720 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SIDES

KLEINER CAESAR SALAT

7.50

small caesar salad — SMALL CAESAR SALAD

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SCHWARZER NATURREISvegan

6.00

black natural rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

SAUTIERTER BABY SPINATvegan

6.50

sautéed baby spinach — KNOBLAUCH, KIRSCHTOMATEN

Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

POMMESvegan

7.00

fries — FRIES

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

TRÜFFELPOMMESvegetarian

14.00

truffle fries — TRÜFFEL, MAYO, PARMESAN

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

DESSERTS

COPPA MASCARPONEvegetarian

7.90

mascarpone cup — FRISCHE FRÜCHTE, KARAMELLSAUCE

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30

SCHOKOLADEN PANNA COTTAvegetarian

7.90

chocolate panna cotta — AMARETTINI, MANGO, PISTAZIE

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 40

TIRAMISUvegetarian

7.90

MANDELSIRUP, MASCARPONE, ESPRESSO, LÖFFELBISKUIT

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38

NY CHEESECAKEvegetarian

9.00

KARAMELLSAUCE, BEEREN

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

ANTIPASTI

CAPRESE DI BUFALA (G)vegetarian

15.00

Caprese di Bufala — BÜFFEL MOZZARELLA, MANGO, AVOCADO, TOMATEN, BASILIKUM

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

PINSA

PINSA MIA (a, f, g)

25.00

Pinsa Mia — BURRATA, PARMASCHINKEN, KIRSCHTOMATEN, GELBE TOMATEN, OLIVEN, BASILIKUM

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

PINSA BUFALINA (a, f, g)vegetarian

18.00

Pinsa Bufalina — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, BASILIKUM, BÜFFEL MOZZARELLA, OLIVENÖL

Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

PINSA MORTADELLA (a, f, 3)

22.00

Pinsa Mortadella — MOZZARELLA, MORTADELL,A, BURRATA, PISTAZIEN, BASILIKUM, KIRSCHTOMATEN

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

PINSA POLLO DELUXE (a, f, g, 3)

22.00

Chicken Deluxe Pinsa — MAISHÄHNCHENBRUST SCHEIBEN, CHEDDAR KÄSE, JALAPENOS, STEAK PFEFFER, ROTE ZWIEBEL

Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate

PINSA GAMBERI E SPINACI(a, b, f, g)pescatarian

24.00

Prawn and Spinach Pinsa — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, SCAMPI, SAUTIERTER SPINAT, KIRSCHTOMATEN

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PINSA PROSCIUTTO DI PARMA(a, f, g)

21.00

Parma Ham Pinsa — TOMATENSAUCE, MOZZARELLA, PARMA SCHINKEN, GETROCKNETE TOMATEN, RUCOLA, PARMESAN

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

PINSA DIAVOLA MIA (a, f, g)

20.00

Diavola Mia Pinsa — MOZZARELLA, TOMATENSAUCE, PIKANTE SALAMI, OLIVEN, BÜFFEL MOZZARELLA, BASILIKUM

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate

MAIN COURSES

MEZZI DI MANZO

21.00

Braised Beef Mezzi — GESCHMORTES RINDFLEISCH, KIRSCHTOMATEN, TOMATENSAUCE, BASILIKUM

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

PENNE ARRABIATA (a)vegetarian

15.00

Penne Arrabiata — TOMATENSAUCE, KNOBLAUCH, CHILI, PETERSILIE

Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate

MIT STRACCIATELLA CREME (G)vegetarian

3.00

Stracciatella Cream (Add-on) — supplement for Penne Arrabiata

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SPAGHETTI FRUTTI DI MARE (B,D)pescatarian

22.00

Seafood Spaghetti — MEERESFRÜCHTE, KNOBLAUCH, TOMATEN

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

ORATA / DORADE (D)pescatarian

26.00

Sea Bream / Dorade — 500 - 600 G.

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

SURF & TURF (B, D, G, R)

46.00

Surf & Turf — DRY AGED ENTRECÔTE VOM REGIONAL-BAYERISCHEN RIND & GARNELEN, STEINPILZCREME, TRÜFFEL

Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

POLLO ALLEVATO A MAIS(G)

21.00

Grilled Corn-fed Chicken — MAISHÄHNCHEN VOM GRILL AUF ZITRONE-PFEFFER-SAUCE MIT SCHWARZEM NATURREIS

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

RIB EYE STEAK 400 G. (G)

44.00

Rib Eye Steak — REGIONAL-BAYERISCHES DRY AGED PRIME RIB-EYE-STEAK

Schätzung≈ 950 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SIDES

KLEINER CAESAR SALAT (A,C,D,G,M)

6.50

Small Caesar Salad — SMALL CAESAR SALAD

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SCHWARZER NATURREISvegan

6.50

Black Nature Rice — BLACK NATURE RICE

Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate

DESSERTS

COPPA MASCARPONE (G)vegetarian

7.90

Mascarpone Coppa — FRISCHE FRÜCHTE, KARAMELLSAUCE

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33

Stimmt diese Karte noch?

90veggie
scoreSchätzung

Italienische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten wie Ravioli e Tartufo und Penne Arrabiata. Die Karte bietet zudem eine vegane Pinsa mit Hummus und Falafel.

41 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 92

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme italienische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Die Antipasti und Fleischgerichte eignen sich gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

42 diabetesfreundlich · 92 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Schwanthalerstraße 12, 80336 München
Zeiten: Mo11:30–01:00
Di11:30–01:00
Mi11:30–01:00
Do11:30–01:00
Fr11:30–02:00
Sa12:00–02:00
So12:00–00:00
MITTAGSTISCH MO. - FR. von 11:30 bis 14:30 UHR
Kontakt: +498928858983 ciao@lamiatrattoria.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamiatrattoria.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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