Sielhof
Bürgermeister-Dirksen-Platz 8, 26427 Neuharlingersiel
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
TAGESSUPPE
8.90
soup of the day — Frisch zubereitete Suppe des Tages
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KLEINER BEILAGENSALAT
5.90
side salad — Frische Blattsalate | Dressing des Hauses | Hausbrot
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
PANIERTER FETAvegetarian
12.90
breaded feta — Knusprig panierter Fetakäse serviert mit frischer Salatbeilage
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BRUSCHETTA
11.90
Trilogie von Bruschetta klassisch | mediterran | kreativ
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
RÄUCHERLACHS PUFFER
13.90
smoked salmon cakes — Knusprige Räucherlachspuffer serviert mit frischer Salatbeilage
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
HIRTENKÄSE IM BACONMANTEL
13.90
grilled feta with bacon — Gegrillter Hirtenkäse im knusprigen Baconmantel dazu Röstbrot und hausgemachte Sour Cream
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SCAMPI-VORWEG
14.90
scampi — Gebratene Scampi serviert mit hausgemachter Aioli und Röstbrot
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
ÜBERBACKENER FETAvegetarian
11.90
baked feta — mit Tomatensalsa
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SALAT & VEGGIE
GROSSER GEMISCHTER SALAT
17.90
mixed salad — Frische Blattsalate | Dressing des Hauses | Hausbrot
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VEGGIEBURGERvegetarian
17.90
veggie burger — Veggieburger-Patty | frisches Gemüse | Rucola serviert mit Pommes
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
OFENKARTOFFELvegetarian
15.90
baked potato — Ofenkartoffel | frischer Salat | Sour Cream
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
UNSERE KLEINEN ABENTEURER
Kinder Schnitzel
12.90
kids chicken schnitzel — Knuspriges Hähnchenschnitzel | Mit goldbraunen Pommes
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder-Pastavegetarian
11.90
kids pasta — Penne in einer milden Tomatensauce | Perfekt für kleine Genießer
Schätzung≈ 550 kcal82 g Kohlenhydrate
Kinder Cheeseburger
10.90
kids cheeseburger — Saftiger Cheeseburger | Mit geschmolzenem Käse | Knusprige Pommes
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Rotbarsch mit Gemüse
13.90
red fish with vegetables — Zartes Rotbarschfilet | Mit frischem saisonalem Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
PASTA
Hausgemachte Cappellacci Ossobuco
22.90
ossobuco cappellacci — Kalbfleischfüllung | Fruchtige Tomatensauce | Rucola | Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Spaghetti Aglio e Oliovegetarian
17.90
Olivenöl Extra Vergine | Knoblauch | Peperoni | Sonnengereifte Tomaten | Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrate
Spaghetti Aglio e Olio Mare
24.90
Olivenöl Extra Vergine | Knoblauch | Peperoni | Sonnengereifte Tomaten | Scampi | Riesengarnelen | Parmesan
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Ravioli Ricotta & Spinatvegetarian
18.90
ricotta and spinach ravioli — Fruchtige Tomatensauce | Rucola | Parmesan
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tortellacci alla Burratavegetarian
19.90
Aromatische Tomatensauce | Frischer Spinat | Rucola | Parmesan
Schätzung≈ 710 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Steinpilz Tortellonivegetarian
19.90
porcini mushroom tortelloni — Steinpilzfüllung | Cremige Steinpilzsauce | Rucola | Parmesan
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Tagliatelle mit frischem Lachs
23.90
tagliatelle with salmon — Gebratenes Lachsfilet | Feine Sahnesauce mit Knoblauch und Zwiebeln | Frische Tomaten | Kräuter
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
VOM GRILL
Der mit Bacon
21.90
bacon burger — Hausgemachte Rindfleisch-Patties | Bacon | Cheddar | Tomaten | Rucola | Gebratene Zwiebeln | Hausgemachte Aioli | Steakhouse-Pommes oder Dippers
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Sielhof Grillteller
28.90
grill platter — Rumpsteak | Schweinemedaillons | Hähnchenbrustfilet | Bacon | Kräuterbutter | Steakhouse-Pommes oder Dippers | Frische Salatbeilage
Schätzung≈ 1200 kcal65 g Kohlenhydrate
Schnitzel von der Oberschale
23.90
pork schnitzel — Knusprig paniertes Schnitzel aus der Oberschale | Champignon-Rahmsauce | Parmesan | Steakhouse-Pommes oder Dippers | Frische Salatbeilage
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Schweinefilet
28.90
pork fillet with gorgonzola — Sanft gebratenes Schweinefilet | Aromatische Gorgonzolasauce | Steakhouse-Pommes oder Pasta
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Osso Buco
28.90
Zart in Merlot geschmorte Kalbsbeinscheibe | Tagliatelle | Frisch geriebener Parmesan
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rumpsteak 250 g
34.90
rump steak — Perfekt gegrilltes Rumpsteak 250 g | Kräuterbutter | Steakhouse-Pommes oder Dippers | Frische Salatbeilage
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
BURGER
CHEESE BURGER
18.90
Hausgemachte Rindfleisch-Pattys | Cheddar karamellisierte Zwiebeln | Salat hausgemachte Sauce serviert mit Steakhouse-Pommes oder Dippers
Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrate
DER MIT BACON
19.90
bacon burger — Hausgemachte Rindfleisch-Pattys | Bacon Cheddar | karamellisierte Zwiebeln serviert mit Steakhouse-Pommes oder Dippers
Schätzung≈ 1150 kcal70 g Kohlenhydrate
DER BLAUE
19.90
blue cheese burger — Hausgemachte Rindfleisch-Pattys Blauschimmelkäse | Birne | Rucola serviert mit Steakhouse-Pommes oder Dippers
Schätzung≈ 1100 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 43
KRABBENBURGER
21.90
shrimp burger — Frische Krabben | Spiegelei | Sauce nach Hausfrauenart | Rucola serviert mit Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
AUS DEM MEER
Matjes
19.90
Mild gereifter Matjes | Sauce nach Hausfrauenart | Grüne Bohnen mit Speck | Rosmarinkartoffeln | Kleine Salatbeilage
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rotbarsch an Rahmwirsing
24.90
red fish with creamed cabbage — Zartes Rotbarschfilet | Cremige Dill-Senf-Sauce | Rahmwirsing | Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachsfilet vom Grill
26.90
grilled salmon fillet — Gegrilltes Lachsfilet | Frisches Gemüse | Zitronenbuttersauce | Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zanderfilet vom Grill
28.90
grilled pike-perch fillet — Gegrilltes Zanderfilet | Kartoffelpüree | Babyspinat | Zitronenbuttersauce
Schätzung≈ 600 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scholle Finkenwerder
29.90
sole finkenwerder — Wahlweise als Filet oder ganze Scholle serviert | Speck | Zwiebeln | Rosmarinkartoffeln | Frische Salatbeilage
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sielhof Fischplatte
30.90
fish platter — Auswahl aus drei zarten Fischfilets | Nordseekrabben | Frisches Gemüse | Rosmarinkartoffeln | Dill-Senf-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frische Klappscholle
31.90
stuffed plaice — Herzhafte Füllung | Speckwürfel | Lauchzwiebeln | Fetakäse | Serviert mit Kartoffel-Drillingen
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nordseekrabbenburger
22.90
north sea shrimp burger — Frische Nordseekrabben | Spiegelei | Sauce nach Hausfrauenart | Rucola | Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
DESSERT
TIRAMISU
8.90
Mascarponecreme mit Espresso und Kakao
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Pistazi
10.90
pistachio ice cream — Pistazieneis mit Schokoladenhülle
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Tartufo
9.90
Haselnusseis mit Schokoladenkern
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Soufflé mit Vanilleeis
10.90
chocolate soufflé with vanilla ice cream — Warmes Schokoladen-Soufflé mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Affogato al Caffè
6.50
Espresso mit Vanilleeis
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Der kleine Ostfriese
7.20
vanilla ice cream with rum raisins — 1 Kugel Vanilleeis mit eingelegten Rum-Rosinen und Sahn
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
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60veggie
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Vegetarische Pasta und Burger
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du wählst aus Gerichten wie dem Veggieburger, Ravioli Ricotta & Spinat oder Tortellacci alla Burrata. Es gibt auch vegetarische Vorspeisen wie panierten Feta.
9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 46
59dia
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Kohlenhydratarme Fischgerichte und Vorspeisen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sielhof bietet verschiedene Fischgerichte und proteinreiche Vorspeisen an. Pasta und Burger sind weniger geeignet.
14 diabetesfreundlich · 46 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Bürgermeister-Dirksen-Platz 8, 26427 Neuharlingersiel
- Zeiten
- MogeschlossenDi15:00–21:00Mi12:00–21:00Do12:00–21:00Fr12:00–21:00Sa12:00–21:00So12:00–21:00Warme Küche bis 20:00 Uhr
- Kontakt
- +4949749148090 info@sielhofextra.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sielhofextra.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %