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el bodegón - Münster, Warendorfer Straße

Warendorfer Straße 43, 48145 Münster

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SALATE
Ensalada Mixtavegetarian
11.90
Gemischter Salat mit Oliven, Tomaten, Gurken & Kernen
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada El Bodegón
15.20
Gemischter Salat mit queso ibérico & jamón serrano
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ensalada con Atún
14.50
Gemischter Salat mit Thunfisch & Ei
Schätzung≈ 380 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ensalada con Pollo
15.20
Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 420 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ensalada con Gambas
15.20
Gemischter Salat mit Garnelen
Schätzung≈ 350 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada con Queso Rebozadovegetarian
15.20
Gemischter Salat mit paniertem Schafskäse
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAPAS
Queso Ibéricovegetarian
7.90
Iberischer Käse
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Serrano
8.90
Luftgetrockneter Bergschinken
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ración Combinada
14.90
Queso ibérico, jamón serrano, grüne und schwarze Oliven
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aceitunas
4.90
Schwarze, grüne, mit Paprika & mit Sardellen gefüllte Oliven
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Escalopines de Pollo
8.90
Panierte Hähnchenstreifen mit Pesto auf Rucola
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pinchitos Morunos
7.90
Gegrillte Schweinefleischspieße
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo en Salsa de Limón
7.90
Hähnchenbrustfilet in Zitronensauce
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso Rebozadovegetarian
6.40
Panierter Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas de Espinacavegetarian
6.60
Würzige Spinatkroketten
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albóndigas en Salsa
6.90
Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croquetas de Pollo
6.90
Hausgemachte Hähnchenfleischkroketten
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la Plancha
6.90
Gegrillte pikante Paprikawurst
Schätzung≈ 380 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muslitos de Mar
5.90
Panierte Surimi-Krebsschenkel mit alioli
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sepia a la Planchapescatarian
8.90
Gegrillter Tintenfisch mit Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas al Ajillopescatarian
9.90
geschälte Garnelen mit Knoblauch-Chili-Öl
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Empanadas de Atúnpescatarian
5.90
mit Thunfisch gefüllte Teigtaschen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones Fritosvegetarian
5.90
gebratene Champignons
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla Españolavegetarian
5.90
spanisches Kartoffel-Omelett
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pisto Manchegovegan, vegetarian
5.90
verschiedene geschmorte Gemüsesorten
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas con Salsavegetarian
5.90
hausgemachte Kartoffelwürfel mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Medjllones con Bacon
6.90
hausgemachte Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillones a la Marinerapescatarian
8.90
Miesmuscheln in würziger Tomaten-Sahne-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones Fritospescatarian
6.90
ausgebackene Sardellen
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones con Chorizo
6.90
Champignons mit pikanter Paprikawurst
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares a la Romanapescatarian
8.90
Tintenfischringe im hausgemachten Teigmantel
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
Papas con Salsavegetarian
5.90
kleine Pellkartoffeln mit Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
6.90
kleine spanische Paprikaschoten mit grobem Meersalz
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Croquetas de Bacalaopescatarian
5.90
Kabeljau-Kroketten
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHTE
Pechuga de Pollo
14.90
Hähnchenbrustfilet mit patatas bravas und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pechuga Rellena
17.90
mit serrano-Schinken gefüllte Hähnchenbrust mit ibérico-Käsesauce und Kartoffelpalten
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Solomillo al Bodegón
17.90
Schweinemedaillons in Champignonrahmsauce mit Speck, Zwiebeln und Kartoffelspalten
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Merluza a la Vascapescatarian
17.90
gebratenes Seehechtfilet mit frischen Tomaten, Zwiebeln und Pellkartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SAUCEN
Alioli
2.20
Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Blanca
2.20
milde weiße Sauce
Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
dátilvegetarian
2.20
cremiger Datteldip
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
brava
2.20
pikante Cocktailsauce
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
verdevegetarian
2.20
grüne Sauce mit Minze
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
tomątetvegan, vegetarian
2.20
Tomaten-Knoblauch-Sauce
Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
mojovegan, vegetarian
2.20
scharfe rote Sauce
Schätzung≈ 70 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
panvegan, vegetarian
2.00
Portion Baguettebrot
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
MITTAGSGERICHTE
pechuga de pollo con patatas bravas y ensalada
8.10
Hähnchenbrustfilet mit patatas bravas und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
pasta con salsa gorgonzola y carne de cerdo
8.20
Pasta in Gorgonzolasauce mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
calamares a la romana con alioli y ensaladapescatarian
8.30
Tintenfischringe mit alioli und Salat
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ensalada mixta con champiñones fritosvegetarian
8.40
gemischter Salat mit gebratenen Champignons
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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77veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Tapas wie Tortilla Española, Pisto Manchego und Croquetas de Espinaca. Außer Salaten gibt es keine vegetarischen Hauptgerichte.

17 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 50

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Salate an. Die meisten kleinen Gerichte haben wenig Kohlenhydrate.

43 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Warendorfer Straße 43, 48145 Münster
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+492513944396
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-bodegon.de
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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