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Djaam Le poké africain

Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Bestseller Bowls
Thieb Hähnchen
12.90
Le Thieb Poulet — Zweimal gebrochener Reis mit frischem Gemüse und Hähnchen
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Thieb Rindfleisch
13.90
Le Thieb Bœuf — Zweimal gebrochener Reis mit frischem Gemüse und Rindfleisch
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Thieb Fischpescatarian
14.50
Le Thieb Poisson — Zweimal gebrochener Reis mit frischem Gemüse und Fisch
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Thieb Veggievegetarian
11.90
Le Thieb Végé — Zweimal gebrochener Reis mit frischem Gemüse
Schätzung≈ 600 kcal90 g Kohlenhydrate
Yassa Hähnchen
11.90
Le Yassa Poulet — Herzhaftes senegalesisches Gericht mit marinierten Zwiebeln, Zitrone und Senf
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Yassa Rindfleisch
12.90
Le Yassa Bœuf — Herzhaftes senegalesisches Gericht mit marinierten Zwiebeln, Zitrone und Senf
Schätzung≈ 730 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Yassa Fischpescatarian
13.90
Le Yassa Poisson — Herzhaftes senegalesisches Gericht mit marinierten Zwiebeln, Zitrone und Senf
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Yassa Veggievegetarian
10.90
Le Yassa Végé — Herzhaftes senegalesisches Gericht mit marinierten Zwiebeln, Zitrone und Senf
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mafé Hähnchen
11.90
Le Mafé Poulet — Bowl aus Mali mit cremiger Erdnuss-Tomatensauce
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mafé Rindfleisch
12.90
Le Mafé Bœuf — Bowl aus Mali mit cremiger Erdnuss-Tomatensauce
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Mafé Fischpescatarian
13.90
Le Mafé Poisson — Bowl aus Mali mit cremiger Erdnuss-Tomatensauce
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Mafé Veggievegetarian
10.90
Le Mafé Végé — Bowl aus Mali mit cremiger Erdnuss-Tomatensauce
Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Karamellisiertes Hähnchen-Sauté
11.90
Poulet sauté caramélisé — Weißer Reis, mariniertes Hähnchen, Zwiebeln, Honig und Sesam
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Normandisches Hähnchen mit afrikanischen Gewürzen
11.90
Poulet normand aux épices africaines — Weißer Reis, Hähnchen, Zwiebeln, schwarze Pilze, schwarzer Sesam, hausgemachte Crème fraîche
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Kokos-Curry-Sauté
11.90
Sauté de poulet coco curry — Weißer Reis, Hähnchen, Zwiebeln, Karottenraspel, Kokosmilch, Curry
Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Signature Bowls
Hähnchen
Poulet — Yassa, Mafé und Thieb: traditionelle westafrikanische Gerichte in einer Bowl
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Rindfleisch
Bœuf — Yassa, Mafé und Thieb: traditionelle westafrikanische Gerichte in einer Bowl
Schätzung≈ 1000 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fischpescatarian
Poisson — Yassa, Mafé und Thieb: traditionelle westafrikanische Gerichte in einer Bowl
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Bokés selbst zusammenstellen
Kalter Boké
Boké froid — 1 Basis, 1 Protein, 3 Früchte/Gemüse, 1 Condiment, 1 Sauce
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Warmer Boké
Boké chaud — 1 Basis, 1 Protein, 3 Gemüse, 1 Condiment, 1 Sauce
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90

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61veggie
scoreSchätzung

Afrikanische Bowls mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Le Thieb Végé, Le Yassa Végé oder Le Mafé Végé wählen. Der Rest der Karte besteht hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 20

6dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen bei afrikanischem Poké

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Reis. Die Boké-Bowls bieten die beste Kontrolle über die Zutaten.

0 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes
Zeiten
Mo11:30–23:00
Di11:30–23:00
Mi11:30–23:00
Do11:30–23:00
Fr11:30–00:00
Sa11:30–00:00
So11:30–23:00
Kontakt
+33228513352
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), djaam.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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