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Bistrot La Nautique

rue des Nautiquards 12, 11100 Narbonne

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Tapas
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittierte Sardellengrätchen
5.00
Nos fameuses arêtes d'anchois frites
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Calamari
9.00
Calamars frits
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo (3 Stück)
8.00
Chorizo 3 pièces
Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Überbackene Miesmuscheln mit Aioli
10.00
Moules gratinées à l'aïoli
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kabeljau-Tortillas
6.00
Tortillas de morue
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Artischockenbödenvegan
8.00
Cœurs d'artichauts frits
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Manchego-Plattevegetarian
7.00
Planche de manchego
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pan con tomatevegan
6.00
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Serrano-Schinken-Platte
9.00
Planche de jambon serrano
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Iberische Fleischplatte
10.00
Planche mixte de charcuterie Ibérique
Schätzung≈ 350 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Blutwurst-Topf
7.00
Pot de boudin
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Landpâté-Topf
7.00
Pot de paté de campagne
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Vorspeisen
Rochensalat
15.00
Salade de raie et sa vinaigrette façon Grenobloise — mit Vinaigrette nach Grenobloiser Art
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Ganze Burrata mit Gaspachovegetarian
13.00
Une burrata entière et son gaspacho
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Doraden-Tartar
16.00
Tartare de dorade, citron confit et olives noires — mit konfierter Zitrone und schwarzen Oliven
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
6 Austern aus Leucate
13.00
6 huitres de Leucate pleine mer
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gemüsemacedoine wie bei Oma Jeannettevegetarian
11.00
Macédoine de légumes comme Mamie Jeannette
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Trüffelte Entenleber
17.00
Foie gras de canard truffé
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Hauptgerichte
Kalbskopf- und Fuß-Eintopf
21.00
Ragoût de tête et pieds de veau haricots blanc — mit weißen Bohnen
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tintenfisch-Ragout mit Kichererbsen und Aïoli
20.00
Ragoût de seiches aux pois chiches, aïoli
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Rumpsteak am Knochen (350g) mit Béarnaise-Sauce
22.00
Faux-filet sur os (350g), sauce béarnaise
Schätzung≈ 850 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unser unverzichtbares Schwertfisch-Tataki
21.00
Notre incontournable tataki d’espadon
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Doradenfilet mit Sauce Vierge
21.00
Filet de dorade, sauce vierge
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gratinierter Kabeljauenrücken mit Aïoli
22.00
Dos de morue gratiné à l’aïoli
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
7 Stunden gegarte Lammsschulter mit Thymianjus
22.00
Epaule d’agneau cuite pendant 7h, jus au thym
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Iberico-Schwein Pluma mit Barbecue-Sauce
21.00
Pluma de porc Ibérique, sauce barbecue
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kindermenü — Crispy Chicken oder Hacksteak
8.00
Plat enfant — Beilage nach Wahl. Bis 10 Jahre
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate
Zusätzliche Beilage
4.00
Accompagnement supplémentaire
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Desserts
Teller mit gereiftem Manchegovegetarian
7.00
Assiette de manchego affiné
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Panna Cotta mit Orangenblütevegetarian
8.00
Panna cotta à la fleur d’oranger
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Unser großzügiger Baba au rhum
8.00
Notre généreux Baba au rhum
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Schokoladenmousse Lütticher Art
8.00
Mousse au chocolat façon liégeois
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Kokos-Flan
8.00
Flan coco de Coco
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Pavlova mit roten Früchtenvegetarian
9.00
Pavlova aux fruits rouges
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 39
1 Kugel — Eis oder Sorbet
3.00
1 boule — Crèmes glacées ou Sorbets
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
2 Kugeln — Eis oder Sorbet
5.00
2 boules — Crèmes glacées ou Sorbets
Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrate
3 Kugeln — Eis oder Sorbet
7.00
3 boules — Crèmes glacées ou Sorbets
Schätzung≈ 420 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 44

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56veggie
scoreSchätzung

Fleischlose Tapas und Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind Patatas Bravas, frittierte Artischockenböden und Burrata mit Gaspacho. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte. Der Tisch bietet eine Mischung aus Tapas sowie Fleisch oder Fisch.

9 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 38

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme französische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Das Faux-Filet und die Lammschulter haben wenig Kohlenhydrate.

27 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
rue des Nautiquards 12, 11100 Narbonne
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi12:00–13:30, 19:00–21:30
Do12:00–13:30, 19:00–21:30
Fr12:00–13:30, 19:00–21:30
Sa12:00–13:30, 19:00–21:30
So12:00–13:30
Ouvert l’après-midi
Kontakt
+33468915373 pavillon-nautique@orange.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrot-lanautique.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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