Le P'tit Libanais

2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen

Hommosvegan

5.00

Kichererbsenpüree, Sesampaste, Zitrone

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Moutabalvegetarian

5.00

Auberginenkaviar, Joghurtcreme, Sesampaste

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lebnévegetarian

5.00

Joghurtcreme, Gurke, Knoblauch, Minze

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taboulévegan

5.00

Petersilie, Tomate, Zwiebeln, Bulgur, Zitrone

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Gegrillter Auberginensalatvegan

5.00

Salade d’aubergines grillées — Paprika, Tomate, Petersilie, Zwiebeln

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Moudardaravegan

5.00

Reis, grüne Linsen, geschmorte Schalotten, Mandeln

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Chanclichevegetarian

5.00

Käse, Oregano, Petersilie, Zwiebeln, schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Weinblättervegan

4.50

Feuilles de vigne farcies — 4 Stück – Reis, Tomate, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Zitrone

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Makdoussesvegan

6.00

3 Stück – Mini-Auberginen gefüllt mit Walnüssen und roten Paprika

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Warme Vorspeisen

Falafelsvegan

5.00

4 Stück – Gemüsebällchen (Kichererbsen, Petersilie)

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fatayersvegan

4.50

4 Stück – Spinat-Taschen, Pinienkerne, Sumach

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Samboussik Käsevegetarian

4.50

Samboussik fromage — 4 Stück – Käse-Frittierer (Zwiebeln, Oregano)

Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samboussik Hähnchen

5.00

Samboussik poulet — 4 Stück – Curry-Hähnchen-Frittierer mit Petersilie

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samboussik Rind

5.00

Samboussik boeuf — 4 Stück – Rindfleisch-Frittierer mit Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kebbé

6.00

4 Stück – Rindfleisch- und Bulgurbällchen

Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydrate

Mezzes zum Teilen

Mezzes für 2 Personen

37.00

Mezzés 2 personnes — Auswahl von 4 kalten Vorspeisen und warmen Vorspeisen (Käse-Frittierer, Taschen)

Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29

Mezzes für 3 Personen

55.00

Mezzés 3 personnes — Auswahl von 6 kalten Vorspeisen und warmen Vorspeisen (Käse-Frittierer, Taschen)

Schätzung≈ 2700 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 29

Mezzes für 4 Personen

74.00

Mezzés 4 personnes — Auswahl von 8 kalten Vorspeisen und warmen Vorspeisen (Käse-Frittierer, Taschen)

Schätzung≈ 3600 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29

Tellergerichte

Mezzes-Teller

12.90

L’assiette Mezzés — Komplette Platte mit Hommos, Chancliche, Moudardara, Weinblatt, Käse-Frittierer, Tasche

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Hähnchen Chawarma Teller

12.50

L’assiette Chawarma poulet — marinierte Hähnchenstreifen, serviert mit Reis, Salat und Hommos

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Daoud Pacha Teller

11.50

L’assiette Daoud Pacha — duftende Rindfleischbällchen mit orientalischer Sauce, serviert mit Reis

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Falafel Tellervegan

11.50

L’assiette Falafels — Gemüsebällchen serviert mit Reis, Salat und Hummus

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Sandwiches

Shawarma Sandwich

7.00

Sandwich chawarma — großer Weizenwrap, marinierte Hähnchenstreifen, Hummus, Salat, marinierter Rotkohl, Tomaten

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Falafel Sandwichvegan

7.00

Sandwich falafels — großer Weizenwrap, Gemüsebällchen, Hummus, Salat, marinierter Rotkohl, Tomaten, Knoblauchsauce

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Kafta Sandwich

7.00

Sandwich kafta — großer Weizenwrap, duftende Rindfleischbällchen, Hummus, Salat, marinierter Rotkohl, Tomaten

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Feinkost

Packung mit 5 libanesischen Brotenvegan

2.50

Sachet de 5 pains libanais

Schätzung≈ 600 kcal120 g Kohlenhydrate

Tahiné (Sesampaste) 200 gvegan

4.00

Tahiné (crème de sésame) 200 g

Schätzung≈ 1180 kcal40 g Kohlenhydrate

Orangenblütenwasser 250 mlvegan

6.00

Eau de fleur d’oranger 250 ml

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Rosenwasser 250 mlvegan

6.00

Eau de rose 250 ml

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Granatapfelmelasse 250 mlvegan

6.00

Mélasse de grenade 250 ml

Schätzung≈ 600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 44

Zaatar (libanesischer wilder Thymian) 100 gvegan

2.50

Zahtar (thym sauvage libanais) 100 g

Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Sumach 100 gvegan

2.50

Sumac 100 g

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Desserts

Mouhalabiavegetarian

4.00

libanesische Creme mit Orangenblüte

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Michmichvegetarian

4.00

Aprikosencreme mit gerösteten Mandeln

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Baklawavegetarian

2.00

Blätterteig mit Pistazien und Walnüssen, Kardamom-Sirup

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Namorravegetarian

2.00

libanesischer Grießkuchen mit Kokosnuss

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Lukumvegan

4.00

Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

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Kohlenhydratarme libanesische Mezzes

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Vorspeisen an. Die meisten Hauptgerichte werden mit Reis serviert.

16 diabetesfreundlich · 35 Gerichte

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Praktisches

Adresse: 2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33240891436
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leptitlibanais.fr/

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