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Hiro & Co - Nanteuil Lès Meaux, 15 avenue de la Foulee

15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Vorspeisen
Miso Suppe
3.60
E1 Soupe miso
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kohlensalat
3.60
E2 Salade de choux
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wakamé-Salat
3.60
E3 Salade wakamé
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanische Ravioli
3.60
E4 Raviolis japonais
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelen-Ravioli
3.60
E5 Raviolis crevette
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ebi Tempura
4.20
E6 Ebi tempura
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Nems
3.90
E7 Nems poulet
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Wings
3.60
E8 Wings poulet
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Häppchen
3.60
E9 Bouchées crevettes
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Tenders
3.60
E10 Tender poulet
Schätzung≈ 230 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierter Käse
3.60
E11 fromage frit
Schätzung≈ 280 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Zwiebeln
3.60
E12 Oignons frits
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen-Nems
3.90
E13 Nems crevettes
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unser Sushi
Thunfisch
3.90
SU1 Thon
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs
3.90
SU2 Saumon
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dorade
3.90
SU3 Daurade
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnele
3.90
SU4 Crevette
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Avocadovegetarian
3.90
SU6 Avocat
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs Avocado
4.20
SU7 Saumon avocat
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Halbroher Lachs
4.20
SU8 Saumon mi-cuit
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unsere Temakis
TM1 Lachs Avocado
3.20
TM1 Saumon avocat
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM2 Thunfisch Avocado
3.20
TM2 Thon avocat
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM3 Garnele Avocado
3.20
TM3 Crevette avocat
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM4 Vegetarischvegetarian
3.20
TM4 Végétarien — Salat, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere Sashimis
SA1 Thunfisch
4.20
SA1 Thon
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA2 Lachs
3.80
SA2 Saumon
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SA3 Dorade
3.80
SA3 Daurade
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA4 Halbgarer Lachs
4.20
SA4 Saumon mi-cuit
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unsere California Maki
MA1 Maki Thunfisch
3.20
MA1 Maki thon
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA2 Maki Lachs
3.20
MA2 Maki saumon
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA3 Maki Garnele
3.20
MA3 Maki crevette
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA4 Maki Avocadovegetarian
3.20
MA4 Maki avocat
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA6 Maki Käsevegetarian
3.20
MA6 Maki fromage
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA8 California Lachs Avocado
3.50
MA8 California saumon avocat
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA9 California Avocado Käsevegetarian
4.90
MA9 California avocat fromage
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA10 California Thunfisch Käse
4.90
MA10 California thon fromage
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA11 California Lachs Käse
3.90
MA11 California saumon fromage
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA13 California Gurke Käsevegetarian
3.90
MA13 California concombre fromage
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA14 California royal gekochter Thunfisch
3.90
MA14 California royal thon cuit
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA15 California
3.50
Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
California ebi tempura
3.90
MA16 California ebi tempura
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Printemps Lachs Avocado Käse
3.50
MA17 Printemps saumon avocat fromage
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Flocon
3.50
MA18 Flocon
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon vegetarischvegetarian
3.50
MA19 Flocon végétarien — Salat, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Flocon Lachs Käse
3.50
MA20 Flocon saumon fromage
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Flocon gekochter Thunfisch
3.50
MA21 Flocon thon cuit
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon royal
3.90
MA22 Flocon royal
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
California frittierte Frühlingszwiebel
3.90
MA23 California spring oignon frits
Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrate
Crispy Zwiebeln
3.90
MA24 Crispy oignons
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate
Royal Tobiko
3.90
MA25 Royal Tobiko
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
California fresh
3.90
MA28 California fresh
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Black California
3.90
MA29 Black California
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
White California
3.90
MA30 White California
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nutella Mango
3.90
MA31 Nutella mangue
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Maki nutella
3.50
MA27 Maki nutella
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Unsere Spieße
Thunfisch
4.50
B1 thon
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lachs
4.50
B2 Saumon
Schätzung≈ 130 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen
3.90
B3 Poulet
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenbällchen
3.90
B4 Boulettes poulet
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Saté
4.90
B5 Poulet saté
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B6 Rindfleisch
4.50
B6 Boeuf
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B7 Rindfleisch mit Käse
4.50
B7 Boeuf fromage
Schätzung≈ 250 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B8 Champignonsvegetarian
3.90
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B9 Zucchinivegetarian
3.90
B9 Courgettes
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B10 Garnelen
4.90
B10 Gambas
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B11 Panga-Fisch
4.50
B11 Poisson Panga
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Unsere Beilagen
A1 Weißer Reisvegan, vegetarian, gluten_free
2.80
A1 Riz blanc
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
A2 Essigreisvegan, vegetarian, gluten_free
2.80
A2 Riz vinaigré
Schätzung≈ 230 kcal50 g Kohlenhydrate
A3 Canton-Reis
3.90
A3 Riz cantonnais
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
A4 Hähnchenreis
3.90
A4 Riz au poulet
Schätzung≈ 300 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 74
A5 Gebratene Nudeln
3.90
A5 Nouilles sautées
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
A6 Pommes fritesvegan, vegetarian
3.00
A6 Frites
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
A7 Loc Lac Reis
3.90
A7 Riz Loc Lac
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
A8 Süßkartoffel-Pommesvegan, vegetarian
3.90
A8 Frites patates douces
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Unsere Woks nach HIRO-Art
RINDFLEISCH
5.20
BOEUF — Thai, Zwiebeln, süß-sauer
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
HÄHNCHEN
5.20
POULET — Thai, Zwiebeln, süß-sauer
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
GARNELEN
5.90
CREVETTE — Thai, Salz und Pfeffer
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
FISCH
5.20
POISSON — Thai, Salz und Pfeffer
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Unsere Desserts
Litschis x 5vegan, vegetarian
1.00
Litchies x 5
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brownievegetarian
2.90
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Kokosperle x 1vegetarian
1.00
Perle coco x 1
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate
Fondant au chocolatvegetarian
3.50
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Sesamnougat x 5vegetarian
1.00
Nougat sésame x 5
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydrate
Mochi glacévegetarian
1.80
Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1 — Grüner Tee, Vanille oder Erdbeere x 1
Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrate
Mangocupvegan, vegetarian
2.90
Coupe de mangue
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
MITNAHME-MENÜS
PETIT HIRO
10.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 2 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
GRAND HIRO
13.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 3 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 1500 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44
SUPER HIRO
18.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 5 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 2100 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 44

Stimmt diese Karte noch?

61veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und warme Speisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Optionen wie Maki Avocat und Temaki Vegetarien. Zudem stehen Pilz- und Zucchini-Spieße auf der Karte. Für gemischte Gruppen gibt es viele Fisch- und Fleischgerichte.

20 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 88

86dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Yakitori-Spieße bieten hervorragende kohlenhydratarme Optionen. Proteinreiche Woks sind gute Alternativen zu Reisgerichten.

66 diabetesfreundlich · 88 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux
Zeiten
Mo12:00–15:00, 19:00–23:00
Digeschlossen
Mi12:00–15:00, 19:00–23:00
Do12:00–15:00, 19:00–23:00
Fr12:00–15:00, 19:00–23:00
Sa12:00–15:00, 19:00–23:00
So12:00–15:00, 19:00–23:00
The text mentions 'PAVILLONS-SOUS-BOIS', which may be a different location than Nanteuil Lès Meaux
Kontakt
+32160018888
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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