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Spok - Nanterre, 557 Terr. de l'Arche

557 Terr. de l'Arche, 92000 Nanterre

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 08:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WOCHENMENÜ
Halloumivegetarian
Halloumi, crème  d’oignons doux, courgettes grillées, pickles et riz long — mit milder Zwiebelcreme, gegrillten Zucchini, Pickles und Langkornreis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Frittiertes Hähnchen
Poulet frit, curry jap et riz à sushi — mit japanischem Curry und Sushi-Reis
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Croque Monsieur Pain Perdu Art
CROQ MONSIEUR FACON PAIN PERDU, CHEDDAR, SALADE — mit Cheddar und Salat - Rezept des Küchenchefs
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Linguini al dente
Linguini al dente, anchois, olives noires, câpres, sauce tomate corsée et pignons de pin — mit Sardellen, schwarzen Oliven, Kapern, kräftiger Tomatensauce und Pinienkernen
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
WOCHENMENÜ
Rote Bohnen Eintopfvegetarian
Ragoût de Haricots rouges, poivrons et maïs, riz et crème épaisse — mit Paprika und Mais, Reis und saurer Sahne
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Frittiertes und glasiertes Hähnchen
Poulet frit et laqué légèrement pimenté, riz Thaï et herbes fraiches — leicht scharf, mit Thai-Reis und frischen Kräutern
Schätzung≈ 790 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Glasierte Forellepescatarian
Sur un riz vinaigré, truite laquée, aubergines confites et poireaux au miso — auf Essigreis mit konfierten Auberginen und Miso-Lauch
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Gnocchetti sardipescatarian
Gnocchetti sardi, amandes de Mer et basilic — mit Meeresmandeln und Basilikum
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 81

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79veggie
scoreSchätzung

Hartige vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Halloumi mit gegrillten Zucchini und Reis oder einen Eintopf aus roten Bohnen und Mais. Beide vegetarischen Optionen enthalten Milchprodukte.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 8

6dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratreiche Wochenmenüs

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Gerichte basieren hauptsächlich auf Reis, Pasta und Gnocchi. Die meisten Optionen haben einen hohen glykämischen Index.

0 diabetesfreundlich · 8 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
557 Terr. de l'Arche, 92000 Nanterre
Zeiten
Mo08:00–16:00
Di08:00–16:00
Mi08:00–16:00
Do08:00–16:00
Fr08:00–16:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Pas de service du soir, pas de week-end
Kontakt
+33187373609
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spok.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 77 %

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