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TapaSoif - Namur, Rue des Brasseurs

Rue des Brasseurs 26, 5000 Namur

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Die Karte
Hausgemachter Feta-Mousse A.O.P.vegetarian
7.50
Mousse feta A.O.P. maison
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen-Trio
7.50
Trio d'entrées — Tzatziki, Tarama und Feta-Mousse
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weinblättervegan
10.00
Feuille de vigne — 5 Stück
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
TapaSoif-Salatvegetarian
15.00
Salade TapaSoif — Salat, Kirschtomaten, Balsamico, Parmesan, Olivenöl, Croutons und Sonnenblumenkerne
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Griechisches Brot
5.00
Pain grec — 2 Stück
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemischte Pitakiavegetarian
12.00
Pitakia mixte — Blätterteig gefüllt mit Käse und Spinat, 6 Stück
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Weinblättervegan
12.00
Feuille de vigne, sauce citron — mit Zitronensauce
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gefüllte Auberginenvegetarian
15.00
Aubergines farcies
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hausgemachter frittierter Calamar
15.00
Calamar frit maison
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte griechische Würstchen
15.00
Saucisses grecques grillées
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderfilet
28.00
Filet de bœuf — mit Salat, Tomaten, Kartoffeln oder griechischen Nudeln, Knoblauchbutter und Petersilie
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen-Souvlaki
19.00
Souvlaki (brochette) volaille — mit Salat, Tomaten, Kartoffeln oder griechischen Nudeln, Knoblauchbutter und Petersilie
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kretischer Lammspieß
21.00
Brochette d'agneau crétoise — mit Salat, Tomaten, Kartoffeln oder griechischen Nudeln, Knoblauchbutter und Petersilie
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Moussaka
20.00
serviert mit Salat
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Vegetarisches Gerichtvegetarian
16.00
Plat végétarien — Tiropitakia, Salat, Riesenbohnen, Feta, Paprika, Oliven und Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Griechische Scampi
21.00
Scampi à la grecque — mit griechischem Salat, Tarama, Kartoffeln oder griechischen Nudeln
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schwertfischpescatarian
21.00
Espadon — mit griechischem Salat, Tarama, Kartoffeln oder griechischen Nudeln
Schätzung≈ 630 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Joghurt mit Honig oder roten Früchtenvegetarian
8.00
Yaourt au miel ou Fruits rouges
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Auswahl an griechischem Gebäckvegetarian
8.00
Assortiment de pâtisseries grecques
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34

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84veggie
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Griechische Tapas und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet einen vegetarischen Teller mit Tiropitakia, Riesenbohnen und Feta. Es gibt auch Feta-Mousse und gefüllte Auberginen. Veganer können Weinblätter bestellen.

9 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 19

71dia
scoreSchätzung

Griechische Tapas und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Bei Hauptgerichten können Sie Salat oder Tomaten statt Kartoffeln oder Nudeln wählen.

13 diabetesfreundlich · 19 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue des Brasseurs 26, 5000 Namur
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi12:00–14:30, 18:00–22:00
Do12:00–14:30, 18:00–22:00
Fr12:00–14:30, 18:00–22:00
Sa12:00–14:30, 18:00–22:00
So12:00–14:30, 18:00–21:30
Réservation de préférence par email
Kontakt
+3281656777 info@tapasoif.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasoif.be/

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