Madame SAJ Mezzanomie Libanaise
Avenue de Brancolar 1, 06100 Nice
Jetzt geschlossen · öffnet 11:15
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Mezzé-Körbe 🇱🇧🥟
Assortiment Mezzé Family 🇱🇧 👪
65.00
Assortiment Mezzé Family 🇱🇧 👪 👨👩👦👦 💙 💖 — Mezzé-Auswahl: 5 Kebbé, 5 Samboussek...
Schätzung≈ 2800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezzé Lovers ❤️ NEW 🍷 🇱🇧
55.00
2 Kebbés, 2 Sambousseks, 2 Rkakats, 2 Ftayers, 2 f...
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 36
Panier Mezzé Solo 🍷 🇱🇧
23.00
1 libanesischer Taboulé mit 1 Samboussek Fleisch...
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Panier Veggie 🌱🌲 💚 🇱🇧vegetarian
18.50
Knoblauch-Koriander-Kartoffeln begleitet von...
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Man'ouché SAJ
Man'ouché Zaatar 🌿vegan
8.00
Fladenbrot aus Bio-Vollkornmehl und libanesischem Thymian...
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Man'ouché Jebné 🧀vegetarian
9.00
Fladenbrot aus Bio-Vollkornmehl mit Käse gefüllt...
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Man'ouché Mixte Zaatar & Jebné 🧀 🌿vegetarian
10.00
Fladenbrot aus Bio-Vollkornmehl mit Thymian und Käse...
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Saj'wich
Saj'wich Hähnchen-Shawarma 🌯
13.00
Saj'wich Chawarma de Poulet 🌯 — Köstliches Sandwich aus libanesischem Brot...
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Falafel Habibi 🥙 🌯vegan
9.50
Falafel-Sandwich (gewürzte Kichererbsenbällchen...
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Yummy
Plat du jour tradition libanaise
12.50
Unsere Tagesgerichte variieren je nach Saison...
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Libanesische Mezzanomie
Taboulé Libanaisvegan
9.00
Taboulé mit Petersilie, Minze, Tomaten, Zwiebeln und Bulgur...
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hähnchen-Shawarma zum Teilen 🥘
13.00
Chawarma de poulet à partager 🥘 — Hähnchenstreifen mariniert in Gewürzen, Zitrone, Knoblauch...
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Batata Harravegan
4.50
Kartoffeln mit Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Falafel-Häppchen (6 Stück)vegan
9.50
Bouchées Falafel (6 pièces) — Gewürzte und knusprige Kichererbsenbällchen...
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kébbé-Häppchen (1 Stück)
3.00
Bouchée Kébbé (1 pièce) — Fleisch-Bulgur-Bällchen, gefüllt mit Fleisch...
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spinat-Ftayer (1 Stück)vegan
2.50
Ftayer épinards (1 pièce) — Gefülltes Dreieck mit Spinat, Zwiebeln, Sumach
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samboussek Fleisch (1 Stück)
2.50
Samboussek viande (1 pièce) — Teigtasche gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Gewürzen...
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rkakat Käse (1 Stück)vegetarian
2.50
Rkakat fromage (1 pièce) — Knusprige Käse-Zigarre
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Houmousvegan
5.00
Kichererbsenpüree, Tahini, Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabalvegan
5.00
Auberginen-Kaviar-Püree mit Tahini, Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnévegetarian
4.47
Salziger dicker Schafsjoghurt, gewürzt mit Öl
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Libanesisches Brot (1 Stück)vegan
1.50
Pain Libanais (1 pièce) — 1 Fladenbrot
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Süßigkeiten
Achtaliévegetarian
5.50
Panna Cotta aus Sahne mit Orangenblüte
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Baklawavegetarian
3.00
Knuspriges libanesisches Blätterteiggebäck mit Nüssen
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Haléwévegetarian
4.00
Libanesisches Nougat
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mezzé-Körbe 🇱🇧🥟
Mezzé Family Sortiment
60.00
Assortiment Mezzé Family 🇱🇧 👪 👨👩👦👦 💙 💖 — Mezzé-Auswahl: 5 Kebbé, 5 Samboussek
Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezzé Lovers
49.00
Mezzé Lovers ❤️ NEW 🍷 🇱🇧 — 2 Kebbés, 2 Sambousseks, 2 Rkakats, 2 Ftayers, 2 Falafels
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 36
Mezzé Solo Korb
21.00
Panier Mezzé Solo 🍷 🇱🇧 — 1 libanesischer Taboulé mit 1 Fleisch-Samboussek
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Veggie Korbvegetarian
16.00
Panier Veggie 🌱🌲 💚 🇱🇧 — Kartoffeln mit Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Man'ouché SAJ
Man'ouché Zaatarvegan
7.00
Man'ouché Zaatar 🌿 — Bio-Vollkornfladenbrot mit libanesischem Thymian
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Man'ouché Jebnévegetarian
8.00
Man'ouché Jebné 🧀 — Bio-Vollkornfladenbrot mit Käse
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Man'ouché Mix Zaatar & Jebnévegetarian
9.00
Man'ouché Mixte Zaatar & Jebné 🧀 🌿 — Bio-Vollkornfladenbrot mit Thymian und Käse
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saj'wich
Saj'wich Hähnchen Shawarma
11.00
Saj'wich Chawarma de Poulet 🌯 — Sandwich aus libanesischem Brot mit Hähnchen Shawarma
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Falafel Habibivegan
8.50
Falafel Habibi 🥙 🌯 — Falafel-Sandwich (gewürzte Kichererbsenbällchen)
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Yummy
Libanesisches Tagesgericht
11.00
Plat du jour tradition libanaise — Saisonale traditionelle Gerichte
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Libanesische Mezzanomie
Libanesischer Taboulévegan
8.00
Taboulé Libanais — Taboulé mit Petersilie, Minze, Tomaten, Zwiebeln und Bulgur
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen Shawarma zum Teilen
11.00
Chawarma de poulet à partager 🥘 — Marinierte Hähnchenstreifen mit Gewürzen, Zitrone und Knoblauch
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Batata Harravegan
4.00
Kartoffeln mit Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Falafel-Häppchen (6 Stück)vegan
8.50
Bouchées Falafel (6 pièces) — Knusprige gewürzte Kichererbsenbällchen
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Kébbé-Häppchen (1 Stück)
2.50
Bouchée Kébbé (1 pièce) — Fleisch-Bulgur-Bällchen, gefüllt mit Fleisch
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ftayer Spinat (1 Stück)vegan
2.00
Ftayer épinards (1 pièce) — Gefülltes Dreieck mit Spinat, Zwiebeln, Sumach
Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Samboussek Fleisch (1 Stück)
2.00
Samboussek viande (1 pièce) — Teigtasche gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Gewürzen
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rkakat Käse (1 Stück)vegetarian
2.00
Rkakat fromage (1 pièce) — Knusprige Käse-Zigarre
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Houmousvegan
4.50
Kichererbsenpüree, Tahini, Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabalvegan
4.50
Auberginenpüree mit Tahini, Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnévegetarian
4.00
Dicker gesalzener Schafsjoghurt, mit Öl verfeinert
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Libanesisches Brot (1 Stück)vegan
1.00
Pain Libanais (1 pièce) — 1 Fladenbrot
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate
Süßigkeiten
Achtaliévegetarian
4.00
Panna Cotta mit Orangenblütenwasser
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Baklawavegetarian
2.50
Knuspriges libanesisches Blätterteiggebäck mit Nüssen
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Haléwévegetarian
3.00
Libanesisches Nougat
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate
Unsere Spezialitäten
Kébbé Häppchen (1 Stück)
2.50
Bouchée Kébbé — 1 pièce
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lahmé Bajine
12.00
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Le Grand Mezzé
160.00
Le Grand Mezzé 🥰 🎉🎄🥟🥘🥗🍷🥂 🇱🇧
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 29
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91veggie
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Libanesische Mezze und vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Sie können Gerichte wie Hummus, Moutabal und Batata Harra wählen. Es gibt einen speziellen Veggie-Korb und ein Falafel Habibi Sandwich.
34 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 54
87dia
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Kohlenhydratarme Libanesische Mezze
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Fleischspezialitäten und Dips eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
27 diabetesfreundlich · 54 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Avenue de Brancolar 1, 06100 Nice
- Zeiten
- Mo11:15–14:00Di11:15–14:00, 17:30–20:25Mi11:15–14:00, 17:30–20:25Do11:15–14:00, 17:30–20:25Fr11:15–14:00, 17:30–20:25SageschlossenSogeschlossen
- Kontakt
- +33665535753
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), madamesaj.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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