L'Estanquet - Navarrenx, 50 rue Saint-Germain

rue St Germain 50, 64190 NAVARRENX

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BURGER

Classique

11.50

Kuhkäse, Steak, gegrillte Zwiebeln, Essiggurke, Salat

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

British

11.50

Cheddar, Steak, gegrillter Speck

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

Végévegetarian

12.00

Kuhkäse, Saisongemüse, gegrillte Zwiebeln, Ei

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

Estanquet

13.00

Schafblaukäse, Steak, gegrillter Speck, gegrillte Zwiebeln, Essiggurke, Salat

Schätzung≈ 880 kcal44 g Kohlenhydrate

Double fromage

13.00

Kuhkäse, Cheddar, Steak, gegrillte Zwiebeln, Essiggurke, Salat

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Margaux...

13.00

Kuhkäse, Cheddar, Steak, Chorizo, gegrillte Zwiebeln

Schätzung≈ 890 kcal44 g Kohlenhydrate

Cabanné

14.00

Kuhkäse, Cheddar, Steak, Speck, Ei

Schätzung≈ 950 kcal42 g Kohlenhydrate

Extras

Käse / Wurstwaren

1.50

Fromage / Charcuterie

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eivegetarian

2.00

Œuf

Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes / Grüner Salatvegetarian

3.50

Patatoes / Salade verte

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Hacksteak

5.50

Steak haché

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

BUN'INIS

Bun'ini Trois fromages...vegetarian

6.00

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Bun'ini Jambon fromage...

6.50

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Bun'ini Bacon fromage...

6.50

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

SANDWICHES

Jambon

5.00

Butter, Kochschinken

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Cruditésvegetarian

6.00

Salat, Tomate, hartgekochtes Ei, Mayonnaise

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

Jambon fromage

6.50

Butter, Kochschinken, Kuhkäse

Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydrate

Brebisvegetarian

6.50

Butter, Salat, Schafskäse

Schätzung≈ 430 kcal30 g Kohlenhydrate

Rillettes

7.00

Entenrillettes, Essiggurken

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate

Jambon cru

7.50

Butter, Rohschinken, Essiggurken

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Américain

11.00

Hacksteak, Pommes frites, gegrillte Zwiebeln, Ketchup

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

DESSERTS

2.50

Mit Lindt Schokoladenstücken

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Brebis d'Aramitsvegetarian

4.00

Butter, Kirschkonfitüre

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brownie oder Dessert des Tages

4.50

Brownie ou Dessert du jour — Mit Lindt Schokolade und Pekannüssen, mit Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

P'tit gourmand

5.50

Kaffee, 1 hausgemachter Kuchen nach Wahl

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Café gourmand

8.00

Kaffee, 1 Kuchen, 1 Panettone, 1 Kugel Eis nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 32

Teller mit 3 Käsesorten aus dem Barétous-Talvegetarian

8.00

Assiette de 3 fromages de la vallée du Barétous — Kuh, Schaf, Blauschafkäse, Kirschkonfitüre

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

EIS

Eis 1 Kugelvegetarian

3.50

Glace 1 boule

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Eis 2 Kugelnvegetarian

6.50

Glace 2 boules

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 35

Glace Miladyvegetarian

9.00

2 Kugeln Vanille, geschmolzene Schokolade, Schlagsahne

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 28

Glace Aramisvegetarian

9.00

1 Kugel Zitrone, 1 Kugel Himbeere, frische Früchte

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Glace Athosvegetarian

9.00

1 Kugel Schokolade, 1 Kugel Kaffee, geschmolzene Schokolade, Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 27

Glace Trévillevegetarian

9.50

2 Kugeln Karamell, geschmolzene Schokolade, geröstete Mandeln, Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 29

Glace Porthosvegetarian

10.00

1 Kugel Vanille, 1 Kugel Schokolade, 1 Kugel Kaffee, geschmolzene Schokolade, Banane, Schlagsahne

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 25

Glace d'Artagnanvegetarian

10.00

2 Kugeln Armagnac-Pflaumen, Bas-Armagnac AOP - Ab 18 Jahren

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

CRÊPES

Crêpe Zuckervegetarian

4.00

Crêpe sucre

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Crêpe Butter-Zucker oder 70% Zartbitterschokoladevegetarian

4.50

Crêpe beurre sucre ou chocolat noir 70 %

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Crêpe Zitrone-Zucker oder Honigvegetarian

4.50

Crêpe citron sucre ou miel

Schätzung≈ 300 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39

Crêpe Nutella, Karamell oder Zitronen-Honigvegetarian

5.00

Crêpe nutella ou caramel ou citron miel

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38

Crêpe gourmandevegetarian

7.50

Karamell, geröstete gehobelte Mandeln, Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29

Crêpe de Davidvegetarian

7.50

Schokolade, Banane, Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26

Crêpe de l'Estanquetvegetarian

7.50

Butter (süß oder gesalzen), Zucker, Kugel Vanilleeis

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26

PANCAKES

Pancakes mit Ahornsirupvegetarian

4.50

Pancakes sirop d'érable

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

Pancakes mit Nutella oder Karamellvegetarian

5.00

Pancakes nutella ou caramel

Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 30

Pancakes mit Apfel-Karamell-Konfitürevegetarian

5.00

Pancakes confiture pommes caramel

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35

Pancakes mit Zitrone, Honig und Pekannüssenvegetarian

6.00

Pancakes citron miel et noix de Pécan

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33

Pancakes mit Schokolade und Schlagsahnevegetarian

6.50

Pancakes chocolat chantilly

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27

EXTRAS

Süße Extrasvegetarian

2.00

Supplément Sucré — Schlagsahne, Schokolade, geröstete Mandelblättchen, frisches Obst

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

HARTIG

Gazpacho des Tagesvegetarian

6.00

Gaspacho du jour — Mix aus Marktgemüse, gekühlt, serviert mit großen Croutons

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

Gemüse-Bowlvegetarian

14.00

Bol du primeur — Salat, Rohkost, lokale Getreide oder Hülsenfrüchte, hartgekochtes Ei, Cashews, Hausvinaigrette

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Kompletter Salat

14.00

Salade Complète — Salat, Rohkost, Kochschinken, Kuhkäse, hartgekochtes Ei, Hausvinaigrette

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salat des Tages

14.00

Salade du jour — Siehe Tafel

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Burger-Salat

14.00

Salade Burger — Salat, Rohkost, gegrilltes Hackfleisch, Cheddar, Croutons, hausgemachte American Sauce

Schätzung≈ 720 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar Salad

14.00

Salade César — Salat, Rohkost, gegrillte Hähnchenstreifen, Brioche-Brösel, Croutons, hausgemachte Caesar-Sauce

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salade du Béarn

15.00

Salat, Melone, Kochschinken, Schafskäse (Bleu), Haselnussbutter-Brot, Walnüsse, Hausvinaigrette

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Aperitif-Platte

15.00

Planche apéro — Auswahl an Wurst- und Käsespezialitäten mit Butter, Pickles, Brot und Konfitüre

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate

Veggie-Plattevegetarian

15.00

Planche végé — Auswahl an Rohkost, Dips und Grissini, gesalzenes Öl

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Schinken-Butter-Sandwich

5.00

Sandwich jambon-beurre

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Rohkost-Ei-Sandwichvegetarian

6.00

Sandwich crudités–œuf dur

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Schinken-Butter-Käse-Sandwich

6.50

Sandwich jambon-beurre-fromage

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Rohschinken-Butter-Sandwich

7.50

Sandwich jambon cru-beurre

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Tomaten-Mayonnaise-Sandwich

7.50

Sandwich poulet-tomate-mayonnaise

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

Rohschinken-Tomaten-Ziegenkäse-Petersilie-Sandwich

8.00

Sandwich jambon cru-tomate-chèvre-persil

Schätzung≈ 460 kcal31 g Kohlenhydrate

Brebis d'Aramits Tellervegetarian

4.00

Assiette de Brebis d'Aramits

Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SÜSS

2-Früchte-Smoothievegan

5.50

Smoothie 2 fruits

Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

3-Früchte-Smoothievegan

7.00

Smoothie 3 fruits — Frische Früchte nach Wahl: Orange, Banane, Erdbeere, Kiwi, Ananas, Wassermelone, Limette, Pfirsich, Aprikose

Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37

Erdbeer-Vanille-Milkshake

6.00

Milk shake fraise, vanille

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Pfirsich-Zitronen-Milkshake

6.00

Milk shake pêche, citron

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Ananas-Mango-Milkshake

6.00

Milk shake ananas, mangue

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Trèsville Eis

9.50

Glace Trèsville — 2 Kugeln Karamell, geschmolzene Schokolade, geröstete Mandeln, Schlagsahne

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 31

Portos Eis

10.00

Glace Portos — 1 Kugel Vanille, 1 Kugel Haselnuss, 1 Kugel Kaffee, geschmolzene Schokolade, Banane, Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 29

APERITIF-PLATTE

VEGI APERO PLATTEvegetarian

16.00

PLANCHE APÉRO VÉGÉ — Rohkost-Auswahl mit Schnittlauch-Rahmsauce und knusprigen Mimosa-Ei-Toasts

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

SANDWICHES

Manex Rohschinken Butter

7.50

Jambon cru Manex beurre

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Manex Rohschinken, Ziegenkäse, Persillade

8.00

Jambon cru Manex, Fromage de chèvre, persillade

Schätzung≈ 460 kcal31 g Kohlenhydrate

EIS

Glace Trévillie

9.50

2 Kugeln Karamell, geschmolzene Schokolade, geröstete Mandeln, Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29

VORSPEISEN

Gazpacho oder Tagesuppe

3.50

Gaspacho ou soupe du moment — Je nach Marktauswahl

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hartgekochtes Ei mit hausgemachter Mayonnaisevegetarian

3.50

Oeuf dur avec mayonnaise maison — Serviert mit grünem Salat und knusprigen Zwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomaten Mozzarellavegetarian

4.00

Tomates mozzarella — Salz, Pfeffer und ein Schuss Olivenöl

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Piémontaise-Salat

4.50

Salade piémontaise — Kartoffeln, Schinken, Tomate, hartgekochtes Ei, hausgemachte Mayonnaise

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Entenrillettes

5.00

Rillettes de canard — Mit Essiggurken und knusprigem Toast

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Komplette Aperitifplatte

15.00

Planche apéritive complète — Auswahl an Wurst- und Käsespezialitäten, serviert mit Essiggurken, Butter und Kirschkonfitüre

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

HAUPTGERICHTE

Croque monsieur

9.00

Toastbrot, Käse, Schinken, Tomate - Beilage grüner Salat

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate

Hacksteak-Teller

14.00

Assiette steak haché — Frisch gebratenes Hacksteak, Schalottenbutter-Sauce - Beilage Kartoffeln und grüner Salat

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

British Burger

14.50

Burger british — Handwerklich hergestelltes Bun, frisch gebratenes Hacksteak, Cheddar, Sauce nach Wahl - Beilage Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Burger de l'Estanquet

16.00

Handwerklich hergestelltes Bun, frisch gebratenes Hacksteak, Bleu de Bresse, gegrillter Bacon, Zwiebeln, Gurken, Salat, Sauce

Schätzung≈ 950 kcal58 g Kohlenhydrate

Grillteller

17.00

Assiette de grillades — Entenbrust, frisch gebratenes Hacksteak, Spiegelei - Beilage Kartoffeln und grüner Salat

Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

1/2 Entenbrust

18.00

1/2 magret de canard — Saucen mit karamellisierten Äpfeln und Cidre - Beilage Kartoffeln und grüner Salat

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Steak tartare

19.00

200g rohes Hackfleisch mit Ei, unzubereitet serviert (Saucen und Gewürze separat) - Beilage Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

SUR LE POUCE

5.00

Heißgetränk nach Wahl, Toast mit Butter und Konfitüren

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

BREAKFAST

9.00

Heißgetränk, frisch gepresste Orange, Toast mit Butter und Konfitüren, Schinken, hartgekochtes Ei

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate

COMPLET

9.00

Heißgetränk, frisch gepresste Orange, Toast mit Butter und Konfitüren, Pancakes mit Nutella und Ahornsirup

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42

BRUNCH

13.00

Heißgetränk, frisch gepresste Orange, Toast mit Butter und Konfitüren, Pancakes mit Nutella und Ahornsirup, Schinken, Ei

Schätzung≈ 1050 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 43

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76veggie
scoreSchätzung

Franzistische Snacks und Süßspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Végé Burger oder einen Bol du primeur bestellen. Es gibt viele Optionen wie Pancakes und Eis. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Steak tartare.

40 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 98

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Salate und gegrilltes Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Die Salate und Grillteller eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

22 diabetesfreundlich · 93 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: rue St Germain 50, 64190 NAVARRENX
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32559665652 bienvenue@lestanquet.eu
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestanquet.eu/adresse/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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