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Taberna do Pouca Roupa

Largo do Mercado, 2450-144 Nazaré

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Pouca Roupa
2.00
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Oktopussalat
6.00
Salada de Polvo
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frittierte Garnelen
11.00
Camarão Frito
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Amêijoas à Bulhão Pato
12.00
Amêjoas à Bulhão Pato — Venusmuscheln nach Bulhão Pato Art
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spezialitäten
Garnelenspieße
13.00
Espetada de Camarão
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Seeteufel-Reis mit Garnelen
26.00
Arroz de Tamboril com Camarão
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fisch- und Meeresfrüchte-Cataplana
39.00
Cataplana de Peixe e Marisco
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meeresfrüchte-Açorda
12.00
Açorda de Marisco — Traditioneller Brotbrei mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spezielle Meeresfrüchteplatte (2 Personen)
55.00
Mariscada Especial (2 Pessoas)
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchteplatte (2 Personen)
45.00
Mariscada (2 Pessoas)
Schätzung≈ 950 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Meeresfrüchtereis
28.00
Arroz de Marisco
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Suppe
Gemüsevegetarian
2.00
Legumes
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fisch
Caldeirada à Nazarena (2 Personen)
22.00
Caldeirada à Nazarena (2 Pessoas) — Fischeintopf aus Nazaré
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gegrillter Oktopus
11.00
Polvo Grelhado
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Bacalhau à Casa
11.00
Kabeljau nach Hausart
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tintenfisch- und Garnelenspieße
12.00
Espetadas de Lulas com Camarão
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Fleisch
Picanha-Spieße mit Ananas
12.00
Espetada de Picanha com Ananás
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Francesinha
10.00
Typisches Fleischsandwich aus Porto
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Putenschnitzel
8.50
Bife de Perú
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Bitoque
8.50
Steak mit Ei und Pommes
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrate
Bife Pouca Roupa
11.00
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Carne de Porco à Alentejana
9.00
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Omeletts
Garnelen
8.50
Camarão
Schätzung≈ 510 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischt
7.00
Mista
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Einfachvegetarian
6.00
Simples
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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32veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte bietet eine Gemüsesuppe und ein einfaches Omelett. Der Rest der Karte besteht aus Fisch und Fleisch.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

84dia
scoreSchätzung

Frischer portugiesischer Fisch und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Gegrillter Oktopus und Steak sind gute Optionen.

19 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Largo do Mercado, 2450-144 Nazaré
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+351916522718
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabernadopoucaroupa.pt/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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